夏季寶寶防曬注意事項(xiàng)

1、盡量避免在太陽(yáng)比較毒的時(shí)間出門

帶孩子出門的時(shí)間一定要把握好，盡量不要在日頭最毒的時(shí)候出門。上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)這一個(gè)時(shí)間段，是太陽(yáng)最大、紫外線最強(qiáng)的一個(gè)時(shí)間段。帶孩子出門要避開這一段時(shí)間，如果想給孩子曬太陽(yáng)補(bǔ)維生素d也要避免這個(gè)時(shí)間。如果非要出門，也要做好全面的防曬工作，畢竟紫外線太強(qiáng)了。

2、注意物理防曬

6個(gè)月以內(nèi)的寶寶防曬還是以物理防曬為主，這么小的孩子是不適合涂抹防曬霜的，只能打遮陽(yáng)傘或者戴遮陽(yáng)帽來(lái)防曬。出門的時(shí)候盡量呆在陰涼處，不要在太陽(yáng)直射的地方常呆。6個(gè)月以上的孩子就能夠涂抹防曬霜了，但是一定要涂抹物理防曬霜，不要涂抹化學(xué)防曬霜，在選擇防曬霜的時(shí)候也要選擇大品牌的、沒(méi)有香料、沒(méi)有色素、對(duì)孩子刺激性比較小的兒童專用的物理防曬霜。給孩子涂抹防曬霜的時(shí)候要涂抹均勻，并且要每隔2~3個(gè)小時(shí)就補(bǔ)涂一次，這樣能夠有效的避免曬傷的出現(xiàn)。外出的時(shí)候要給孩子穿上防曬衣，雖然有一些熱，但是也比曬傷強(qiáng)。褲子也盡量穿長(zhǎng)褲，腿部的皮膚也是非常嬌嫩的。

3、在出門之前飲食上也要注意

有一些食物是光敏食物，容易引起日光性皮炎。帶孩子出門之前，不要吃這些食物，防止孩子得上皮炎。常見(jiàn)的光敏性的水果有檸檬、柑橘、菠蘿等等常見(jiàn)的過(guò)敏性的蔬菜，有菠菜、芹菜、萵苣、雪菜、香菜等等。如果有出門的計(jì)劃，在給孩子增添輔食的時(shí)候，或者給孩子做飯的時(shí)候，就要注意這一點(diǎn)，盡量不要拿過(guò)敏性食物來(lái)做。

4、孩子曬傷正確解決方法

孩子如果被曬傷了，一定要馬上去陰涼處，不要再讓孩子曬太陽(yáng)，注意散熱，用冷毛巾或者用毛巾包碎冰塊冰敷。如果曬出了嚴(yán)重的水泡，就要去醫(yī)院進(jìn)行處理，涂抹對(duì)癥的軟膏來(lái)解決問(wèn)題。

現(xiàn)如今正是一年中最熱的季節(jié)，太陽(yáng)中的紫外線也很強(qiáng)烈，帶孩子出門一定要做好防曬措施。希望各位家長(zhǎng)能夠在這一點(diǎn)上上心，在太陽(yáng)比較強(qiáng)的時(shí)候，能不出門就先別出門。