蘋果米糊 用料：蘋果1個、米粉若干 做法： 1、蘋果洗干凈切塊、去核 2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟 3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥 4、沖泡好米粉 5、將蘋果泥、米粉攪拌即可 營養(yǎng)價值：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用 香蕉米糊 用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減) 做法： 1、香蕉切斷，搗成泥 2、加入4勺米粉到香蕉泥中 3、加熱水并攪拌 營養(yǎng)價值：香蕉富含維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加 香蕉菜泥粥 用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根 做法： 1、香蕉塊與小米同

鴿子燉什么給寶寶吃好：清燉鴿子湯 材料：鴿子1只，紅棗10粒，枸杞子10克，姜3片，鹽少量。 做法： 1、鴿子洗干凈，冷水下鍋煲。再把枸杞子，紅棗泡洗干凈備用。 2、水開后放姜，枸杞子，紅棗繼續(xù)煲90分鐘。 3、出鍋前10分鐘放鹽即可。 小貼士： 1、一歲以后寶寶才可以吃鹽哦。 2、給寶寶吃鴿子肉的時候要撕成小塊，防止寶寶被噎住哦。 3、相對成年人吃的鴿子肉，寶寶吃的鴿子肉應(yīng)該燉的爛軟一些哦。 鴿子燉什么給寶寶吃好：鴿子燉西洋參 材料：鴿子2只，姜片5片，紅棗8顆，干百合適量，西洋參10克，桂圓(干)6顆，枸杞適量，鹽少許。 做法： 1、準(zhǔn)備好兩只鴿子對半切四塊，鴿子放入開水中焯一下血水，煮起湯來才清甜

雞胸肉泥 材料：雞胸肉適量。 做法： 1、雞胸肉先去除雞皮和筋膜，切雞肉時要順著雞肉肌腱的紋理方向斜切，切好后用流水沖洗一遍。 2、 雞肉冷水入鍋，大火煮開，水開后及時撇去水面的浮沫，撇清后用大火煮30分鐘，保證雞肉煮至軟爛。 3、煮好后放入輔食機中，加入沒過雞肉的水量，攪拌得細(xì)膩一點，攪拌細(xì)膩后過篩一下即可。 小貼士： 1、適合8個月以上的寶寶食用。 2、第一次給寶寶吃雞肉糊只能單獨添加，且在三天內(nèi)不宜添加新食物，觀察寶寶是否有不適反應(yīng)。 3、雞肉糊可以單獨添加，也可以和其他已添加過的米糊或蔬菜糊搭配添加。 雞胸肉蒸蛋 材料：雞胸肉適量，雞蛋1個，鹽一丁點，特級初級橄欖油2滴，水適量。 做法： 1、雞

將鱈魚洗凈去皮去骨，洋蔥洗凈切小塊，胡蘿卜去皮洗凈切小塊。 所有材料放入輔食機或蒸鍋中蒸熟(輔食機10分鐘，蒸鍋15分鐘)。 取出蒸好的鱈魚及配料用研磨碗或輔食機處理成泥糊狀即可。

寶寶輔食芋頭的做法大全：玉米芋頭泥 材料： 玉米粒60g、芋頭60g 做法： 1、先將芋頭用勺子或者工具去皮(芋頭的黏液中含有皂甙，能刺激皮膚發(fā)癢，因此生剝芋頭皮時需小心，最好戴上薄手套)，并切成小塊狀，用清水濾洗，再用水煮熟。 2、將洗干凈的玉米粒，放入鍋中煮熟，取出放入攪拌器，攪拌成玉米漿。 3、將芋頭用湯勺亞捏成泥狀，隨后倒入玉米漿，攪拌均勻，融在一起即可。 小貼士：玉米跟芋頭都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，很適合做寶寶的輔食。此款輔食適合7個月以上寶寶食用。 寶寶輔食芋頭的做法大全：芋香西米露 材料： 小芋頭2 個、椰奶400 克、水200 毫升、西米80 毫升、糖適量 做法：

