• 秋冬干燥季節(jié),教你做不“炸毛”的萌寶寶
    秋冬干燥季節(jié),教你做不“炸毛”的萌寶寶

    雖然樣子很可愛,可其實靜電會 給寶寶帶來很多危害喲! 今日主題 如 何 防 靜 電? 靜電竟然有這么多危害! ★ 當寶寶穿衣服、脫衣服的時候啪啪作響,產(chǎn)生疼痛感 ★ 讓寶寶的頭發(fā)、毛衣炸毛 ★ 使寶寶的血液堿性濃度升高,減少寶寶身體鈣質(zhì) ★ 吸附空氣中有害物質(zhì),嚴重的會引發(fā)皮膚炎、呼吸道疾病等 如何預防、減少靜電? ★ 在此給大家推薦一些巧妙防靜電的方法,讓你的寶寶即使在干燥的秋冬也能夠做一個服帖的萌寶寶 01 ★ 冬季盡量不穿化纖類衣物,應選擇柔軟、光滑的棉或絲織衣物,室內(nèi)最好不要選用化纖的地毯、窗簾和塑料質(zhì)地的飾物。給寶寶穿純棉衣物,能夠有效減少靜電 02 ★ 在日常的寶寶衣物洗護中最好加入一些衣物護理劑。不同

    標簽:秋季護理
  • 寶寶立秋吃什么:少吃燒烤類食物
    寶寶立秋吃什么:少吃燒烤類食物

      立秋養(yǎng)生對于不同的人群都適用,同時也有所區(qū)別。寶寶立秋吃什么呢?專家提醒,寶寶應少吃燒烤類食物,這類食物不利于孩子消化。   燒烤有哪些危害?在烤制羊肉串等肉食的過程中,會產(chǎn)生一種叫作“苯并芘”的致癌物質(zhì)。同時,燒烤食物中還存在另一種致癌物質(zhì)——亞硝胺。而且,由于做工粗糙、簡單,也非常不利于兒童消化,所以寶寶一定要少吃。 寶寶立秋吃什么:少吃燒烤類食物   立秋后,少給寶寶吃燒烤類的食物   立秋過后,兒童腹瀉的人數(shù)一下子多了起來,據(jù)濟寧市各醫(yī)院的急診統(tǒng)計顯示,近日發(fā)生腹瀉的兒童特別多,而且年齡集中在5歲左右。據(jù)兒科醫(yī)生介紹,除了受輪狀病毒感染外,吃燒烤類食品也是兒童腹瀉的重要原因。   專家介紹:在烤制羊肉串等肉食的過程中,會產(chǎn)生一種叫作“苯并芘”的致癌物質(zhì)。同時,燒烤食物中還存在另一種致癌物質(zhì)&m

  • 寶寶秋季怎么養(yǎng)生?秋季兒童飲食注意事項
    寶寶秋季怎么養(yǎng)生?秋季兒童飲食注意事項

      秋季應該怎么養(yǎng)生?秋天天氣變涼,兒童可能受涼后容易生病感冒,那么秋天孩子應該吃什么,秋季兒童飲食應該注意什么呢?以下,親親寶貝小編提醒秋季兒童飲食需要注意5點!   巧吃時令水果潤肺   秋季早晚溫差漸大,天氣變涼,脾胃弱有內(nèi)熱的孩子受涼后很容易感冒,且易反復。初秋天熱干燥,燥熱易傷陰,陰虛生內(nèi)熱。推薦一款清肺潤燥、防感冒咳嗽食療方:紅梨、白蘿卜適量,生姜三片,放在一起煮水,等梨和蘿卜煮熟后加適量紅糖即可。另外也可生吃梨和白蘿卜,有清熱化痰、生津潤燥的作用,但不能過量。還可常吃些藕、荸薺等。   消除內(nèi)熱防病于未然   不良飲食習慣引起內(nèi)熱積聚,是孩子容易咳嗽、遷延不愈的一個重要原因。   營養(yǎng)要均衡家長要管住孩子的嘴,注意營養(yǎng)均衡,讓孩子注意多喝水,按時就餐,多吃易消化的食物,少吃煎炸食物、甜味食品或膨化小食品等零食。另外,還要讓孩子加強體育鍛煉,養(yǎng)成良好作息時間,保

