1歲以下寶寶能喝茶嗎

1歲以下寶寶是不適合喝茶的，如果經(jīng)常讓周歲之內(nèi)的寶寶喝茶，并且是濃茶，那么對寶寶的健康就有一定的影響。

因為茶葉中含有一定量的咖啡因，咖啡因會導(dǎo)致人體的精神過于興奮，如果寶寶經(jīng)常喝茶，會使精神變的過于亢奮，大量消耗身體的能量，影響身體的健康發(fā)育。而且長期喝茶還會導(dǎo)致寶寶食欲不振，消化不良等情況，同時影響維生素的消化和吸收。

經(jīng)常喝茶使身體的水分增加，會加重寶寶的身體負擔(dān)。因此，經(jīng)常喝茶對寶寶的身體發(fā)育是不利的。所以家長不要輕易給寶寶嘗試新食物。

寶寶多大能喝茶

一般建議7歲以上的小孩可以適量喝一點茶，但需注意不宜喝濃茶和涼茶。此外，3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。

適齡兒童喝茶的好處

1.有的地區(qū)比較干燥，多喝點茶能給身體補充更多的水分，也有清燥祛火的作用。

2.孩子往往比較貪吃，過飽現(xiàn)象時常發(fā)生，適當(dāng)飲茶能加強胃腸蠕動，促進消化液分泌。

3.茶水中所含有的維生素、蛋氨酸等對脂肪代謝尤其有用，可減輕油葷帶來的不適感。

4.喝茶或者飯后用茶水漱口能夠預(yù)防兒童齲齒的發(fā)生，因為茶葉中氟的含量比較高，氟化物能起到預(yù)防齲齒的作用。