新生兒小寶寶游泳有哪些好處？你都知道嗎？

新生兒從小在羊水里面成長(zhǎng)，面對(duì)水并不那么陌生，你會(huì)讓自己新生的寶寶去游泳嗎？新生兒小寶寶游泳有哪些好處？你都知道嗎？

生命在于運(yùn)動(dòng)，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳了，游泳可以給寶寶帶來(lái)許多好處，那么寶寶游泳有什么好處呢？下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解了解吧。

1、寶寶游泳能提高智力

游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。我們知道，大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連。

因此寶寶在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。

2、寶寶游泳能增強(qiáng)身體各種機(jī)能

寶寶經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能，由于水對(duì)胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運(yùn)動(dòng)得到鍛煉和增強(qiáng)。

而且嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。

寶寶在不由自主的做全身運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙臂自動(dòng)劃水，如同擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能加深呼吸，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的效果。

3、寶寶游泳能促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng)

由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，從而使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。

而且嬰兒游泳可消耗過(guò)多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。

4、寶寶游泳能有利于睡眠

寶寶游泳會(huì)消耗一定的體力，能幫助建立良好的睡眠節(jié)律，改變嬰兒的睡眠時(shí)間，讓他白天運(yùn)動(dòng)，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運(yùn)動(dòng)后，累了睡的就特別好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。

5、寶寶游泳能促進(jìn)食物消化吸收

寶寶游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放松，能促進(jìn)激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，使寶寶的和胰島素的水平顯著升高。

因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)。

從而達(dá)到：吃的多，吸收快，身體壯。

6、寶寶游泳能培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力

在缺乏安全感的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機(jī)智和情感表達(dá)能力。

因此，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)智力開發(fā)最重要的就是削除其對(duì)環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中。

并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂(lè)，以達(dá)到幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。

7、寶寶游泳能提高身體的協(xié)調(diào)性

寶寶游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起寶寶全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)。

加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來(lái)完成各種動(dòng)作。