  • 寶寶秋天吃什么?寶寶秋季養(yǎng)生食譜推薦
    寶寶秋天吃什么?寶寶秋季養(yǎng)生食譜推薦

      天氣干燥的秋季,讓人們不斷要補充水分。尤其是稚嫩的寶寶,更要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。看看小編推薦的幾款寶寶秋季食譜,起到養(yǎng)陰清熱的作用喔。   另外秋天人體汗液蒸發(fā)較快,易丟失一部分水溶性維生素,如維生素B、C等。因此,幼兒每天需要食用一些果汁 、番茄、菜湯、牛奶及稀飯等。根據(jù)我國的民間習俗,中秋節(jié)要吃月餅,而月餅餡多由桃仁、瓜子、松子、蛋黃、香腸、火腿 、豆沙等組成,營養(yǎng)非常豐富,內(nèi)含多種營養(yǎng)素,具有強身滋補的作用,是秋節(jié)幼兒的一種較好的食物。最后,秋季有大量水 果上市,還應讓孩子多吃些水果。   寶寶秋季養(yǎng)生食譜:排骨皮蛋粥   排骨與皮蛋熬粥,可以有滋陰養(yǎng)血、生津潤燥的功效。幼兒食用,可以祛病健身。   原料:   大米100克,小排骨200克,松花蛋半個,花生米30克,蔥花少許,醬油、精鹽、花生油、味精各適量。   制作:   1、把小排骨洗凈,切成2厘米長的小段,用

  • 寶寶秋季養(yǎng)生吃什么
    寶寶秋季養(yǎng)生吃什么

      秋季里,天氣變涼快,對于寶寶而言,在這個時期也要在飲食上有一定的注意,下面看看親親寶貝網(wǎng)的專家是怎么說的吧!   訣竅1:“上火”食物   刺激性食物應當少吃,輕易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃。   訣竅2:給寶寶多喝水   秋高氣爽,寶寶應當多喝白開水,不宜喝飲料。假設寶寶排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時,老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。   訣竅3:冷水鍛煉   中醫(yī)認為'寒涼傷脾'。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃

  • 清熱解毒 冬瓜排骨湯
    清熱解毒 冬瓜排骨湯

      菜品特點   冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現(xiàn)象有效。   特點:此湯味道清淡,利于清熱。   功效:具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效?!∵m應證:適用于濕熱內(nèi)盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。   注意:本肴通利之功較強,體質(zhì)瘦弱者不宜常服。孕婦慎用!   做法   材料:   冬瓜400克,排骨200克,生姜1塊,干貝丁100克。   香油1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙 清熱解毒 冬瓜排骨湯   做法:   冬瓜排骨湯   1.排骨洗干凈,放入沸水中汆燙后去血水,撈出,瀝干水分,   2.生姜洗凈拍松,   3.冬瓜切厚片,   4.砂鍋中放入清水,加入排骨、干貝丁生姜,用大火燒開后,用小火煲40分鐘,待排骨熟透后加入冬瓜片,

  • 寶寶秋季食補養(yǎng)生食譜推薦
    寶寶秋季食補養(yǎng)生食譜推薦

      秋季多吃潤肺生津,養(yǎng)陰潤燥的食物,有利于增強肝臟功能。尤其是抵抗力較弱的寶寶,要注意氣候變化,及時補充水分,調(diào)整飲食喔。   立秋食補:蓮子銀耳薏米湯   食材:   薏米蓮子適量、銀耳適量、枸杞子適量、冰糖適量、水適量   做法:   1.將薏米、銀耳去根洗凈后分別用清水浸泡。   2.薏米、蓮子、銀耳倒入高壓鍋內(nèi)加入適量的水,待高壓鍋上氣后壓縮機35分鐘。   3.壓好后的湯加入洗凈的枸杞稍煮一會。   4.加入適量的冰糖,待冰糖化后,湯稍稍粘稠即可盛出。   營養(yǎng)小貼士:   銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、健腦提神的功效,在夏秋換季的時候,銀耳是很好的潤燥滋品。   立秋食補:醬香馬蹄   食材:   荸薺200克、洋蔥半個、五花肉100克、色拉油適量、食鹽少許、生抽2毫升、白糖適量   做法:   1.馬蹄去皮,焯水備用。   2.五花肉切丁,

