去濕氣的食物有哪些?

　　去濕氣的食物：萵苣香干

　　萵苣是有去濕氣效果的蔬菜，萵苣香干味道不錯(cuò)，喜歡吃辣椒的可以放點(diǎn)辣椒，味道會(huì)更好，下面就為大家介紹萵苣香干的做法!

　　材料包括：萵苣，香干，姜蒜末

　　做法：

　　1、香干切成小小的長(zhǎng)方形備用。

　　2、萵苣也切成一片片的，將所有材料準(zhǔn)備好!

　　3、先燒一鍋水，下點(diǎn)鹽和油，然后將萵苣倒進(jìn)去汆水兩分鐘，撈出備用。

　　4、汆水之后記住要用冷水再給它洗個(gè)澡哦，這樣才可以保持脆脆的口感。來一個(gè)洗完澡的照片。呵呵!

　　5、熱鍋下油，倒進(jìn)姜蒜末翻炒，出香味之后就再倒進(jìn)萵苣進(jìn)去爆炒一下，這個(gè)過程可以用大火。

　　6、再倒進(jìn)香干。有沒有看到右上角有一絲陽光?呵呵，生活多美好!

　　7、加入鹽，糖，蠔油，醬油，剁椒醬就OK啦!

　　8、OK啦，可以出鍋了!

去濕氣的食物：金針炒肉絲