過敏體質(zhì)的寶寶日常怎么護(hù)理

1、多做戶外運(yùn)動

小兒的免疫系統(tǒng)隨著年齡的增長慢慢的發(fā)育，越來越完善，所以在較小的時候有的過敏癥狀可能長大了之后就會消退。家長應(yīng)該多帶小兒做戶外運(yùn)動，戶外運(yùn)動可以刺激腎上腺的分泌，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的數(shù)量，當(dāng)然也就提高了小兒的免疫力。不過做戶外運(yùn)動的時候要選擇適合小兒的，比如慢跑、踢球之類的，盡量不要選擇過于刺激的戶外運(yùn)動。

2、母乳喂養(yǎng)

對于較小的嬰幼兒來說，過敏體質(zhì)較好的一種改善方式就是母乳喂養(yǎng)，母乳里面含有的營養(yǎng)成分比較全面，尤其是有多種抗過敏的抗體以及蛋白質(zhì)。所以新手媽媽應(yīng)該要盡量延長母乳喂養(yǎng)的時間，可以在出生6個月之后再適當(dāng)?shù)奶砑?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/ye/dn/20130121_249297.html" title="輔食" class="innerlink" target="_blank">輔食。

3、保持生活環(huán)境的干凈衛(wèi)生

想要預(yù)防小兒過敏現(xiàn)象。比較重要的一個方面就是小兒的生活環(huán)境一定要干凈衛(wèi)生，特別是平時居住的房間，濕度要適合，還有每天要做好清潔工作，尤其是不要有太多的粉塵。有一些小兒是可能會對螨蟲有過敏反應(yīng)的，要注意除螨，還有寵物容易引起小兒過敏，因此家里面有過敏體質(zhì)小兒，盡可能不要養(yǎng)寵物。

4、切斷過敏原

一旦發(fā)現(xiàn)小兒是過敏體質(zhì)，就應(yīng)該先前往醫(yī)院進(jìn)行過敏原的排查，了解小兒具體對哪些物質(zhì)過敏，注意切斷過敏原，這樣才可以有效的預(yù)防小兒出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。特別是季節(jié)交替的時候，小兒適應(yīng)能力比較差，容易有過敏現(xiàn)象，提前做好預(yù)防是很有必要的。

5、均衡飲食，不偏食

有的小兒出現(xiàn)食物過敏的現(xiàn)象，是跟食物攝取的次數(shù)和數(shù)量有著直接關(guān)系的，所以為了避免碰到免疫系統(tǒng)過敏警戒線，在平時喂養(yǎng)小兒的時候，就應(yīng)該要廣泛涉及各種不同的食物，不要讓小兒養(yǎng)成偏食挑食的習(xí)慣，不要讓小兒長時間只吃一種食物，否則食物攝取失衡就容易導(dǎo)致過敏。

另外小兒如果是過敏體質(zhì)，在食物選擇方面可以多吃一些深綠色的水果跟蔬菜，盡量少吃涼性的，還有一些酸澀的瓜果，比如西瓜、香瓜、哈密瓜之類的少吃，另外檸檬、番茄、鳳梨這樣的水果也要盡量少吃，尤其是小兒本身如果是寒涼體型的更是應(yīng)該要少吃。