  • 寶寶秋季吃什么 首推補充蛋白質(zhì)食物
    寶寶秋季吃什么 首推補充蛋白質(zhì)食物

      秋季天氣特別干燥,無論是大人還是小孩,都要加強營養(yǎng),補充足夠的水分。秋季寶寶的飲食應該以蛋白質(zhì)為主,小編推薦幾款富含蛋白質(zhì)的菜譜,快點做給你的寶寶嘗嘗吧。   蒸肉豆腐   豆腐含有豐富的植物蛋白質(zhì),與動物蛋白質(zhì)相互補充,能對嬰兒生長發(fā)育起很好的作用。蔥頭能健胃殺菌,提高嬰兒對疾病的抵抗防御能力。   原料:   雞脯肉15克、豆腐20克、蔥頭10克、淀粉5克、雞蛋8克、香油1克、醬油4克。   制作:   1、將豆腐洗凈,放入鍋內(nèi)煮一下,瀝去水分,研成泥,攤?cè)肽ㄟ^香油的小盤內(nèi)。   2、將雞肉洗凈,剁成細泥,放入碗內(nèi),加入切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及淀粉,調(diào)至均勻有粘性,攤在豆腐上面,用中火蒸12分鐘即成。   特點:   豆腐松軟、稍咸、味美!   豬血豆腐青菜湯   原料:   豬血、豆腐、青菜、蝦皮、鹽,調(diào)料。   制作:   1、豬血、豆腐切成小塊,青

  • 防秋燥:奶菠菜土豆湯
    防秋燥:奶菠菜土豆湯

      奶菠菜土豆湯   秋天干燥,容易燥熱,特別是寶寶,更加容易咳嗽,咽喉癢痛等,而這款奶菠菜土豆湯,主治秋季肺燥傷陰所致的皮膚干燥、干咳少痰、咽喉癢痛、食欲不振、口淡無味、便秘等;也可用于肺癆所致的干咳、胸痛、舌紅少津。在秋天,媽媽們快給你的寶寶熬一個奶菠菜土豆湯吧,適合一歲半寶寶飲用哦!   ①你需要準備的原料……   牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,蔥白150克,黃油50克,雞湯1500毫升   調(diào)料:食鹽2克,胡椒粉1克,香葉2片   ②這道菜該怎么制作……   (1)蔥白切碎;土豆切片;   (2)雞湯和牛奶分別煮沸備用;菠菜用開水燙熟后剁成泥;   (3)在燉鍋內(nèi)放入黃油燒熱,加入蔥白、香葉燜2分鐘,再加入食鹽、胡椒粉調(diào)勻后,倒入菠菜泥、雞湯、牛奶、土豆煮熟即可。

  • 秋季吃什么預防感冒 20種食物來幫忙
    秋季吃什么預防感冒 20種食物來幫忙

    牡蠣 在各種海鮮中,牡蠣的鋅含量最豐富。鋅有助于人體抗擊流感。《加拿大醫(yī)學雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn),服用鋅補充劑可以縮短成人感冒期。 綠茶 綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺的營養(yǎng)素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用,具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。 蘋果 蘋果富含維生素C、有機酸、果膠及黃酮類化合物。美國的一項科研成果表明,每天吃一個蘋果可以有效預防癌癥。有句老得不能再老的俗語還是再說一次吧:一天一個蘋果,醫(yī)生不來找我。生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機酸、果膠及黃酮類化合物,這些營養(yǎng)素使得蘋果具有促進腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。

    標簽:秋季飲食
  • 兒童秋季食譜:蒸肉豆腐
    兒童秋季食譜:蒸肉豆腐

      豆腐含有豐富的植物蛋白質(zhì),與動物蛋白質(zhì)相互補充,能對嬰兒生長發(fā)育起很好的作用。蔥頭能健胃殺菌,提高嬰兒對疾病的抵抗防御能力。蒸肉豆腐怎么做?本文將為你介紹蒸肉豆腐的做法!   蒸肉豆腐原料:   雞脯肉15克、豆腐20克、蔥頭10克、淀粉5克、雞蛋8克、香油1克、醬油4克。   蒸肉豆腐制作:   1、將豆腐洗凈,放入鍋內(nèi)煮一下,瀝去水分,研成泥,攤?cè)肽ㄟ^香油的小盤內(nèi)。   2、將雞肉洗凈,剁成細泥,放入碗內(nèi),加入切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及淀粉,調(diào)至均勻有粘性,攤在豆腐上面,用中火蒸12分鐘即成。   蒸肉豆腐特點:   豆腐松軟、稍咸、味美! 兒童秋季食譜:蒸肉豆腐

