石榴汁 選兩個(gè)鮮石榴，洗凈之后切成小碎塊，然后將它搗爛，用清潔紗布絞出汁，直接給寶寶每天喝2~3次 作用：可收斂血管，生津止渴。 去燥水果柑橘 柑橘味道酸甜可口，又有很多汁，備受寶寶喜歡。據(jù)測(cè)定，其中所含的VC比蘋(píng)果，梨高出好幾倍，此外還含有大量能增進(jìn)食欲的檸檬酸、蘋(píng)果酸 作用：具有潤(rùn)肺止咳，健脾開(kāi)胃的作用，對(duì)急，慢性支氣管炎均有良好輔助功效。 芝麻木耳湯 把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發(fā)泡好的木耳一起放在鍋里，加水煎煮，煎煮好可加一點(diǎn)白糖，分幾次食用。 作用：芝麻具有良好的潤(rùn)燥作用，尤適用于大便干燥的寶寶。 胡蘿卜粥 把胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里，加上粳米和水慢火熬煮。 作用：經(jīng)常讓寶寶吃可防止

　　西蘭花又名花椰菜，不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。這款西蘭花蒸蝦仁非常適合寶寶秋天食用，西蘭花蒸蝦仁怎么做呢?一起來(lái)看看! 　　原料：西蘭花一個(gè)、蝦仁200克、鹽1小勺、雞精半小勺、蠔油5克、水100克、生粉10克、清水10克 　　西蘭花蒸蝦仁的做法 　　1.西蘭花撕小朵，洗凈在盤(pán)周?chē)鷶[上一圈; 　　2.蝦仁清理干凈后倒入西蘭花中間; 　　3.放入蒸鍋; 　　4.蓋上鍋蓋，蒸10分鐘左右; 　　5.蒸的時(shí)候，取一小鍋，將水、鹽、雞精、蠔油混合煮沸，然后將10克清水和10克生粉調(diào)成水淀粉，倒入鍋中，快速攪拌，至湯汁濃稠時(shí)關(guān)火; 　　6.最后將蒸好的西蘭花取出，將芡汁澆于表面即可。

　　秋季干燥，容易上火，所以在秋天，寶寶要注意補(bǔ)充水分，因此在給小孩添加輔食的時(shí)候可以選擇一些清火濕潤(rùn)的食品，那么哪些才是清火濕潤(rùn)的食品呢，讓親親寶貝小編告訴你。 　　寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育快速，中醫(yī)稱(chēng)為“純陽(yáng)之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動(dòng)態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。加上是秋天，天氣越來(lái)越干燥，孩子體內(nèi)容易產(chǎn)生“火氣”(秋燥)，且情緒也容易跟著變得躁動(dòng)不安，這種情況很可能是人體的某些營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡引起的。 　　枇杷 　　雖然枇杷不是當(dāng)季水果，但是中醫(yī)認(rèn)為，枇杷味甘、酸，性平，有潤(rùn)肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天這個(gè)季節(jié)食用，也有防病作用。 　　在枇杷選購(gòu)時(shí)，以個(gè)頭大而勻稱(chēng)、呈倒卵形、果皮橙黃，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無(wú)青果為佳。 枇杷如果

1.母乳不耐導(dǎo)致腹泄有些寶寶不適宜喝母乳，原因是寶寶患有母乳不耐癥。患有這種疾病的寶寶不能消化消化母乳中的乳糖，從而導(dǎo)致腹泄。遇上這種情況，媽咪可以適當(dāng)減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，混合奶粉一起喂養(yǎng)，減輕寶寶的癥狀。過(guò)一段時(shí)間之后，寶寶自行的調(diào)節(jié)能力有所好轉(zhuǎn)之后，可以適當(dāng)增加母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，越來(lái)越強(qiáng)壯，母乳不耐的癥狀也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。  2.非病菌性腹瀉對(duì)寶寶要調(diào)節(jié)好飲食，輕者不必禁食，應(yīng)盡量減少哺乳的次數(shù)，縮短喂乳的時(shí)間，停吃牛奶，麥乳精，巧克力等不易消化的食物。可飲用鹽水、米湯等，并給寶寶補(bǔ)充有營(yíng)養(yǎng)，有維生素，又好消化的食物。保持一定量的尿量，一般來(lái)說(shuō)，就可逐漸治愈。  3.病菌性腹瀉夏秋交替正是各種病菌的活躍期，寶寶什么都不懂，老是把手指頭放嘴里放，手腳上都有細(xì)菌，一不小心細(xì)菌進(jìn)入到口腔從而進(jìn)入到腸胃，導(dǎo)致寶寶病菌性感染出現(xiàn)腹

