寶寶補(bǔ)鋅吃什么藥

第三代生物鋅——代表產(chǎn)品“蛋白鋅”，吸收率高，蛋白鋅中的鋅含量很低，蛋白質(zhì)和鋅結(jié)合相對(duì)牢固，在胃中不會(huì)析出鋅離子，不會(huì)造成胃腸刺激。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的大小、結(jié)構(gòu)不同，蛋白鋅的吸收率、生物利用度也千差萬別。

寶寶補(bǔ)鋅吃什么食物

鋅的吸收較大程度依賴于鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏，應(yīng)鼓勵(lì)孩子多多吃含鋅豐富的食物，如：瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、牡蠣、魷魚、紅色肉類、動(dòng)物肝臟等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食和挑食。盡量避免長(zhǎng)期吃精制食品，飲食注意粗細(xì)搭配。大米、玉米、白面、蔬菜和果類中含量少，低于5毫克，在食用這些食物中要注意補(bǔ)鋅。

寶寶補(bǔ)鋅的注意事項(xiàng)

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的好處網(wǎng)上已經(jīng)說得很多了，尤其是初乳，富含各種有益孩子發(fā)育的物質(zhì)，所以建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

2、補(bǔ)鋅時(shí)，不要與鐵、鈣等補(bǔ)劑同時(shí)服用。

如果孩子服用補(bǔ)鋅制劑，要注意不要與鐵、鈣等同時(shí)服用，因?yàn)殇\與鈣都是陽離子，在消化吸收時(shí)容易互相干擾，降低吸收率，效果被削弱。如果兩種都需要補(bǔ)充，最好分開，例如一個(gè)上午吃一個(gè)下午吃。

3、飲食均衡，食用含鋅量豐富的食物。

當(dāng)孩子該添加輔食時(shí)就要合理添加輔食，注意要營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化。其中含鋅較多的食物有：牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類等。

4、防止過量補(bǔ)鋅。

如果服用制劑來補(bǔ)鋅，要遵從醫(yī)囑，不要自己想當(dāng)然的認(rèn)為讓孩子多補(bǔ)補(bǔ)就一直喝。過量補(bǔ)鋅會(huì)出現(xiàn)急性腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，另外還會(huì)影響孩子身體對(duì)其他微量元素的吸收，得不償失。