  • 兒童秋季進補食譜推薦
    兒童秋季進補食譜推薦

      秋季是個兒童增加營養(yǎng)的季節(jié),也是各種病菌滋生的季節(jié)。特別是抵抗力低的寶寶,媽媽在安排孩子秋季飲食的時候,應該要多選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以燉、炒、燒的方式給寶寶進補,以增強寶寶的抵抗力。   下面是營養(yǎng)專家推薦的幾款適宜于兒童秋季進補的食譜:   燉排骨   新鮮的排骨洗凈切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30-40分鐘。取燉好的排骨加在孩子的粥或面條中烹調(diào)食用,或直接吃肉,或加菜食用。   食物功效:肉、骨頭和湯一起吃,既可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時也能補充鈣、磷等礦物質(zhì)。一些年輕的媽媽擔心排骨的營養(yǎng),經(jīng)過長時間的燉煮已完全融人到湯中,其實是片面的認識。   蝦仁蛋餃   新鮮的蝦仁洗凈加入鹽、姜、蔥、料酒等作料,放蒸鍋內(nèi)蒸15分鐘后待用。生雞蛋打開盛在小碗中調(diào)勻。將雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然后把雞蛋對折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水

  • 秋季多吃蛋白質(zhì)食物 提高寶寶免疫力
    秋季多吃蛋白質(zhì)食物 提高寶寶免疫力

      秋季跟春季一樣,是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)。寶寶身體免疫力低,抵抗能力差,應該注意加強寶寶的飲食均衡,輔食添加要搭配營養(yǎng)的食物,才能讓寶寶健健康康過秋季。   燉排骨   原料:   排骨、姜、蔥、醋、粥或面條、鹽等作料。   制作:   1、新鮮的排骨洗凈切成小塊,   2、加冷水、姜、蔥、作料、少量的醋,用高壓鍋煮30-40分鐘。   3、取燉好的排骨加在孩子的粥或面條中烹調(diào)食用,或直接吃肉,或加菜食用。   食物功效:   肉、骨頭和湯一起吃,既可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時也能補充鈣、磷等礦物質(zhì)。一些年輕的媽媽擔心排骨的營養(yǎng),經(jīng)過長時間的燉煮已完全融人到湯中,其實是片面的認識。   排骨皮蛋粥   排骨與皮蛋熬粥,可以有滋陰養(yǎng)血、生津潤燥的功效。幼兒食用,可以祛病健身。   原料:   大米100克,小排骨200克,松花蛋半個,花生米30克,蔥花少許,醬

  • 秋季天氣干燥 推薦7款寶寶滋潤食譜
    秋季天氣干燥 推薦7款寶寶滋潤食譜

      秋天天氣轉(zhuǎn)涼,早晚溫差大,多變的氣候讓寶寶感到特別敏感,容易出現(xiàn)鼻干口燥、咳嗽上火、過敏等癥狀。小編推薦寶寶秋季食譜,能夠有效緩解和預防寶寶對秋季的不適喔。 秋季天氣干燥 推薦7款寶寶滋潤食譜   TOP1:抗病前鋒-----菜花菜花質(zhì)地細嫩,易消化吸收,適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。菜花能刺激細胞制造對機體有益的保護酶—Ⅱ型酶,它能使小腸粘膜中活性提高30倍,從而使體細胞中的微粒體多功能氧化酶系統(tǒng),有能力分解進入人體內(nèi)的致癌物和其他有害化合物,以使人體長期處于良性循環(huán)狀態(tài)。菜花的維生素C含量極高,不但有利于寶寶的生長發(fā)育,更重要的是能提高人體免疫功能,增強體質(zhì),增加抗病能力。   推薦吃法:番茄菜花,營養(yǎng)豐富,酸甜可口,可促進寶寶食欲。   TOP2:病后佳品——芋

  • 換季忙著“貼秋膘”?正確姿勢家長都會么?
    換季忙著“貼秋膘”?正確姿勢家長都會么?

