如何培養(yǎng)寶寶良好的情緒

　　情緒是一種心理狀態(tài)及心理體驗(yàn)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，包括剛出生的寶寶。家長應(yīng)該如何從嬰兒時(shí)期開始，培養(yǎng)寶寶的良好的情緒呢?我們一起看看下文吧。

　　我們先提出一個(gè)概念——情緒到底是什么?應(yīng)該怎樣來解釋情緒?情緒是一種心理狀態(tài)，也是一種心理感受或體驗(yàn)。我們經(jīng)常分不清情緒與情感的差別。事實(shí)上，情感是一種心理反應(yīng)或心理認(rèn)知，與情緒從較大分類角度上屬于同一領(lǐng)域。但情緒較自然并能感覺到，卻并不一定認(rèn)知，所以情緒更原始、根本，而情感則包含更多社會(huì)性、理性的因素。

　　專家說：情緒性智力，主要是指孩子情緒的調(diào)控水平和情緒的特質(zhì)，并把它形象地比喻為紅色智力。從寶寶出生開始，情緒性智力就存在著，半歲到兩歲半是發(fā)展的高峰期。寶寶的情緒可以表現(xiàn)為喜悅、興趣、憤怒、恐懼、焦慮、憂郁等等，這些情緒表現(xiàn)有積極情緒、中間情緒和消極情緒之分。伴隨著發(fā)展，這些情緒在每一個(gè)孩子身上不斷組合，最終形成特質(zhì)的情緒。

　　嬰幼兒的情緒發(fā)展順序：

　　——滿月前后：出現(xiàn)社會(huì)性微笑(愉快和滿足)。

　　——3～4個(gè)月：出現(xiàn)憤怒、悲傷。

　　——5～7個(gè)月：出現(xiàn)恐懼、驚訝。

　　此月齡段，嬰兒積極情緒的表達(dá)很自然地受到家長鼓勵(lì)并因此更為經(jīng)常的出現(xiàn)。同時(shí)，他們也會(huì)通過吸吮和回避方式調(diào)節(jié)消極情緒。在理解他人的情緒方面，寶寶可以對快樂、憤怒、傷心等面部表情加以區(qū)分。

　　——7～12個(gè)月：出現(xiàn)依戀，同時(shí)憤怒、恐懼和悲傷等消極的情緒更經(jīng)常出現(xiàn)。

　　嬰兒會(huì)通過滾動(dòng)、撕咬或遠(yuǎn)離令人不安的刺激物等方式對情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，他們能更好地再認(rèn)他人的基本情緒，甚至在不確定的情境中借助他人的表情做出判斷(在發(fā)展心理學(xué)中，這叫社會(huì)參照)。

　　以上所提到的情緒稱為初級(jí)情緒，研究者大多認(rèn)為這些情緒可能是由生物因素所決定的，因?yàn)閷τ谒姓５膵雰憾?，各種情緒都在大致相同的月段齡出現(xiàn)，在不同文化中的表現(xiàn)以及人們對他們的理解也大致相同。

　　——18個(gè)月：出現(xiàn)驕傲、內(nèi)疚、不安、同情。

　　——24個(gè)月：次級(jí)(復(fù)雜)情緒全部發(fā)展出來。

　　在發(fā)展心理學(xué)中，次級(jí)情緒是比初級(jí)情緒更復(fù)雜的情緒，伴隨著認(rèn)知發(fā)展而發(fā)展，是帶有自我意識(shí)和自我評價(jià)的情緒，并會(huì)在一段程度上損害或提升孩子對自我的認(rèn)識(shí)。

　　此階段的嬰兒通過轉(zhuǎn)移注意力或者控制刺激源的方式調(diào)節(jié)情緒，也能夠開始顯示出些許掩飾真實(shí)感受的能力。在情緒理解方面，完全可以同孩子談?wù)撉榫w了。