運內(nèi)八卦300次

位置：手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上

主治：咳嗽、痰喘、胸悶、呃逆、嘔吐、泄瀉、食欲不振等癥。

按揉掌小橫紋1分鐘

位置：掌小橫紋在小指指根下，掌面尺側(cè)紋頭。

操作：用拇指指端按揉掌小橫紋。

功用：清熱散結(jié)、宣肺化痰、鎮(zhèn)靜安神。

主治：口舌生瘡、唇腫、腹脹、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。

注意事項：按揉掌小橫紋配合揉上馬能加強(qiáng)治療喘咳、肺炎、百日咳等癥的療效。

按揉中脘1分鐘

位置：位于上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點(當(dāng)臍中上4寸)。即：從心口窩到肚臍眼四寸的地方(也就是心口窩到肚臍眼中央)。

主治：中脘穴，健脾和胃、補(bǔ)中安神

功效：配百會穴、足三里穴、神門穴治失眠、臟躁;配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘

分推腹陰陽300次

位置：腹部。

手法：以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。

主治：腹痛，腹脹，消化不良，惡心，嘔吐。

按揉豐隆1分鐘

位置：在小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處。

功效：和胃氣，化痰濕，清神志

主治：

①頭痛、眩暈。

②咳嗽痰多等痰飲病證。

③癲狂。

④下肢痿痹。

捏脊10遍

位置：脊柱兩旁

手法：用拇指指腹與食、中指指腹相對合，在脊柱兩側(cè)自長強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)準(zhǔn)備沿脊柱向上邊推，夾持脊柱兩側(cè)的肌膚，沿著自長強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)，拇指向前推動，從骶椎兩側(cè)邊捏邊向枕部推動，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

要點：

1.捏到大椎一定要提兩下。

2.到大椎后一定要向下抹。

3.第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4.捏完五遍后，要用手掌從上向下來回搓幾遍，令其后背發(fā)紅發(fā)熱。

5.最后還要在尾骨上拍三下

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簡單拍背法幫寶寶排痰

父母在寶寶咳嗽時，抱起患兒，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應(yīng)重點拍。多數(shù)是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，寶寶就會咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以，拍背能起到寬胸理氣，促進(jìn)痰液排出的作用。拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進(jìn)行。

小兒咳嗽有痰注意事項

1、孩子咳嗽時還要忌口，多吃一些蒸的、水煮的東西會比較合適。食物的品種方面可以考慮適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入量。可以適當(dāng)吃梨，養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預(yù)防咳嗽。

2、有些寶寶太小并不會咳痰，因此，作為父母的可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶翻身或者是拍背以促進(jìn)寶寶肺部血液循環(huán)。此外，這樣的做法還有利于松動氣管的痰液，利于咳出。

3、如果寶寶咳嗽嚴(yán)重，并且有感冒發(fā)燒的癥狀，應(yīng)該及時的選擇適合寶寶咳嗽有痰的口服液。

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