寶寶不能吃哪些兒童專用食品 這6種兒童專用食品別讓孩子多吃

原標(biāo)題：這6種“兒童專用”食品，價(jià)格既貴又沒啥營養(yǎng)，盡量別讓孩子多吃

寶寶不能吃哪些兒童專用食品？為了吸引母嬰這一塊的消費(fèi)者，市面上出了很多“兒童專用”的食物，但其實(shí)有很多兒童專用的食物是非常不適合孩子的，家長(zhǎng)要注意甄別。

哪些食品不應(yīng)當(dāng)讓孩子多吃，最好不要購買呢？

01丨兒童專用醬油

超市有一種號(hào)稱低鹽、低鈉的醬油，被宣傳為兒童專用品。很多寶媽為孩子的食欲著想，讓飯菜添加一些味道，這種醬油當(dāng)仁不讓地成了首選。

這是因?yàn)獒u油中鹽分含量高，對(duì)身體不利，特別是孩子更要少吃，因而大家都認(rèn)為鹽、鈉含量不高的醬油好，孩子吃了更健康。

然而，由于國內(nèi)對(duì)兒童醬油的生產(chǎn)尚未制定出具體的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致其中各種成份的含量不一，在兒童醬油中，鈉的含量并不比成人醬油少，二者相比，有的相差無幾，有的甚至比成人醬油高。因此，在購買醬油時(shí)，不要過多地糾結(jié)，主要看成份表中含鈉較低的即可。

02丨兒童速凍食品

不少孩子不愛吃飯，盡管寶媽每天都在絞盡腦汁，但孩子仍然不領(lǐng)情。

針對(duì)這種情況，網(wǎng)上和超市里各種速凍食品便應(yīng)運(yùn)而生，并且被宣傳為既營養(yǎng)又健康，一時(shí)得到寶媽們的極大歡迎，但是，這類食物含有較多的添加劑，極為影響身體健康，并不建議孩子多吃。

寶媽可以自己動(dòng)手，只要購買一些新鮮材料，完全能夠做出美味又營養(yǎng)的食品。

針對(duì)工作忙碌、沒有時(shí)間的家庭，超市推出一種產(chǎn)品，在包裝上標(biāo)明是否使用添加劑，有“未添加人工色素”或“采用蔬菜汁調(diào)色”字樣，這類產(chǎn)品可以給孩子食用。

03丨各種乳飲料

現(xiàn)在有不少乳飲料經(jīng)過商家的吹捧，進(jìn)入每一個(gè)家庭，甚至成為孩子的零食，寶媽自以為有營養(yǎng)，也樂于讓孩子喝。

其實(shí)，只要細(xì)看成份表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這類飲料中排在首位的是水，其次是色素和添加劑，根本不含蛋白質(zhì)、鈣等物質(zhì)，不但沒有營養(yǎng)，還會(huì)造成智力緩慢，影響骨骼的發(fā)育，是一種當(dāng)之無愧的“假年奶”，可以說商家完全是“搶錢”。

對(duì)孩子來說，最適合的飲品是純牛奶，它只含有牛初乳，除此之外別無其他，對(duì)健康很有好處。

04丨兒童肉松

孩子在添加輔食后，很多寶媽會(huì)選擇肉松作為食物，肉松的營養(yǎng)豐富，但自己制作和超市買的不可能相同。

出于成本的考慮，市場(chǎng)上售賣的肉松含肉不多，而豆粉的含量較高，為了增加口感，還可能添加很多調(diào)味品。

因此，需要給孩子吃肉松時(shí)，寶媽最好自己做，如果廚藝不好，可以通過網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)，自己嘗試去做，這樣能讓孩子吃得放心。

05丨奶酪棒

奶酪中含有鈣元素，是孩子比較愛吃的食物之一，也深得寶媽的追捧。

但為迎合孩子的喜好，市面上出售的奶酪棒會(huì)添加一些油脂、糖份和奶油等，既影響孩子的身體健康，還成為體重超標(biāo)的重要原因。

所以，在給孩子選擇奶酪時(shí)，要注意查看其成份表，首選鈣含量高、鈉含量低的天然奶酪，并且要注意是否經(jīng)過滅菌消毒，把好原料關(guān)口。

06丨兒童營養(yǎng)面條

市場(chǎng)上有不少面條，其中添加雞蛋、蔬菜等，被制作成各種顏色和形狀，對(duì)新手寶媽很有吸引力，往往作為輔食給孩子添加。

這些面條每包的重量不多，價(jià)格卻比同類食品高出不少，也并不適合年齡小的兒童食用。

因?yàn)橛械拿鏃l是用高筋面粉制成，在制作過程中，為追求面條的口感和筋道，會(huì)添加大量的鹽分和添加劑等，而且越是筋道的面條，成分越為復(fù)雜，含有的人工添加劑越多。

因此，在選擇面條時(shí)，最好不要選擇高筋面條。

在給孩子挑選食物時(shí)，首先要先看配料表中的營養(yǎng)成份含量，不要被食品的宣傳和包裝所誤導(dǎo)。此外，還要注意孩子是否有過敏反應(yīng)，避開容易發(fā)生過敏的食物，以免引發(fā)身體不適。