　　秋天的腳步越來(lái)越近了，天氣變得干燥，但是夏天的熱氣又沒(méi)有完全褪去。這樣的氣候，媽媽要注意寶寶的飲食，要做到防噪滋潤(rùn)之于，還要補(bǔ)充足夠的維生素。 　　這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜娘嬍骋绾握{(diào)整呢，當(dāng)然要以潤(rùn)燥為主，除了平日要多喝水，還可以進(jìn)食些具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰潤(rùn)燥作用的食物，如藕、百合、板栗、紅棗、銀耳、山藥、荸薺等。為了增強(qiáng)肝臟的功能，可以給寶寶吃酸味的水果和蔬菜，如桔子、獼猴桃和番茄等。另外，一些夏天熱門(mén)的涼性瓜果，像西瓜、香瓜、黃瓜等，就別吃那么多了，以防傷了脾胃。“秋老虎”要來(lái)了，媽媽注意啦。 　　立秋食補(bǔ)：蓮子銀耳薏米湯 　　食材：薏米蓮子適量、銀耳適量、枸杞子適量、冰糖適量、水適量 　　做法： 　　1、將薏米、銀耳去根洗凈后分別用清水浸泡。 　　2、薏米、蓮子、銀耳倒入高壓鍋內(nèi)加入適量的水，待高壓鍋上氣后壓縮機(jī)35分鐘。 　　3、壓好后的湯加入

孩子口唇、口角周?chē)钠つw黏膜很容易干裂，周?chē)牟【蜁?huì)乘虛而入，造成感染。加上很多孩子會(huì)習(xí)慣性地用舌頭去舔一舔，這樣嘴角干裂就更嚴(yán)重了。 而有些孩子體內(nèi)缺乏維生素B2、核黃素，就會(huì)出現(xiàn)“口角炎”。 對(duì)，今天我們就說(shuō)下這個(gè)的處理干貨。 是不是這樣… 這樣? 這樣！??！ 就是醬紫的！ 如果孩子得了口角炎，怎么辦？ 先說(shuō)病理：口角炎俗稱(chēng)“爛嘴角”，表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等。其誘發(fā)因素是由于冷干的氣候，口唇、口角周?chē)つw黏膜干裂，周?chē)牟【颂摱?，造成感染，從而引發(fā)。 要防止口角炎的發(fā)生，主要應(yīng)加強(qiáng)富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等….. 以上都是道理 那這有

　　幼兒的機(jī)體系統(tǒng)和器官發(fā)育不完全，對(duì)天氣的變化又特別敏感，因此寶寶在秋季的飲食有很多注意事項(xiàng)。小編建議秋季寶寶飲食應(yīng)以清熱解毒、潤(rùn)肺生津的食物為主。 　　天氣逐漸變得涼爽起來(lái)。在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)，兒童飲食應(yīng)注意哪些方面呢? 　　秋季飲食要注意很多問(wèn)題，這是由于幼兒的機(jī)體各系統(tǒng)和器官發(fā)育不完善，對(duì)氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔干燥，易出現(xiàn)喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)干咳，引發(fā)上呼吸道感染;同時(shí)幼兒皮膚干燥、汗液蒸發(fā)較快，較容易上火，大便干硬，應(yīng)以潤(rùn)燥生津、清熱解毒及助消化的食物為主。飲食要講究平衡，注意衛(wèi)生。相對(duì)于其它季節(jié)而言，秋季是兒童食欲比較好的季節(jié)。夏季天氣炎熱，大部分兒童都食欲不振，營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不充足。秋季天氣涼爽，孩子的食欲恢復(fù)，這一時(shí)期，是兒童調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時(shí)期。 　　此外秋季還是兒童食欲比較好的季節(jié)，這一時(shí)期是調(diào)整兒童營(yíng)養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時(shí)期，因此我們?cè)诎才庞變猴?/p>

