寶寶積食能吃益生菌嗎

寶寶積食能吃益生菌。

原因：

1、益生菌是指投入后通過改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用，達(dá)到提高宿主(人和動(dòng)物)健康水平和健康佳態(tài)的活菌制劑及其代謝產(chǎn)物。

2、益生菌對(duì)人體有幫助消化、抑制有害菌生長的作用。所以說寶寶積食吃益生菌能夠緩解癥狀。

具體分析：

1、益生菌能夠通過其生長及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正?；种颇c內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，保持腸道機(jī)能的正常運(yùn)行。

2、益生菌還能緩解乳糖不耐受癥狀，促進(jìn)消化吸收研究發(fā)現(xiàn)，乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產(chǎn)生乳酸，有利于人體消化吸收。

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益生菌的功效與作用

1、增強(qiáng)人體免疫力

益生菌進(jìn)入腸道內(nèi)，一方面可以在腸道內(nèi)定殖，維持腸道微生物菌群的平衡;另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系統(tǒng)，誘發(fā)腸道免疫，并刺激胸腺，脾臟等 免疫器官，促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性，通過增強(qiáng)B、T淋巴細(xì)胞對(duì)抗原刺激的反應(yīng)性，發(fā)揮特異性免疫活性，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

2、預(yù)防癌癥和抑制腫瘤的生長

益 生菌可以產(chǎn)生一些抑制腫瘤生長的代謝產(chǎn)物，如多糖、細(xì)菌素及乳酸等，通過抑制轉(zhuǎn)化致癌物質(zhì)的酶的產(chǎn)生，激活機(jī)體免疫系統(tǒng)，特別是巨噬細(xì)胞、NK細(xì)胞、B淋 巴細(xì)胞的活性以及抑制細(xì)胞突變等方式，以及降低腸道內(nèi)的PH值，刺激腸道蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)的致病菌毒素和致癌物質(zhì)排除體外，降低致癌的可能性。

3、緩解過敏反應(yīng)

研究發(fā)現(xiàn)，正常人腸道中益生菌越多，罹患過敏性疾病的機(jī)會(huì)也就越小。益生菌可以誘導(dǎo)T細(xì)胞產(chǎn)生大量的IL-12，能夠抑制Ig E的產(chǎn)生，有效地預(yù)防過敏發(fā)生。

4、降低血清膽固醇

益生菌主要通過同化作用來降膽固醇的含量、抑制膽固醇合成酶(3-羥基-3-甲基戊二酸CoA還原酶)的活性，通過益生菌的膽鹽水解酶的作用，將小腸內(nèi)水解后的膽鹽能與食品中膽固醇發(fā)生共沉淀作用，減少機(jī)體對(duì)膽固醇的吸收，促進(jìn)由糞便排出體外。

5、益生菌對(duì)肥胖的作用

腸道菌群紊亂在肥胖的發(fā)生發(fā)展過程中發(fā)揮著非常重要的作用。有大量實(shí)驗(yàn)證實(shí)，通過攝入益生菌，可以有效的防治肥胖。

6、益生菌對(duì)糖尿病的作用

研究發(fā)現(xiàn)糖尿病患者體內(nèi)也存在腸道菌群紊亂現(xiàn)象。益生菌通過吸收葡萄糖進(jìn)入菌體內(nèi)，減少宿主的吸收，從而降低血糖水平。另外，如上所述，益生菌可以降低循環(huán)中LPS的濃度，減少炎癥反應(yīng),提高胰島素敏感性，改善胰島素抵抗，進(jìn)而達(dá)到防止糖尿病的目的。

益生菌與抗生素不應(yīng)同時(shí)服用

補(bǔ)充益生菌要注意，雖然有很多好處，它可以制造一些維生素，例如維生素K。小孩的菌群和成人的是不一樣的，所以補(bǔ)得時(shí)候也要有所注意。

一般來說，益生菌長期服用不會(huì)有太大問題：

過多胃腸道會(huì)停止吸收的。但是，這不是代表說所有都隨便用，如果胃腸道屏障不大好的話就要小心一點(diǎn)，或者長期腹瀉、有敗血病的寶寶，又或者是新生兒在用益生菌這方面就要注意了。

具體分析：

1、孩子生病時(shí)如果服用抗生素，那么抗生素對(duì)體內(nèi)菌群是具有消滅作用的，然而益生菌是通過增加菌群而發(fā)揮作用的，所以抗生素和益生菌是不可以同時(shí)服用的，必需要隔開一段時(shí)間。

2、因?yàn)榭股貙?duì)體內(nèi)菌群的消滅作用是一致的，如果同時(shí)服用益生菌，益生菌增加的菌群就會(huì)馬上被抗生素給消滅了，那就等于白吃了。

3、但是長期服用抗生素之后，倒是可以考慮適當(dāng)服用益生菌，緩解體內(nèi)菌群失調(diào)的情況。

寶寶飲食要以無糖少鹽為原則

寶寶的飲食應(yīng)該要無糖少鹽，8個(gè)月之前不要放鹽：

1、有些家長片面追求食物的口感，認(rèn)為放了鹽的食物比較可口，能讓寶寶多吃，所以就早早給寶寶的食物放鹽，這其實(shí)是非常不可取的。

2、實(shí)際上，我們國家攝鹽量大大超過了WHO的指標(biāo)是每天6-12g，這種飲食習(xí)慣是十分不科學(xué)的。

3、對(duì)于這種不健康的飲食習(xí)慣，家長們應(yīng)該要摒棄了。從孩子小的時(shí)候就開始貫徹?zé)o糖少鹽的飲食原則，才是家長明智的選擇。

寶寶積食的三大妙招

招糾正喂養(yǎng)方式

如果寶寶胃口不好時(shí)，千萬不要硬塞寶寶吃飯，此時(shí)即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，有些寶寶還會(huì)嘔吐出來，常訴腹痛，令他更厭惡進(jìn)食，損傷腸胃功能。

正確的方法是少吃，讓寶寶的腸胃得以休息調(diào)整”。另外，飯前不要給寶寶吃零食，可以跟寶寶說：“飯后可以吃一點(diǎn)?！?/span>

簡(jiǎn)單推拿按摩

捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時(shí)，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅(jiān)持每日早晚各做一組。

推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩，每天1次，每次200下。

揉板門：板門在大魚際隆起處，媽咪可用拇指順時(shí)針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。

摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

食療方

1、喝健脾湯水

媽咪可經(jīng)常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用———白術(shù)、土茯苓、云苓、茨實(shí)、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。

注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1-2種，加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣里，寶寶容易暑濕相夾，則可多選用炒扁豆煲湯。

2、每周一次用谷芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。

注意：寶寶在喝山楂水的那一兩天，盡量少吃肉類。

特別提醒：少喝冷飲

大多數(shù)孩子都喜歡冷飲、冷食，然而，冷飲、冷食最傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒、脾胃不和。喜歡冷食冷飲的孩子，大多食欲不振、消化不良，時(shí)間長了，日見消瘦，可造成發(fā)育遲緩。

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