秋季有效的預(yù)防寶寶感冒的方法

秋季感冒，一直都是壓在寶爸寶媽心頭的一塊石頭，每到秋天，氣候干燥、天氣變化快，晝夜溫差大，每一點(diǎn)都可能致使嬌嫩的小寶寶感冒。病在寶身疼在父母心，如果寶寶遲遲不痊愈，爸媽的心更像是被火烤著那么難受，只恨不能代寶寶受罪，卻又無能為力。寶寶秋季感冒防大于治，無論多好的治療方法，都不如寶寶不生病好，小編為寶爸寶媽們整理了一些寶寶預(yù)防感冒的有效方法，一定可以幫到大家。

1、預(yù)防感冒最直接、最有效的辦法是勤洗手

有關(guān)研究表明，引發(fā)感冒的病毒有200多種，其中50%是鼻病毒，也是秋季傳染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小時(shí)，在人手上存活70小時(shí)。寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品，再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會(huì)感染感冒，潛伏期為1至4天。所以，一定要經(jīng)常給寶寶洗手。

2、春捂秋凍，預(yù)防感冒穿衣多少是關(guān)鍵

天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷，加上后就不好減掉了，只能是越加越多。小寶寶穿衣，可遵循比大人多一件的原則，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意及時(shí)穿脫衣物。

3、寶寶增強(qiáng)抵抗力第一課：耐寒鍛煉

很多寶爸寶媽，惟恐寶寶凍著，天氣一涼，就不讓出屋。寶寶呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時(shí)節(jié)，或接觸了感冒病人后，對(duì)病原菌抵抗力差，很容易患病。寶寶的房間也應(yīng)該經(jīng)常通風(fēng)換氣，保證空氣的新鮮，避免細(xì)菌、病毒滋生。

4、提高免疫力，寶寶飲食要注意

寶爸寶媽們要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等，能幫助寶寶提高免疫力?？梢越o寶寶喝些雞湯，雞湯富含蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，放點(diǎn)大蒜效果更佳。此外，如果寶寶愿意，可以給TA吃些大蔥，也可用蔥白煎水喝，效果也很好。

5、不想寶寶踢被子，妙招是給寶寶穿的少一點(diǎn)

寶寶踢被子是寶爸寶媽很頭疼的一件事，秋冬季節(jié)，寶寶一旦踢被子感冒的幾率極大?？墒菍殞殲槭裁磿?huì)踢被子呢，因?yàn)樗嗖缓没蚴翘詺鈫?都不是，那是因?yàn)閷殞毸療崃?很多爸媽為了防止寶寶踢被子涼到，就給寶寶穿很厚的針織內(nèi)衣或睡衣，還給寶寶蓋的比較厚，寶寶睡到后半夜，熱得出汗，被子踢光光，而此時(shí)爸爸媽媽也睡熟了，最容易受涼感冒。不如給寶寶穿比較輕薄親膚的小褲衩小背心，寶寶睡的安穩(wěn)舒適，自然就不愛踢被子了。

6、科學(xué)洗臉洗腳，也可幫寶寶預(yù)防感冒

用溫冷水洗臉，可以增加寶寶對(duì)冷刺激的適應(yīng)能力。而泡腳的好處也不用贅述，每晚用較熱的水給寶寶泡泡腳，對(duì)預(yù)防寶寶感冒也是效果顯著的。