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沙拉醬魷魚卷的做法

2012年09月17日 10:57閱讀次數(shù)：374

對于喜歡吃魷魚的朋友，肯定會對魷魚的多種做法和口味都特別感興趣，在這里就為您推薦這道特色——

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　　沙拉醬魷魚卷

　　食譜原料：

　　魷魚，芝麻油，蠔油，玉米罐頭，豆瓣醬。

芝士土豆盒的做法——其他國家菜譜

　　工藝做法：炒。

　　配菜專區(qū)：熱菜;葷菜。

　　菜譜屬地：其他國家菜譜。

　　制作方法：

　　1、魷魚切1cm寬，3cm長的塊。

　　2、洋蔥切絲，玉米罐頭去掉水分。

　　3、將沙拉醬、醬油、蠔油、豆瓣醬、芝麻油和在一起，再和魷魚拌在一起，放15分鐘左右。

　　4、將上述東西倒入鍋內(nèi)炒，最后倒入玉米粒。

　　健康提示：

　　魷魚營養(yǎng)價值高，富含鈣、磷、鐵元素，有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚等功效。該食譜美味營養(yǎng)。

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