　　秋分是秋季里的一個(gè)特定節(jié)氣，那么對(duì)于幼小的寶寶而言，應(yīng)該吃什么呢?親親寶貝網(wǎng)為您推薦——蒸肉豆腐。 　　     豆腐含有豐富的植物蛋白質(zhì)，與動(dòng)物蛋白質(zhì)相互補(bǔ)充，能對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育起很好的作用。蔥頭能健胃殺菌，提高嬰兒對(duì)疾病的抵抗防御能力。 　　原料： 　　雞脯肉15克、豆腐20克、蔥頭10克、淀粉5克、雞蛋8克、香油1克、醬油4克。 　　制作： 　　1、將豆腐洗凈，放入鍋內(nèi)煮一下，瀝去水分，研成泥，攤?cè)肽ㄟ^(guò)香油的小盤(pán)內(nèi)。 　　2、將雞肉洗凈，剁成細(xì)泥，放入碗內(nèi)，加入切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及淀粉，調(diào)至均勻有粘性，攤在豆腐上面，用中火蒸12分鐘即成。 　　特點(diǎn)： 　　豆腐松軟、稍咸、味美!

　　口袋豆腐怎么做呢?方法很簡(jiǎn)單，食材也很簡(jiǎn)單，味道更是獨(dú)特，鮮嫩軟綿，形如口袋。相信寶寶一定會(huì)愛(ài)上這道美食! 　　口袋豆腐的原料：豆腐750克、菜心50克、冬筍50克、紹酒10克、精鹽5克、味精1克、胡椒面0.5克、花生油750克(實(shí)耗70克)、雞清湯750克。 　　口袋豆腐的做法： 　　1)將豆腐切成1.5厘米寬、5厘米長(zhǎng)的方條，冬筍切成2.5厘米寬、5厘米長(zhǎng)的薄片，菜心一剖四。 　　2)炒鍋燒熱，加花生油燒至七成熱，投入豆腐條炸至金黃色，在炸的同時(shí)，用1500克開(kāi)水加入20克食堿溶化，將炸好的豆腐放入，用物輕壓水中，浸在堿水中泡30分鐘左右，使其皮軟，內(nèi)部成豆花時(shí)(若內(nèi)部未成豆花，可再加一些堿)，及時(shí)放入清水內(nèi)泡去堿水，再換兩遍開(kāi)水，用開(kāi)水泡上。 　　3)鍋置旺火上，放入雞湯，加入精鹽、紹酒、味精、豆腐(瀝干水)、筍片、菜心，煮沸，撇去浮沫，裝入碗中，撒上胡椒面即可。

白開(kāi)水是最佳的水分補(bǔ)充品 對(duì)于小寶寶，尤其是新生兒來(lái)說(shuō)，白開(kāi)水是最好的補(bǔ)水選擇。因?yàn)樗橇鬆I(yíng)養(yǎng)素 之一，不僅能補(bǔ)充寶寶流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開(kāi)水是完全安全，不會(huì)產(chǎn)生任何負(fù)面影響的，所以作為日常的液體補(bǔ)充是最好的。 1天的飲用量控制在體重的10～15%寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個(gè)范圍內(nèi)就可以了。不過(guò)也不需要太精確地測(cè)定，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況就好。 味道要清淡 無(wú)論給寶寶喝什么來(lái)補(bǔ)水，都要注意在剛開(kāi)始的時(shí)候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋?zhuān)鴮殞毢鹊臇|西味道一定要淡，糖分低。因?yàn)樘欠痔邔?duì)于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會(huì)有影響。 0-2個(gè)月 新生兒時(shí)期，可以開(kāi)始給他補(bǔ)充一點(diǎn)白開(kāi)水 。把水燒開(kāi)后，等水涼到比體溫低一點(diǎn)