7個月寶寶補鈣食譜：雪花黃魚羹 原料：黃花魚1條、雞蛋2只、韭王30克、姜片5克、雞湯600克、麻油2克、濕生粉適量、鹽、糖、胡椒粉適量 做法： 1、將黃花魚剖洗干凈，抹干水分。 2、把姜片放在黃花魚身上，放入鑊內(nèi)隔水用猛火蒸5分鐘，取出拆肉。 3、將雞蛋白取出，拌勻待用，韭王洗凈后切細(xì)粒。 4、將雞湯、姜片放入煲內(nèi)煮滾，加入魚肉及調(diào)料，然后邊攪拌邊加入濕生粉打芡，再倒入蛋白，并不斷攪拌，最后放入韭王及麻油便成。 7個月寶寶補鈣食譜：絲瓜蝦皮豬肝湯 原料：絲瓜250克、蝦皮30克、豬肝50克、蔥花、姜絲各適量、食油少許 做法： 1、將絲瓜去外棱，洗凈，剝兩半，切成段，再去瓜瓤;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡。 2、起油鍋，入姜

自制嬰兒芝麻醬的做法：純芝麻醬 材料：黑芝麻少許，核桃油適量。 做法： 1、芝麻熱鍋之后，關(guān)小火炒幾分鐘。 2、稍微放涼后放入攪拌機攪拌。 3、將核桃油加入打好的芝麻粉之中攪拌一下。 4、倒入事先準(zhǔn)備好的干凈玻璃瓶中即可。 自制嬰兒芝麻醬的做法：花生芝麻醬 材料：芝麻40g，花生150g，橄欖油30ml。 做法： 1、鍋中不用放油，直接芝麻炒熟。 2、再用平底鍋把花生炒熟，把皮去掉。 3、把芝麻和花生一起加入攪拌機當(dāng)中，反復(fù)打幾次，打成粉末狀。 4、加入30克的橄欖油，攪拌好。 5、做好的芝麻醬找個密封的罐子，冰箱冷藏，最好一周內(nèi)吃完。 小貼士：也可以加入其他堅果一起做成芝麻醬哦。

6個月寶寶補鈣食譜：鮮蝦肉泥 原料：50克鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)、1克香油、適量精鹽 做法： 1、將鮮蝦肉洗凈，放入碗內(nèi)，加少許水，上籠蒸熟，要蒸熟蒸爛。 2、待蒸爛后加入適量精鹽、香油，攪勻即可。 6個月寶寶補鈣食譜：牛奶面包粥 原料： 1片切片面包、適量牛奶 做法： 1、將面包去硬邊，撕成小塊，放入鍋中。 2、鍋中加入牛奶，用小火邊攪拌邊煮，待煮成煳狀即可。 6個月寶寶補鈣食譜：雞肝糊 原料：15克雞肝、15克雞架湯、少許醬油、蜂蜜 做法： 1、將雞肝放入水中煮，除去血后再換水煮10分鐘，取出剝?nèi)ネ馄?，放碗?nèi)研碎。 2、將雞架湯放入鍋

黃瓜泥怎么做給寶寶吃：純黃瓜泥 材料：黃瓜200克，涼開水100毫升。 做法： 1、黃瓜洗凈，切厚片，放入料理機，加入涼開水，開機攪打一分鐘。 2、倒入篩網(wǎng)，用湯匙按壓，將黃瓜汁壓出后得出的就是黃瓜泥了。 小貼士：雖然黃瓜可以生吃，但是給寶寶吃的時候要記得煮熟哦，寶寶身體比較脆弱，無法抵抗生黃瓜的細(xì)菌哦。 黃瓜泥怎么做給寶寶吃：純黃瓜泥 材料：黃瓜200克，涼開水100毫升。 做法： 1、黃瓜洗凈，去蒂，直接將黃瓜放在研磨碗上研磨成泥即可。 2、在碗上蓋上保鮮膜，放入放了水的蒸鍋中，沸水蒸十分鐘即可。 黃瓜泥怎么做給寶寶吃：胡蘿卜黃瓜泥 材料：胡蘿卜小半根，黃瓜小半根，溫開水適量。 做法：

一歲寶寶補鐵食譜：菠菜拌魚肉 原料：魚肉、菠菜葉各適量 制作方法：將菠菜葉洗凈，煮熟，搗爛;魚肉去皮、骨，放入沸水中汆燙熟，搗碎，將魚肉與菠菜混合均勻即可食用。 營養(yǎng)貼士：魚肉富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，菠菜含有鐵及多種維生素，二者搭配，營養(yǎng)效果會更好，不但能補充鐵質(zhì)、預(yù)防缺鐵性貧血，還可以補鈣，強壯寶寶骨骼。 一歲寶寶補鐵食譜：魚泥豆腐 原料：三文魚50克，豆腐80克，鹽、蔥、香油、淀粉各適量 制作方法：三文魚洗凈，剁成泥，拌入少許淀粉。豆腐洗凈，切大塊，蔥洗凈，切末。在切好的豆腐塊上鋪上拌好的魚泥，放入蒸鍋，用大火蒸7分鐘至熟，出鍋后加蔥末、鹽、香油即可。 一歲寶寶補鐵食譜：雞血豆腐湯 原料：豆腐、雞血各50g，黑

