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嬰兒米粉怎么沖泡最好

2019年12月10日 15:12閱讀次數(shù)：1233
嬰兒米粉怎么沖泡最好？按照米粉包裝上顯示，米粉可以用母乳或者配方奶沖調(diào)。先加水，再加米粉，調(diào)勻成糊狀。
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嬰兒米粉沖調(diào)的方法

1、先加水
2、再加米粉
3、調(diào)勻成糊狀

按照米粉包裝上顯示，米粉可以用母乳或者配方奶沖調(diào)。

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沖調(diào)米粉需要注意什么

（一）溫?zé)崴疀_泡米粉
米粉是淀粉水溶解工藝而成的食物，也是可以即食的食物。
媽媽把米粉倒入到70-80℃的水中，適當(dāng)攪拌，讓米粉充分吸收水份，使米粉變得更粘稠、滑膩，口感更好。
（二）水量怎么掌握
⑴如果是購(gòu)買(mǎi)的米粉，按照說(shuō)明的配比沖調(diào)
⑵如果是自制米粉，水量要和平時(shí)做粥的水量差不多就行
（三）用什么水沖調(diào)米粉
寶寶初加米粉的時(shí)候，就用白開(kāi)水給寶寶沖調(diào)米粉。

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嬰兒米粉沖泡和喂養(yǎng)的正確方法

誤區(qū)1
用開(kāi)水、果汁、牛奶沖泡
正確做法：將水燒開(kāi)涼至合適溫度
無(wú)論何種米粉，都可直接用溫度合適的水沖泡，米粉內(nèi)已添加了寶寶成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)，媽媽無(wú)需用乳類(lèi)品沖泡。朵媽的做法是將水燒開(kāi)后涼至合適的溫度，堅(jiān)決不兌冷水。
誤區(qū)2
米粉糊太濃或太稀
正確做法：依照米粉要求的水量沖泡
一勺米粉兌多少水，在包裝盒上都有明確的標(biāo)識(shí)，這是依據(jù)不同米粉的不同營(yíng)養(yǎng)比例給出的參考值，能保證營(yíng)養(yǎng)最大化，建議媽媽們嚴(yán)格按照說(shuō)明進(jìn)行。
誤區(qū)3
添加調(diào)味品
正確做法：不添加任何調(diào)味品

過(guò)早添加調(diào)味品對(duì)寶寶成長(zhǎng)并不利，會(huì)加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，不利于身體吸收消化，吃過(guò)調(diào)味品后，會(huì)加重添加其它原味輔食的困難。



誤區(qū)4
以米粉為主食
正確做法：12月齡前，以乳類(lèi)為主
盡管米粉糊糊更挨餓，但對(duì)12月齡以下的寶寶來(lái)說(shuō)，乳類(lèi)更適合身體發(fā)育的需求，即便添加了輔食，也不能減少乳類(lèi)的攝取量。
誤區(qū)5
用奶瓶喂米粉
正確做法：用寶寶專(zhuān)用碗加專(zhuān)用勺
奶瓶奶嘴的大小有限，即便是L的大奶嘴，也無(wú)法很好的保證米糊流出順暢，反而加大寶寶吃輔食的難度，增加他們對(duì)此的厭惡感。
誤區(qū)6
長(zhǎng)時(shí)間只吃米粉
正確做法：不過(guò)多依賴(lài)米粉

吃段時(shí)間后就要慢慢過(guò)渡到其它輔食，譬如說(shuō)先吃純米粉，后在米粉內(nèi)加入蔬菜、粗糧、肉類(lèi)等，不要過(guò)于依賴(lài)米粉，應(yīng)慢慢過(guò)渡到大米粥、小米粥等。

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