怎么跟孩子解釋親人去世

1. 失去親人或朋友，大人也都難免傷心過度，所以第一步是要處理自己的情緒，確保你能情緒穩(wěn)定地談?wù)撨@件事時(shí)再開口。真正會(huì)嚇到孩子的不是你的答案，而是你面對(duì)他的情緒。如果你一想到“要跟孩子解釋”就會(huì)哭，可以先緩緩，用“等會(huì)再跟你說”為自己爭(zhēng)取平復(fù)心情的時(shí)間。

2. 情緒穩(wěn)定后，留出大段完整的溝通時(shí)間，因?yàn)檫@很可能不是三言兩語(yǔ)可以解決的問題。你真正的目的，是給孩子提供安撫。地點(diǎn)不重要，重要的是要有足夠的時(shí)間面對(duì)孩子接下來一系列的情緒和追問。

3. 明確地告訴孩子“外婆去世了”。至于開場(chǎng)，就延續(xù)平時(shí)你與孩子聊重要事情時(shí)的語(yǔ)氣和話術(shù)。比如“寶寶，媽媽想跟你說件事……”，語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)都不用刻意。

4. 不能撒謊。不能說“外婆只是到了另外一個(gè)地方去”，更不能說“寶寶是不會(huì)死的/媽媽會(huì)永遠(yuǎn)陪著你的……”。這些回答如果孩子真信了，后果會(huì)更嚴(yán)重。

5. 沒人真的理解死亡，你也不用裝作無所不知。但是，無論孩子接下來如何追問，都不能把死亡解釋成一件輕描淡寫的事情。

6. 你可以把死亡教育理解成一種生命教育，委婉地告訴她：“外婆是完成了在這個(gè)世界上的使命，然后就離開了?！?

7. 時(shí)刻注意把話題拉回到“活著的時(shí)候我們要做什么”。因?yàn)橹挥袑?duì)生命意義的追尋，能戰(zhàn)勝對(duì)死亡的恐懼。具體來說，就是在所有關(guān)于死亡問題的回答后面，加一個(gè)“但是”，將話題轉(zhuǎn)向?qū)ι乃伎?。比如孩子問：“外婆去了哪?”，你可以回答：“是一個(gè)現(xiàn)在我們還去不了的地方，但是我們還有好多要做的事情呀”;

又比如孩子問：“是不是人人都會(huì)死?”，你可以回答：“是這樣的，但是我們還有很多美好的回憶呀……”

總之，轉(zhuǎn)移注意力，永遠(yuǎn)是安撫孩子的最佳方法;

8. 不要主動(dòng)談及“病”，是死的原因，這會(huì)造成不必要的恐懼。孩子年紀(jì)小，正是容易生病的時(shí)候。如果一定要向孩子解釋“人為什么會(huì)死”，可以把原因歸結(jié)為“衰老”和“意外”。因?yàn)樗ダ细⒆訜o關(guān)，意外則可以避免，這樣對(duì)情緒的沖擊比較小;

9. 多陪陪她。因?yàn)闊o論如何，孩子都會(huì)很難受，特別是獨(dú)自一人時(shí)，最容易感受一種虛無感的恐慌發(fā)作。更何況你也正是需要人陪的時(shí)候。要記得，解釋結(jié)束的時(shí)候，你的工作才剛剛開始。