蛋黃輔食的做法一：蛋黃泥 1、雞蛋洗凈后煮熟，剝殼去蛋白; 2、取1/4蛋黃加開水少許，用勺調(diào)勻成糊糊狀，不可太稀或太稠。 3、成半流狀，用小勺喂食。 4、觀察寶寶的反應(yīng)。 說明： 只要孩子腸胃適應(yīng)，不腹瀉、不嘔吐，可以在3-5天后逐漸增加蛋黃量。 蛋黃輔食的做法二：蛋黃羹 1、分離蛋黃，可以用分離器。 2、加入與蛋黃同量的溫水?dāng)囬_。 3、蒸鍋內(nèi)倒入適量溫水，碗放入蒸屜。 4、看著開鍋后蒸三分鐘即可。 蛋黃輔食的做法三：其他吃法 第一種：蛋黃米粉糊 熟蛋黃+米粉+白開水，調(diào)成糊狀 第二種：蛋黃蛋羹 一份生蛋黃+三份水，攪拌均勻，蒸熟。 第三種：蛋黃菜泥

食物原料： 大米100克。 制作方法： 1、大米淘好后，加水大火煮沸，調(diào)小火慢慢熬成粥。 2、粥好后，放3分鐘，用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可喂食。 食譜類別： 4個月寶寶食譜 大米是提供B族維生素的主要來源，是預(yù)防腳氣病、消除口腔炎癥的重要食療資源。米粥具有補脾、和胃、清肺功效。米湯有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進(jìn)作用。

木瓜怎么做給寶寶吃：鮮榨木瓜汁 材料：木瓜半個，溫水300ml。 做法：半個木瓜放入榨汁機，加300ml水，榨汁即可。 {insc m="8" i="856730"} 木瓜怎么做給寶寶吃：木瓜牛奶飲 材料：木瓜半個，牛奶200毫升 做法： 1、木瓜去籽挖出果肉用勺子壓碎。 2、把木瓜放入紗布內(nèi)，用擠壓的方式壓出木瓜汁(或用果汁機打成汁)，倒入量杯里。 3、純牛奶倒入奶鍋里加熱到微開關(guān)火。 4、將木瓜汁倒入碗里，然后再倒進(jìn)80ml熱牛奶，攪拌均勻，放置涼卻凝固即可開吃。 木瓜怎么做給寶寶吃：牛奶木瓜西米露 材料：西米50g，木瓜10g，水500ml，椰蓉絲，沙糖。 做法：

山藥不僅營養(yǎng)豐富，還能增強消化功能，可以促進(jìn)寶寶食欲，因此，對于嬰兒時期的小寶寶，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c山藥，下文推薦的這款山藥羹就是不錯的選擇，一起來學(xué)習(xí)下吧。 食物原料： 山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量 健脾益氣的嬰兒食譜：山藥羹 制作方法： 1、山藥去皮，洗凈。切小塊;糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時后和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。 2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。 食譜類別： 9個月寶寶食譜 媽媽營養(yǎng)經(jīng)： 山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

寶寶吃的溶豆怎么做：蛋黃溶豆 材料：蛋黃3個，嬰兒奶粉18克，檸檬汁(沒有就不放)兩滴，糖粉(可不放)5克。 做法： 1、蛋黃加糖粉、檸檬汁放進(jìn)一個尺寸稍微大一點的碗里，打發(fā)至硬性發(fā)泡，可寫8字為止。 2、加入奶粉，翻拌幾下。 3、放入裱花袋，剪一個牙簽直徑那么大的小小的口，擠到油紙上。 4、擠到一半的時候烤箱上下火100度左右預(yù)熱。預(yù)熱好后，放入擠好的溶豆坯子，烤網(wǎng)中層，上下火70度烤了15分鐘，烤的過程最好在旁邊看著，因為挺容易糊的，而且沒熟千萬別開烤箱門，會塌，中間會凹陷。 5、出爐要趕緊密封起來，不然很容易會潮哦。 小貼士： 1、6個月以上寶寶即可食用，建議8個月以下寶寶不要放糖粉。 2、此方子烤箱溫度較高，大多數(shù)烤