　　秋天天氣干燥，寶寶秋天容易上火，那么寶寶秋天應(yīng)該吃什么呢?親親寶貝小編建議，吃一些清心潤(rùn)肺的蔬果比較好。 　　寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育快速，中醫(yī)稱(chēng)為“純陽(yáng)之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動(dòng)態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。加上是秋天，天氣越來(lái)越干燥，孩子體內(nèi)容易產(chǎn)生“火氣”(秋燥)，且情緒也容易跟著變得躁動(dòng)不安，這種情況很可能是人體的某些營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡引起的。 　　枇杷 　　雖然枇杷不是當(dāng)季水果，但是中醫(yī)認(rèn)為，枇杷味甘、酸，性平，有潤(rùn)肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天這個(gè)季節(jié)食用，也有防病作用。 　　在枇杷選購(gòu)時(shí)，以個(gè)頭大而勻稱(chēng)、呈倒卵形、果皮橙黃，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無(wú)青果為佳。 枇杷如果放在冰箱內(nèi)，會(huì)因水氣過(guò)多而變黑，一般儲(chǔ)存在干燥通風(fēng)的地

衣：     由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。老話(huà)說(shuō)的“春捂秋凍”，即使對(duì)小寶貝的健康成長(zhǎng)也是有一定意義的。雖然寶貝沒(méi)有大人耐寒，但始終處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，身體在隨時(shí)產(chǎn)生著熱量?？梢越o寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動(dòng)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應(yīng)該掌握一種循序漸進(jìn)的原則，使其逐步適應(yīng)天氣的變化。 食：     多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過(guò)改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿

　　在人們的印象中，立秋的到來(lái)，意味著夏日的酷熱過(guò)去，其實(shí)不然，秋老虎的厲害小編猜想很多人都體驗(yàn)過(guò)吧。那么對(duì)于體弱的寶寶來(lái)說(shuō)，立秋吃什么呢？本篇介紹了立秋寶寶飲食原則，希望發(fā)揮有效性作用。 　　兒童營(yíng)養(yǎng)本是一年四季都應(yīng)關(guān)注的大事，何以在秋天到來(lái)時(shí)要特別強(qiáng)調(diào)呢?兒童秋季飲食有什么特別特別之處?寶寶秋天食補(bǔ)的重點(diǎn)又是什么? 寶寶立秋吃什么：立秋寶寶飲食原則 　　其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)橄募狙谉岬臍夂驎?huì)使寶寶的食欲大減，幾乎所有的寶寶在夏季的胃口還不及平時(shí)正常食量的一半。而且，高溫天氣也會(huì)影響孩子的睡眠效果。而秋天適宜的氣候會(huì)使寶寶的機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能也自動(dòng)調(diào)節(jié)到正常的水平。細(xì)心的爸爸媽媽可以發(fā)現(xiàn)，以前食量不大的寶寶這些天忽然胃口大開(kāi)，吃飯的速度也好像比以前快多了。不要以為這是寶寶經(jīng)過(guò)教育后的進(jìn)步，其實(shí)是由于氣候造成的自然反應(yīng)。爸爸媽媽?xiě)?yīng)該抓住這個(gè)天賜的自然良機(jī)強(qiáng)

　　夏天快過(guò)去了了，迎來(lái)了干燥的秋季。 寶寶的皮膚對(duì)于秋季的干燥顯得非常敏感，加上寶寶柔弱的腸胃，媽媽?xiě)?yīng)該要精心制作適合寶寶秋季食用的食物喔。 　　寶寶立秋吃什么：百合 　　為寶寶補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)：百合含有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用，而且有潤(rùn)肺、止咳、清新安神的功效，還能提高寶寶的睡眠質(zhì)量，讓寶寶睡得更香甜。 　　怎么給寶寶吃：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合銀耳粥具有滋陰潤(rùn)肺、健脾生津的作用。 　　食物禁忌：如果是溫燥引發(fā)的咳嗽，癥狀為：干咳無(wú)痰、咽喉發(fā)癢、口鼻干燥，此時(shí)食用百合可以緩解咳嗽。但若是涼燥導(dǎo)致的咳嗽，癥狀為：咳嗽不斷、痰液清稀、后背發(fā)冷，此時(shí)就不能服用百合類(lèi)清涼的食物。 　　適合年齡：6個(gè)月以上 　　寶寶立秋吃什么：木耳 　　為寶寶補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)：木耳有黑白之分，白木耳就是常說(shuō)的是雪耳、銀耳，富含膠質(zhì)，爽滑可口，容易