    很多家長對于“貼秋膘”就簡單的理解成多吃肉,其實秋天進補,尤其是孩子,不能吃太多的肉,否則會讓孩子的胃腸負擔驟然加重,讓孩子脆弱的腸胃受到損傷,患上消化類的疾病。此外,肉制品如果不能保證食品安全問題,也是導致胃腸疾病的原因之一。   那么孩子秋天到底要不要“進補”?又要如何進補呢? “貼秋膘”本身有一定的道理,由于炎夏季節(jié)暑濕困脾,易于出現(xiàn)飲食不佳,體重減輕的現(xiàn)象,而立秋過后天氣轉(zhuǎn)涼,胃口也開始大增,便可以吃肉食來補養(yǎng)夏季消耗,增強體質(zhì)。對于身體快速生長的寶寶來說,秋季進補還是非常有必要的,尤其是身體發(fā)育緩慢、挑食偏食、免疫力低下的寶寶。而之所以說吃肉能增強體質(zhì),主要是由于肉類中富含的蛋白質(zhì)發(fā)揮作用,但其實富含蛋白質(zhì)的不僅僅是肉類。 As the temperature gradually turns cool, the best-known of this t

  • 秋冬季要預防嬰幼兒腹瀉
    秋冬季要預防嬰幼兒腹瀉

      秋日里,由于氣溫轉(zhuǎn)涼,很多寶寶由于沒有適應天氣的變化,或者衣服添加的不合理,就會導致腹瀉,那么如何應對寶寶腹瀉的現(xiàn)象呢?我們一起聽親親寶貝網(wǎng)的專家的解說。   秋季腹瀉多發(fā)生在6個月至2歲的嬰幼兒,這是一種輪狀病毒感染性腸炎。一般秋季腹瀉之前,常常有1到2天發(fā)熱、咳嗽和腹瀉,一天瀉10多次,嚴重的瀉30到40次。大便很像蛋花湯,稀水中飄浮著片片白色或黃色糞質(zhì)?;純嚎诳?,見水就飲,但喝下去后很快又瀉出來。”   1 秋季腹瀉的主要癥狀是什么?   水樣瀉與感冒癥狀   首都兒研所附屬兒童醫(yī)院感染消化科主治醫(yī)師寧慧娟:秋季腹瀉,又叫輪狀病毒腸炎,既然是腸炎,就會有吐和拉稀的癥狀。在秋季腹瀉病程的前一兩天,一般孩子都是以吐為主,有的會吐得很厲害;吐減輕之后,就開始腹瀉。秋季腹瀉很厲害,跟一般夏天吃壞了肚子的腹瀉不同,全是水樣瀉,有些沒有經(jīng)驗的家長甚至分辨不出,是大便還

  • 兒科醫(yī)生:怎樣避免秋老虎帶來的兒童感冒高發(fā)期?
    兒科醫(yī)生:怎樣避免秋老虎帶來的兒童感冒高發(fā)期?

      那么面對秋老虎,家長們應該怎么辦呢?如何避免孩子感冒,腹瀉等一系列疾???醫(yī)生告訴大家:在秋老虎期間,要注意服裝穿著,不宜太過單薄,幼兒園的小朋友可以帶一件薄的開衫外套去學校,平時注意飲食。   1、不碰生冷食品在夏秋之交時孩子容易上火,再加上小孩子的腸胃功能還在完善的過程中,經(jīng)常接觸生冷食品對于孩子的腸胃來說是一個巨大的負擔,孩子的抵抗能力又不強,吃了以后很容易造成腹瀉,腸胃炎等一系列問題。  2、多喝水秋季容易燥熱,孩子應該多多補充水分。平時要養(yǎng)成多喝水的習慣,不要等到非??柿嗽賮砗人?,最好是喝溫水,不要去喝純凈水,外面賣的瓶裝水。如果覺得溫開水沒味道可以給孩子喝一些菊花茶,綠豆水,梅子糖等。 3、吃粗糧最好是1歲以后的孩子。家長們可以把粗糧壓成泥狀,或者熬粥,和其他食物混合