三文魚泥食譜介紹 原料：三文魚30克、香油適量。 做法： 1. 三文魚洗凈后去皮，放入碗內(nèi)。 2. 上鍋隔水蒸7分鐘左右。 3. 取出魚肉碾成泥，加少許香油即可。 健康提示 營養(yǎng)盤點：三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，它是寶寶腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)必不可少的物質(zhì)，此外，它還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵及維生素D等，且易吸收、消化，是特別適合小寶寶的營養(yǎng)美味。 適合月齡：6個月以上且對魚肉無過敏情況發(fā)生的寶寶。 小帖士： 有些寶寶會對魚類過敏。媽媽給寶寶吃魚后，要仔細(xì)觀察3天，看寶寶有沒有過敏反應(yīng)，如果皮膚上有小紅疹子或出現(xiàn)腹瀉等癥狀，就暫緩給寶寶吃魚。

十三個月寶寶食譜：三鮮豆腐 原料：豆腐1/10塊、鮮蝦仁1只、雞肉泥1/2勺、鮮蘑菇1個、蔥末少許、鹽少許。 做法：將蝦仁背脊剪開，取出蝦線;將蝦仁，蘑菇切碎加雞肉泥，蔥末，鹽拌勻;將豆腐切成小塊擺在盤內(nèi);混合后放蒸屜蒸熟。 十三個月寶寶食譜：太陽豆腐 原料：豆腐1/8塊、鵪鶉蛋1個、胡蘿卜泥2勺、淀粉1/2勺、蔥末1勺、油3滴、鹽200毫克。 做法： 1、把豆腐放入盤中，用剜器剜一小坑，把鵪鶉蛋打入小坑中; 2、將胡蘿卜泥圍在豆腐旁; 3、放入蒸鍋蒸10分鐘取出;油加熱后，將蔥末炒香，加鹽，加水淀粉攪成稀稠汁，淋在盤中。 十三個月寶寶食譜：西班牙式煎蛋 原料：雞蛋1個、菠菜1棵、土豆泥2勺

豬肉洗凈 土豆切丁，上鍋蒸熟 蒸熟的土豆壓成泥 瘦肉剁成泥，加入鹽、雞精、料酒攪拌均勻 肉泥中加入土豆泥攪拌均勻 肉泥攤平，中間壓稍微低點 在中間打入一個雞蛋 蓋上保鮮膜入鍋蒸10到15分鐘。 出鍋后淋上生抽，撒上蔥花和紅椒碎即可

六個月嬰兒輔食食譜：米粉糊 材料：片狀米粉。 做法： 1、取出適量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。 2、放置30秒，使米粉充分吸水。 3、單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)整糊狀即可食用。 六個月嬰兒輔食食譜：魚泥粥 材料：魚肉2勺、大米4勺。 做法： 1、將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎。 2、撈起魚肉，往魚湯中加入大米，熬成爛粥。 3、然后往粥中加入去掉魚刺的魚肉，攪拌后即可喂寶寶食用。 六個月嬰兒輔食食譜：土豆泥 食材：土豆一個。 做法：將土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

四個月的寶寶除了奶粉，已經(jīng)可以開始攝入一些其他的食物了。這個時期的寶寶特別敏感，因為還沒有嘗試過除了奶粉外的食物，所以喂養(yǎng)的時候要注意輔食的選擇。小編推薦幾款適合的輔食吧。 1、五谷根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當(dāng)寶寶適應(yīng)米糊后，再嘗試其他的食物。 2、盡可能選用新鮮的蔬菜、水果，制成湯汁、稀釋果汁喂寶寶。 3、選擇有帶皮的水果種類，以及受農(nóng)藥污染與病原感染機會較少的水果，例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。 每日建議食用量 食物類別 食物名稱 一天食用量. 五谷根莖類 米糊或麥糊 3/4-1碗.蔬菜類 胡蘿卜、菠菜等菜湯 1/3-2/3茶匙 水果類 橘子、蘋果、葡萄等稀釋果汁 1/3-2/3茶匙. 蔬菜類簡易制作 菜湯——將深綠色、黃紅色的蔬菜，例如菠菜、