斷奶是一個循序漸進(jìn)的過程，做好這些輕松斷奶！

小編今日要分享的是斷奶的好方法，要知道斷奶是一個循序漸進(jìn)的過程，寶媽如何做才能輕松斷奶？讓我們看看下文吧。

寶寶的成長速度實在是太快了，一會就到了可以斷奶的月齡了，而大多數(shù)母乳媽媽們也選擇斷完奶后再上班，這樣不至于太過疲憊。

媽媽們要知道，哺乳不僅僅只是寶寶攝取營養(yǎng)的過程，還是一種喂養(yǎng)關(guān)系，撫育寶寶的方式。同樣的，斷奶也是，斷奶不僅只是改變寶寶的口糧，也是改變寶寶生活中吃、睡、心理等習(xí)慣，所以斷奶前要提前給寶寶做好準(zhǔn)備，這也是一個循序漸進(jìn)的過程。

1、老一代母子隔離式斷奶并不科學(xué)，斷奶是要讓寶寶知道只是喂養(yǎng)方式做了改變，而不是媽媽拋棄他！

2、千萬不要在乳頭上涂抹辣椒水，風(fēng)油精，用膠布封住乳頭等錯誤的方式斷奶，這樣對寶寶和媽媽的身心健康都是很不利的。

3、不要讓寶寶覺得斷奶是一種懲罰，這樣對寶寶的心理會有一定的傷害。

1、可以先從每天停一頓母乳開始，最好選在白天的某頓奶，因為白天有很多可以吸引寶寶注意力的事物，寶寶容易忽略母乳，也不會特別在意媽媽。這時媽媽可以選擇優(yōu)質(zhì)配方奶的帶入，盡量讓家里其他的人幫忙喂養(yǎng)配方奶。喂完之后，媽媽們應(yīng)該給予擁抱安撫，這樣告訴寶寶除了母乳之外，媽媽還和寶寶在一起。

2、選擇合適的季節(jié)斷奶，宜在春秋兩季，這時天氣剛好，寶寶不容易產(chǎn)生煩躁的情緒。

3、白天逐漸減少的母乳次數(shù)，除了配方奶的帶入，還應(yīng)該逐漸添加輔食，媽媽們在輔食上要多花些心思，讓寶寶體驗多方面的味覺，引發(fā)對輔食的興趣，營養(yǎng)得到補(bǔ)充的同時，也能減少對母乳的依賴。

4、除了寶寶的準(zhǔn)備工作，媽媽們的準(zhǔn)備工作也是不可少的，媽媽們也要在斷奶期間護(hù)理好自己。飲食上以清淡為宜，不吃下奶的食物，按摩乳房，防止乳汁郁結(jié)形成乳腺炎，脹痛時可冷敷乳房緩解，必要時，樂媽認(rèn)為可以用下吸奶器緩解。

斷奶是一個循序漸進(jìn)的過程，可能需要1-2個月個時間，面對來自寶寶和媽媽自身的各種問題，媽媽們一定要做好足夠的思想準(zhǔn)備，開始這一場斷奶戰(zhàn)。