小兒積食推拿方法

小兒積食最健康有效的方法就是推拿方法了，家長(zhǎng)可以通過(guò)推拿一些相對(duì)應(yīng)的穴位幫助寶寶緩解積食癥狀。

1、揉腹部：腹部涂上按摩油油，順時(shí)針輕揉腹部100下，手法輕柔不宜用力。

2、捏脊：雙手捏住脊柱兩側(cè)肌膚，從下往上提捏，動(dòng)作輕柔，以小兒舒適為度，捏30次。

3、按揉足三里：足三里是胃經(jīng)上的一個(gè)主要穴位，常按揉有保健，促進(jìn)消化的作用，按揉100次。

4、運(yùn)內(nèi)八卦：在掌心內(nèi)勞宮四周，用拇指或中指腹作順時(shí)針?lè)较蜉p推。有效緩解食欲不振，腹脹等癥狀，推100次。

5、清胃經(jīng)：在拇指掌面向指根方向直推，推100次，具有和胃降逆的作用。

6、清肺經(jīng)：無(wú)名指面向指根方向直推，推200-300次，止咳效果很好。

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小兒發(fā)燒推拿方法

小兒積食發(fā)燒除了可以通過(guò)推拿治療積食，還可以通過(guò)推拿治療發(fā)燒癥狀。

推拿肺經(jīng)(肺金)

位置：無(wú)名指掌面。

操作：

1、補(bǔ)肺經(jīng)：在無(wú)名指面上旋推,見(jiàn)中圖，約補(bǔ)200～400次。

2、清肺經(jīng)：面向指根方向直推，見(jiàn)右圖，清200～400次。

主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

清天河水(自前臂內(nèi)側(cè)正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次

推拿天河水

位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至?xí)r橫紋呈一直線。

操作：

1、用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋；

2、約推100～500次。

主治：發(fā)熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風(fēng)等一切熱證。

開(kāi)天門(mén)(自小兒眉心推向前發(fā)際邊緣)100次。

小兒積食推拿注意事項(xiàng)

1、以上各動(dòng)作每次重復(fù)100~300次，每天一次，每次15分鐘左右即可；

2、注意根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)、癥狀輕重適當(dāng)增減次數(shù)；

3、按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手，以免損傷孩子皮膚；

4、按摩力度適中，不要太大、太猛。飯后半小時(shí)內(nèi)不可進(jìn)行推拿按摩。

小兒發(fā)燒推拿注意事項(xiàng)

1、小兒要注意隨天氣變化加減衣服，以防感冒發(fā)燒?，F(xiàn)在正好是春季，天氣變化較大，日溫差也較大，家長(zhǎng)一定要適時(shí)給小兒加減衣服，預(yù)防感冒。

2、注重合理喂養(yǎng)，不可過(guò)食肥膩食物，以免傷食積滯，從而引起發(fā)燒。發(fā)燒時(shí)要多飲水，飲食宜清淡。

3、一般來(lái)說(shuō)急性發(fā)燒需要1至3天痊愈，長(zhǎng)期低熱而用藥效果不佳的患兒相對(duì)治療時(shí)間長(zhǎng)些，因?yàn)殚L(zhǎng)期低熱患兒的治療一般都需要從發(fā)病的本因入手。

4、推拿治療效果較好，但家長(zhǎng)在家自行治療效果不佳的時(shí)候，一定要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。

如何預(yù)防寶寶積食

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當(dāng)增加米食、面食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、七分飽，益健康

無(wú)論哪種食物，再有營(yíng)養(yǎng)也不能吃太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，在效果上只會(huì)適得其反，弄不好會(huì)形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。

3、三餐定量

給寶寶安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時(shí)休息，該工作時(shí)工作，否則會(huì)打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4、晚上不要吃得太飽

寶寶白天活動(dòng)量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點(diǎn)。

5、睡醒1小時(shí)不進(jìn)食

早上或中午寶寶剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(nèi)(至少30分鐘)也不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點(diǎn)時(shí)間，否則，也無(wú)益于消化和吸收。

6、哺乳媽媽進(jìn)食要注意

對(duì)于處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來(lái)說(shuō)，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無(wú)度，嬰兒就可能“奶積”。

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