新生兒曬太陽最佳時(shí)間

新生兒曬太陽的最佳時(shí)間有幾個(gè)時(shí)間段，比如上午八九點(diǎn)左右，陽光溫柔、紫外線弱，很適合寶寶。

第一階段：上午6~9時(shí)，這時(shí)的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝.

第二、三階段分別是：上午9~10時(shí)，和下午4~5時(shí)，這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)是紫外線中的A光束成分較多，是儲備體內(nèi)“陽光維生素”-維生素D的大好時(shí)間，同時(shí)還可以促進(jìn)腸道鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化。

冬季時(shí)間：一般在中午11-12點(diǎn)左右，春,秋季節(jié)一般在10點(diǎn)-11點(diǎn)，夏季一般在9點(diǎn)-10點(diǎn).曬太陽時(shí)間長短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘.曬后注意補(bǔ)水。

新生兒曬太陽的方法

新生兒曬太陽不要隔著玻璃曬，可以放在嬰兒車?yán)锩鎺е鴮殞毻獬鰰裉枴?

然后用一個(gè)紗布罩住寶寶的頭部，避免太陽直射眼睛，曬太陽的時(shí)候不要穿得太多，也不要穿得太少暴露皮膚。

每天曬太陽半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以了。

新生兒曬太陽曬多久

新生兒曬太陽時(shí)間要從短到長，讓寶寶慢慢適應(yīng)，最開始可以曬十幾分鐘，然后逐漸增加到一兩個(gè)小時(shí)。但建議每天曬太陽的時(shí)間最長不要超過兩小時(shí)。

在時(shí)間的選擇上，以9時(shí)至11時(shí)、16時(shí)至17時(shí)為最佳。不管哪個(gè)季節(jié)，12時(shí)至16時(shí)這段時(shí)間，最忌長時(shí)間曬太陽，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會對皮膚造成傷害。