孩子愛出汗代表缺鈣or缺鋅？別再信這個謠言了！

1.小孩汗多家長別慌

孩子汗多是不是身體虛弱?

是不是發(fā)育不好?

是不是缺少微量元素?

這個問題真的困擾了很多媽媽。

▼孩子之所以這么愛出汗，是由于生長發(fā)育導(dǎo)致的。

寶寶腦神經(jīng)發(fā)育不完善，處于快速發(fā)育時期，機(jī)體代謝旺盛，需要通過汗蒸發(fā)掉體內(nèi)的熱量以維持正常的體溫，而寶寶出汗最旺盛的部位就是頭部。因此從某種程度上來講，孩子越是容易出汗就證明身體越健康，身體不健康的孩子反而是不愛出汗的。

2.出汗≠缺鈣、缺鋅

缺鈣的寶寶還會盜汗呢，怎么能說孩子是健康的呢?

缺鈣的孩子的確是會出汗，但缺鈣最明顯、最直接的表現(xiàn)是孩子身高不達(dá)標(biāo)，生長發(fā)育滯后，出現(xiàn)這些明顯表現(xiàn)后孩子才會出現(xiàn)諸如枕禿、囟門閉合遲、出汗等癥狀。

所以，

▼出汗并不是家長判斷孩子缺鈣的依據(jù)。

要多觀察生長發(fā)育是否滯后、奶量是否充足等等。缺鋅也如此，缺鋅的孩子最明顯的表現(xiàn)是不愛吃飯，導(dǎo)致身高、身體發(fā)育滯后，智力方面也會多多少少受到影響，所以不能看到孩子頭上出汗就認(rèn)為孩子缺鋅，亂補充微量元素是大錯特錯的做法。

3.不靠譜的微量元素檢查

如果你懷疑孩子缺乏微量元素，可能會帶孩子去做一個相關(guān)的檢查。

但其實，國家是明令禁止以家長個人名義給孩子進(jìn)行微量元素檢查的，

這個規(guī)定在一線城市落實的特別好。

只有醫(yī)生為了給出正確的診斷，把微量元素作為診斷的參考數(shù)據(jù)才能允許孩子去做微量元素檢查。

▼指尖采血、化驗大便等方法檢測微量元素是不靠譜的!

這些部位化驗得出的結(jié)果不能真正代表孩子體內(nèi)微量元素的數(shù)值，而且容易受其他物質(zhì)干擾。這些即時性的檢測得出的結(jié)果是不穩(wěn)定的，如果你帶孩子連續(xù)三天去檢測，最后會得到三個不同數(shù)值，檢測結(jié)果與孩子當(dāng)天的身體狀況、近期飲食有直接關(guān)系。

除此之外，

▼鈣是常量元素，所以微量元素檢測根本檢測不出來孩子是否缺鈣。

當(dāng)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物這些宏量元素充分的情況下，微量元素才能發(fā)揮一些作用。所以與其關(guān)注微量元素怎么查、怎么補，不如多給孩子調(diào)整好飲食，做好三餐，定時定量喂養(yǎng)。