　　寶寶秋季怎么養(yǎng)生，寶寶在秋季很多時(shí)候會(huì)腹瀉，媽媽們是不是很擔(dān)心呢，那么秋天該怎么調(diào)理寶寶的腸胃呢，下面親親寶貝小編告訴你。 　　首先就是要讓寶寶多喝水(不是飲料，而是純粹的白開(kāi)水，可以適當(dāng)放一點(diǎn)點(diǎn)鹽)，再選用百合、蜂蜜、銀耳等，制成銀耳冰糖羹、百合湯;還有一些食物是很適合寶寶們的，像綠豆鮮果湯、雙瓜酸牛奶、菠菜丸子湯、菠菜金鉤豆腐湯、粟米菜花湯、白玉如意湯等等，總之就是要幫寶寶補(bǔ)充足夠的湯湯水水，以給寶寶養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止?jié)?、清心安神? 　　下面就介紹幾種適宜寶寶的秋季佳品制作方法： 　　綠豆鮮果湯 　　原料：水蜜桃、菠蘿、綠豆、蜂蜜一湯勺。 　　做法：把水蜜桃去皮、核，菠蘿去皮，與綠豆湯一起用食品加工機(jī)攪打成汁。成汁后倒入蜂蜜，然后加入適量的冰塊。一碗冰涼可口的綠豆鮮果湯就做好了。 　　雙瓜酸牛奶 　　原料：西瓜一塊、哈密瓜一塊、酸奶一盒、蜂蜜半湯勺。 　　做法：把

　　立秋節(jié)氣要養(yǎng)生，寶寶也不例外。那么寶寶立秋如何養(yǎng)生？寶寶寶立秋養(yǎng)生要注意哪些方面？本篇在飲食調(diào)節(jié)、起居養(yǎng)生、精神調(diào)理方面做個(gè)詳細(xì)介紹，小編也用12個(gè)字為您概括：少食秋瓜，防涼防病，多做運(yùn)動(dòng)。 　　飲食調(diào)節(jié)方面，兒童也要以潤(rùn)肺清熱為宜，另外，少吃秋瓜。古語(yǔ)說(shuō)，“秋不吃瓜，秋瓜壞脾”。意思是指進(jìn)入秋季，食用瓜類(lèi)蔬菜水果，容易傷脾胃，導(dǎo)致腹瀉。而兒童腸胃功能脆弱，更容易受感染，因此，進(jìn)入秋季后，家長(zhǎng)少給兒童吃西瓜、白瓜、絲瓜等瓜類(lèi)水果蔬菜?？梢赃x擇馬蹄、芒果、菱角、橄欖、百合、蜜橘、南瓜等時(shí)令水果蔬菜，有利于補(bǔ)中益氣、生津潤(rùn)肺。另外，對(duì)于食欲不好的兒童，可以選擇雪梨漿、芒果粥、橄欖燉肉、百合粳米粥，不僅可以養(yǎng)肝明目，還可以悅目去燥。 寶寶立秋養(yǎng)生注意哪些方面 　　起居養(yǎng)生方面，早晚防著涼，并注意預(yù)防秋泄及胃腸道疾病。立秋后，炎熱往往要延續(xù)到九月中下旬，天氣才