  • 預防秋季疾病 寶寶飲食要調(diào)整
    預防秋季疾病 寶寶飲食要調(diào)整

      秋季氣候干燥,人特別容易上火,又因為缺水,皮膚也很干燥。寶寶很難從夏天的炎熱過度到秋天的甘傲,因此,媽媽要注意從飲食上慢慢調(diào)整,給寶寶制定秋季的食譜。   早餐給兒童準備南瓜熗鍋面條,面條要煮的爛一些。甜甜的、面面的南瓜中含有人體多種有益成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素及多種微量元素等,對兒童的健康成長大有裨益。而且既能吃面條又能喝湯。再煮上幾個雞蛋給孩子吃就可以了。   上午加餐可以給孩子喝一包兒童酸奶,水果方面吃一些柚子。酸奶容易消化吸收,孩子吃了不容易上火;柚子能清熱去火。但是酸奶和柚子不要給孩子吃的太多。   中午給孩子包幾個蝦仁、芹菜水餃。蝦仁是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,并含有大量的礦物質(zhì),容易消化吸收,是兒童最佳補蛋白質(zhì)食品。芹菜富含纖維素,幫助孩子胃腸蠕動消化。再熬上一鍋小米、綠豆、大米粥,能滋養(yǎng)兒童的腸胃。   下午的加餐可以讓孩子吃一些粗糧制成的易消化的兒童

  • 寶寶秋季抗病防病 多吃8大果蔬
    寶寶秋季抗病防病 多吃8大果蔬

      從夏天的炎熱轉(zhuǎn)為秋天的涼爽,寶寶對天氣的變化比較敏感。秋季天氣干燥,抵抗力較差的寶寶容易患上各種疾病。媽媽們可以在寶寶的飲食餐單中添加不同的果蔬,緩解寶寶對秋季的不適應。   以下這些食物,是秋季寶寶最該吃的八種食物。要記得讓他們經(jīng)常出現(xiàn)在寶寶的餐桌上。   秋季寶寶飲食要點   1.秋季氣候干燥,汗液蒸發(fā)快,應多補充水分以及水溶性維生素B和C,多吃水果和綠葉蔬菜。   2.以時令果蔬為主,少吃瓜特別是西瓜。   3.牛肉、羊肉等滋補類應該少吃或不吃,蝦蟹應該少吃以免過敏。   1、抗病前鋒 菜花   菜花質(zhì)地細嫩,易消化吸收,適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。菜花能刺激細胞制造對機體有益的保護酶—Ⅱ型酶,它能使小腸粘膜中活性提高30倍,從而使體細胞中的微粒體多功能氧化酶系統(tǒng),有能力分解進入

  • 寶貝立秋之后這么穿,整個冬天不生??!
    寶貝立秋之后這么穿,整個冬天不生??!

    立秋之后這么穿,整個冬天不生病 1 為什么孩子愛生?。? 孩子之所以愛生病,大多數(shù)原因是因為孩子在季節(jié)變更時,身體適應溫差的能力弱,而這種弱能力是父母對孩子保護過度導致的。 我們總是怕孩子凍著,卻不知道適當?shù)貎鲆粌?,讓孩子的皮膚得到冷空氣的鍛煉,適度經(jīng)受些寒冷,有助于提升皮膚和鼻粘膜的抗寒能力,對孩子平安度過整個冬季特別有益。 夏秋交季,不建議天氣稍微變涼,就給孩子穿上過多的衣服,蓮子媽雖然不是醫(yī)生,但是在養(yǎng)育方面有自己的心得體會,蓮子從出生到現(xiàn)在,0輸液0打針0次去醫(yī)院,都得益于從小鍛煉她的皮膚和呼吸系統(tǒng)耐寒能力,新朋友可以看我以前的這篇文章 :0-7歲的孩子不去一次醫(yī)院的秘訣:學習,堅持,慢養(yǎng),陪伴很重要。 蓮子小時候,每逢夏秋換季,帶她出去玩,總是能聽到鄰居大媽好心地提醒,你給她穿那么少,她不冷啊。我

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