寶寶吃什么食物對腸胃好

2018年12月20日 20:44閱讀次數(shù)：2078

寶寶腸胃好，才能健康成長。可是嬰幼兒時期，寶寶系統(tǒng)發(fā)育不完善，很容易出現(xiàn)腸胃問題。這時，爸爸媽媽就要特別注意日常的飲食護理了。要清楚保護寶寶腸胃，得吃什么食物？那么，就讓我們一起來看下文學(xué)習(xí)下吧，寶寶吃什么食物對腸胃好？

梨

潤肺化痰健胃

在春天，吃梨是不錯的選擇，又能健胃，又能潤肺，對于感冒咳嗽和便秘都有不小的幫助。更重要的是，吃梨竟然還能緩解壓力，讓人情緒也變好起來，對清燥熱，化痰也有很好的益處。梨的吃法更是多元，可以生吃，可以榨汁，還可以冰糖煮梨，當然，還可以煮成梨膏，孩子平時喝水加上一點梨膏也是不錯的做法。但梨性寒，所以，不宜多吃，特別是身體不太好的孩子，最好不要生吃，盡量蒸了或者煮了吃。另外，孩子出期間也請不要吃梨，吃了螃蟹也不要馬上吃梨，睡前不能吃太多哦！

寶寶吃什么食物對腸胃好1

蓮藕

健胃消食

蓮藕盡量不要給孩子生吃，畢竟生吃是性寒的，雖然可以清熱和涼血，但一般用治療病癥。通常的吃法的話，可以打成泥蒸熟給孩子當輔食，也可以炒肉絲，當然，蓮藕和海帶以及排骨都可以煲個靚湯給孩子喝。蓮藕中富含大量的膳食纖維，對于孩子便秘有幫助，蓮藕中還有一種特殊的物質(zhì)叫鞣質(zhì)，可以調(diào)動起孩子的胃口，健胃還能消食。

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