　　兒童正處于身體發(fā)育的快速階段，應(yīng)該多吃才能長(zhǎng)高長(zhǎng)大。秋高氣爽的季節(jié)，應(yīng)該吃些什么有利于兒童生長(zhǎng)呢?看看小編推薦的應(yīng)季菜式吧。 　　兒童秋季食譜-蝦仁蛋餃 　　新鮮蝦仁洗凈，加入鹽、姜、蔥、料酒等，放蒸鍋內(nèi)蒸15分鐘后待用。生雞蛋打勻，將雞蛋液攤在炒鍋中，待上面雞蛋尚未凝固時(shí)加入蝦仁，然后把雞蛋對(duì)折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。水開(kāi)后，加入青葉蔬菜和蛋餃，稍加煮沸即可食用。 　　蝦仁和雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，蝦仁還含有大量的礦物質(zhì)，容易消化吸收，是兒童最佳補(bǔ)充蛋白質(zhì)食品。綠葉蔬菜可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。   　　兒童秋季食譜-魚(yú)泥豆腐羹 　　將魚(yú)肉洗凈，加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺，搗爛成魚(yú)泥。將水燒開(kāi)加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加入魚(yú)泥，再加入少量的淀粉、香油、蔥花成糊狀即可。 　　魚(yú)肉含水分高、肌纖維短，容易消化吸收。魚(yú)肉和豆腐都是高蛋白

　　寶寶秋季必吃：魚(yú)泥豆腐羹 　　寶寶秋天吃什么?小編在這里為你推薦：魚(yú)泥豆腐羹，魚(yú)泥豆腐羹的魚(yú)肉和豆腐都是高蛋白食物，此時(shí)寶寶吃高蛋白食物的話(huà)，會(huì)有助于寶寶增強(qiáng)抵抗力，免受感冒病毒的困擾，還可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育呢。 　?、倌阈枰獪?zhǔn)備的原料…… 　　魚(yú)肉、嫩豆腐、鹽、姜、淀粉、香油、蔥花 　?、谶@道菜該怎么制作… 　　將魚(yú)肉洗凈加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺、搗爛成魚(yú)泥。將水燒開(kāi)加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸后加入魚(yú)泥，再加入少量的淀粉、香油、蔥花成糊狀即可。 本文系親親寶貝網(wǎng)(http://www.digitaltwinbuildings.com/)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!

　　寶寶在秋天應(yīng)該食用哪些營(yíng)養(yǎng)食物呢？西蘭花又名花椰菜，不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。這款西蘭花蒸蝦仁非常適合寶寶秋天食用，西蘭花蒸蝦仁怎么做呢?一起來(lái)看看! 　　原料：西蘭花一個(gè)、蝦仁200克、鹽1小勺、雞精半小勺、蠔油5克、水100克、生粉10克、清水10克 　　     西蘭花蒸蝦仁的做法 　　1.西蘭花撕小朵，洗凈在盤(pán)周?chē)鷶[上一圈; 　　2.蝦仁清理干凈后倒入西蘭花中間; 　　3.放入蒸鍋; 　　4.蓋上鍋蓋，蒸10分鐘左右; 　　5.蒸的時(shí)候，取一小鍋，將水、鹽、雞精、蠔油混合煮沸，然后將10克清水和10克生粉調(diào)成水淀粉，倒入鍋中，快速攪拌，至湯汁濃稠時(shí)關(guān)火; 　　6.最后將蒸好的西蘭花取出，將芡汁澆于表面即可。

　　秋天到了，可能不少媽媽發(fā)覺(jué)小孩子的飯量減少，甚至有厭食的現(xiàn)象，媽媽們是否很擔(dān)心呢，不要怕，下面親親寶貝小編來(lái)給你支招，讓你的寶寶在秋天不要厭食。 　　絕招一：優(yōu)化飲食環(huán)境 　　給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，對(duì)他的挑食行為，不要施加過(guò)多的壓力。進(jìn)餐時(shí)，固定寶寶的座位，不讓他在吃飯時(shí)走來(lái)走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。送到寶寶面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒(méi)吃前就覺(jué)得沒(méi)法對(duì)付要好得多。 　　絕招二：給寶寶胃腸道減負(fù) 　　飲食要節(jié)制，避免給寶寶吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷飲品，以保護(hù)消化酶含量和功能，維護(hù)食欲。 　　絕招三：努力提高烹調(diào)技巧 　　烹制食物一定要適合寶寶的年齡特點(diǎn)，如斷奶后的寶寶消化能力比較弱，飯菜要做得細(xì)、軟、爛。食物的色彩、味道的調(diào)配也很重要，如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆湯、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，這些食品會(huì)提升寶寶的食欲。對(duì)不愛(ài)