寶寶發(fā)燒期間營(yíng)養(yǎng)食譜

寶寶發(fā)燒期間營(yíng)養(yǎng)食譜：綠豆湯

綠豆湯是夏天的時(shí)候，最清涼解暑的一種飲品。兒童發(fā)燒的時(shí)候，很可能是肝火太過于旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。

材料：綠豆。

做法：

1、綠豆清洗干凈，用清水浸泡2小時(shí)。

2、鍋里倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例為1:10。

3、大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關(guān)火。

4、把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里，調(diào)入適量的白糖，放涼后即可食用。

小貼士：綠豆湯應(yīng)燉的爛軟一些，八個(gè)月以上的寶寶可以食用哦。

寶寶發(fā)燒期間營(yíng)養(yǎng)食譜：生姜紅糖水

生姜紅糖水有一定的退燒功效，適用于因風(fēng)寒感冒引起發(fā)燒的寶寶。

材料：紅糖，生姜，水。

做法：

1、切幾片生姜。

2、用一個(gè)鐵鍋，鍋里加水一碗水，把紅糖和生姜放到鍋里煮至沸騰即可。

小貼士：六個(gè)月以上的寶寶可以食用哦。

寶寶發(fā)燒期間營(yíng)養(yǎng)食譜：紅棗蘋果汁

紅棗和蘋果都是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，在寶寶發(fā)燒的時(shí)候食用可以有效的給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，增強(qiáng)抵抗力，緩解寶寶發(fā)燒的癥狀哦。

材料：紅棗10顆，蘋果1個(gè)，水30毫升。

做法：

1、紅棗、蘋果清洗干凈，蘋果再用開水略燙備用。

2、紅棗倒入鍋，加水用微火燉至爛透。

3、用小刀將蘋果切成兩半并去核，用攪拌機(jī)將蘋果打成泥。

4、將蘋果泥倒入鍋中略煮，再過濾后給寶寶食用。

小貼士：適合八個(gè)月以上的寶寶食用哦。