合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經,中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干,就可以按合谷穴來消消火。這個穴位按摩起來比較方便,沒有固定的次數(shù),有空的時候按一按就可以了。
內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱證、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按內庭穴。內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點揉100次即可。
治則:解熱利咽、消腫止痛。施治:少商,別稱鬼信。在手拇指橈側指甲角旁約0.1寸處。此穴能宣肺利咽、解熱醒神、治熱病、咽喉腫痛、發(fā)熱、發(fā)昏等。按摩方法:用手拇指指甲和食指偏峰相對,掐壓左右手拇指指甲旁的少商穴各36-72次,指力要掌握好,不要掐傷皮膚。
太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經,因此對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位。具體的做法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!
通乳催乳 解決乳汁的難題
小兒推拿介紹
小兒推拿肺俞穴
吸奶機的正確使用方法
1月齡小嬰兒的全身按摩 非常好的按摩示范
花仙子之歌
骨折病人喝什么湯好 幾個常見的骨折的食療湯助你早日康復
豬蹄燉什么好吃 美容豐胸必備豬蹄湯做法
鴿子燉湯放什么好 營養(yǎng)又好吸收
孕前準媽媽營養(yǎng)食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
三色雞絲的做法
香菇牛肉湯
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯(lián)系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!