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冬季幼兒如何預(yù)防流感

2019年12月18日 15:01閱讀次數(shù)：46
冬季幼兒如何預(yù)防流感？接種流感疫苗是預(yù)防流感及其嚴(yán)重并發(fā)癥的最有效手段。流感病毒還可以通過污染的雙手接觸口腔、鼻腔、眼睛黏膜而感染。所以在生活中，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。
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接種疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感及其嚴(yán)重并發(fā)癥的最有效手段。
推薦接種人群為：6 月齡～5 歲兒童、60 歲及以上老年人、特定慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6 月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員、孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性等為優(yōu)先接種對(duì)象。

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勤洗手

流感病毒還可以通過污染的雙手接觸口腔、鼻腔、眼睛黏膜而感染。因此，生活中，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。

3

戴口罩

口罩相當(dāng)于一道防線，可以把外面的飛沫都攔下來。不止健康人要戴口罩，流感患者也要戴口罩，減少疾病傳播。

4

注意通風(fēng)

天氣好的情況下，可以適當(dāng)?shù)亻_窗通風(fēng)，保證室內(nèi)的空氣流通、新鮮。

5

加強(qiáng)鍛煉 營養(yǎng)均衡

加強(qiáng)鍛煉、注意休息、避免勞累;適當(dāng)多飲水，飲食清淡易于消化且營養(yǎng)均衡。這些良好的習(xí)慣可以增強(qiáng)人的免疫力，從根本上增強(qiáng)人抵御病毒侵襲的能力。

6

保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣

保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

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不湊熱鬧

盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者。

8

做好隔離

出現(xiàn)流感樣癥狀后，患者應(yīng)居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時(shí)戴口罩。

9

中藥預(yù)防

姜棗蘇葉飲：蘇葉3克、生姜3克、大棗3個(gè)。生姜切絲，大棗切開去核，與蘇葉共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5-10分鐘趁熱飲用。
桑葉菊花水：桑葉3克、菊花3克、蘆根10克。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
薄荷梨粥：薄荷3克，帶皮鴨梨一個(gè)（削皮），大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，適合平時(shí)容易“上火”人群食用。
鮮板蘭根30-60克，淖水后，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
另外，芳香化濁類作用的中藥具有除瘴避穢，可選用菖蒲、蒼術(shù)、艾葉、藿香、佩蘭等制成香囊或香薰等以預(yù)防流感。

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西藥預(yù)防

對(duì)于與流感患者有密切接觸者可遵醫(yī)囑選用奧司他韋或扎那米韋，口服75mg，每日1次，至少7天。

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