小孩子一般冬季晚上睡覺(jué)空調(diào)開(kāi)26度左右是比較合適的,日常室內(nèi)溫度一般保持在24-28度左右是一個(gè)舒適的溫度。
但是在冬季,天氣寒冷,而且小孩晚上睡著之后體溫會(huì)有所下降,所以調(diào)高到26度是最舒適的,但是提醒家長(zhǎng)要注意不要蓋太厚的被子,保持室內(nèi)濕度在55-60%左右,避免寶寶出汗多,睡的不安穩(wěn)。
在寒冷季節(jié),應(yīng)根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度及孩子的情況,隨時(shí)增減衣被,以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。
一般,睡覺(jué)時(shí),給寶寶穿一件純棉、輕柔的長(zhǎng)袖內(nèi)衣和長(zhǎng)褲,或穿兒童專用的長(zhǎng)袖睡衣即可。
很多小孩睡覺(jué)都是喜歡踢被子的,所以建議家里準(zhǔn)備一些睡袋,最好是準(zhǔn)備三個(gè)季節(jié)的睡袋,冬季、夏季和春秋兩季的。
冬季寶寶穿上薄棉的睡袋然后蓋上被子是比較合適的,在踢了被子家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)醒來(lái)給寶寶蓋被子的情況下也有一定的保溫作用。
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