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鵝蛋的功效與作用

2016年11月14日 18:57閱讀次數(shù)：417
標(biāo)簽：鵝蛋寶寶1個(gè)月
鵝蛋的功效與作用有哪些呢？人們都說(shuō)鵝蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，可是究竟鵝蛋有什么營(yíng)養(yǎng)，可能仍有很多人不知道。如果您想知道鵝蛋有什么功效與作用， 就必須看看下面由小編為大家準(zhǔn)備的文章。
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鵝蛋的功效與作用一 補(bǔ)中益氣

1、原因：

鵝蛋性溫，中醫(yī)認(rèn)為能大補(bǔ)五臟，適于慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。寒冷的時(shí)候吃鵝蛋能補(bǔ)養(yǎng)身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。

2、建議：

在寒冷的節(jié)氣里日常飲食中多食用一些，以補(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。

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鵝蛋的功效與作用二 提高記憶力

1、原因：

鵝蛋中含有大量的卵磷脂，卵磷脂可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。

2、建議：

鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連服5天，有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶有特效，忌吃海帶、花辣、動(dòng)物血、酒、綠豆。

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鵝蛋的功效與作用三 補(bǔ)充人體所需的維生素

1、原因：

鵝蛋中含有豐富的維生素A、D、Ｅ、橫黃素和硫胺素，是人體所必需的維生素。

2、建議：

鹽放入水中，煮滾。水沸騰后，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開(kāi)，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來(lái)。煮好后馬上放入冰水中，這樣蛋殼會(huì)比較好剝。注意煮的時(shí)間：三分鐘，蛋白凝固幼嫩，蛋黃半熟。六分鐘，蛋白凝固，蛋黃半熟。十分鐘，蛋全熟。

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鵝蛋的功效與作用四 去胎毒

1、原因：

專(zhuān)家指出在妊娠后期特別是臨產(chǎn)前兩個(gè)月，孕婦吃鵝蛋不但可以去胎毒，而且寶寶對(duì)黃疸、濕疹、眼屎等的概率都會(huì)減少。

1、原因：

一般適合在懷孕5-6個(gè)月吃最好，每天不能超過(guò)3只鵝蛋。

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