孩子補(bǔ)鈣過量有哪些危害？孩子補(bǔ)鈣有哪些誤區(qū)？

最近被一張照片刷了圈，我們都知道1歲多的孩子原本很可愛，但照片上林林卻很難看，大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離遠(yuǎn)，表情怪異。媽媽抱著林林到醫(yī)院兒科看病，醫(yī)生指出孩子的這種長(zhǎng)相，是因長(zhǎng)期大量盲目補(bǔ)充維生素d和鈣所致，在醫(yī)學(xué)上稱為“鬼臉綜合征”。這類孩子還往往伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等。這下林林媽后悔莫及，只能一個(gè)人躲在墻角哭泣！那么我們平時(shí)補(bǔ)鈣又存在著那些誤區(qū)？補(bǔ)鈣過多又會(huì)給孩子帶來哪些危害？

補(bǔ)鈣過量的危害

·造成長(zhǎng)期的高鈣尿癥，增加了泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的機(jī)會(huì):

對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育階段的幼兒重要注意補(bǔ)鈣，但應(yīng)適量。切莫認(rèn)為補(bǔ)鈣多多益善，從而給小兒超出機(jī)體需要許多倍的鈣劑補(bǔ)充，結(jié)果是濫補(bǔ)鈣反而引起如高鈣尿癥之類的病，損害寶寶身體健康。

什么是高鈣尿癥？

高鈣尿癥是小兒較常見的代謝失調(diào)，與吸收鈣增多或腎對(duì)鈣吸收不良有關(guān)。高鈣尿癥缺少典型癥狀，早期多表現(xiàn)為輕微腰痛，如果作尿液檢查可發(fā)現(xiàn)鏡下血尿。在病情發(fā)展中，有時(shí)可出現(xiàn)肉眼血尿，可能持續(xù)數(shù)日。而鈣尿癥對(duì)寶寶的長(zhǎng)期危害除腰痛、血尿外，還可能導(dǎo)致結(jié)石形成，此過程約歷半年或數(shù)年之久。

鈣尿癥的治療應(yīng)及時(shí)。這有助于緩解癥狀和防止其后發(fā)生尿結(jié)石。在治療期間，寶寶需要多飲水，限制鈉鹽攝入，避免進(jìn)食含草酸過多的果汁，巧克力等，以免尿中生成草酸鈣結(jié)晶而加重腎小管損傷出血。

·導(dǎo)致軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形,制約了寶寶的大腦發(fā)育；

給孩子補(bǔ)鈣過多，可能造成囟門早閉合，囟門閉合過早或過遲均為生長(zhǎng)發(fā)育異常的表現(xiàn)。嬰幼兒的囟門一般在12-18個(gè)月閉合，囟門的閉合是反映大腦發(fā)育情況的窗口，如果在6個(gè)月之前閉合，說明孩子可能小頭畸形或腦發(fā)育不全。

怎樣判斷寶寶是否是小頭畸形？

頭圍小于正常小兒2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上時(shí)，稱為小頭畸形。形態(tài)可正常，也可出現(xiàn)頂部小而尖，前額狹窄，顱穹隆小，枕部平坦等典型改變。臨床上，小頭畸形的患兒多數(shù)身體發(fā)育和智力都較同齡的孩子落后。

·骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，骨發(fā)育受到影響，最終身高受到限制；

過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合。兒童在生長(zhǎng)發(fā)育階段，隨著年齡增長(zhǎng)，骨骺線逐漸愈合，骨成熟也在加快。在骨骺線閉合前，增長(zhǎng)的幅度和潛力都較大，如果骨骺提前閉合，必然會(huì)使寶寶的身高受到限制。

·骨中鈣的成分過多，骨質(zhì)變脆，易發(fā)生骨折；

補(bǔ)鈣過量，會(huì)讓骨頭中沉積過多的鈣質(zhì)，骨頭質(zhì)地就會(huì)變得脆硬，寶寶遇到磕碰等外力傷害，骨折的幾率會(huì)大大增加。

·腸道中過多的鈣會(huì)抑制鐵、鋅等二價(jià)離子的吸收；

缺鋅和鐵，可引起寶寶食欲不振，免疫力下降、厭食、生長(zhǎng)緩慢、貧血、疲乏等相應(yīng)癥狀。

幼兒缺鋅時(shí)，味覺會(huì)變得遲鈍、食欲也就會(huì)下降。從而導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育變得遲緩。

鐵與免疫功能、消化功能以及神經(jīng)行為等有著密切的關(guān)聯(lián)。寶寶缺鐵了，往往容易引起缺鐵性貧血，發(fā)病多在6個(gè)月～3歲，大多起病緩慢，不為媽媽所注意，到就診時(shí)多已為中度貧血。寶寶缺鐵時(shí)，皮膚黏膜蒼白，口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯，同時(shí)伴有精神不振，對(duì)周圍環(huán)境反應(yīng)差，有時(shí)煩躁不安，會(huì)頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。

·血鈣濃度過高，使鈣沉積在內(nèi)臟或組織；

若過多的鈣沉積在眼角膜周邊沉積將會(huì)影響視力，在心臟瓣膜上沉積將會(huì)影響心臟功能，在血管壁沉積將加重血管硬化等。

補(bǔ)鈣的誤區(qū)

補(bǔ)鈣就是多喂鈣片

服鈣片時(shí)應(yīng)適量口服魚肝油等維生素d制劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會(huì)缺鈣。

補(bǔ)鈣會(huì)加快骨愈合

通常情況下，骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣，因此無需補(bǔ)鈣。由于骨折的小兒活動(dòng)減少，腎小管對(duì)鈣的重吸收增加，骨骼對(duì)鈣的利用反而會(huì)受到抑制。如果長(zhǎng)期盲目大量補(bǔ)鈣，會(huì)增加消化道、泌尿系結(jié)石等疾病的危險(xiǎn)。

鈣片碾碎混在奶中

混在食物中的鈣片只能吸收20％。正確的方法是，在喂奶后1～2小時(shí)再給孩子喂鈣片。

母親不用補(bǔ)鈣

母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會(huì)發(fā)生小腿麻木、抽筋等癥狀，新生兒還可能發(fā)生先天性佝僂病。

兒童缺鈣更多是缺少維生素D

缺“鈣”和補(bǔ)“鈣”，似乎是兒童保健門診中永久不衰的話題。對(duì)于1歲以下的嬰幼兒來說，奶類是他們的主食，只要能保證孩子每天有500毫升奶或相當(dāng)量的奶制品，膳食中鈣的供應(yīng)也就大致足夠了。既然鈣的來源并不缺乏，為什么還有那么多“小小孩”缺“鈣”昵？

鈣被人體吸收和利用的過程中，受到維生素d的控制。維生素d缺乏會(huì)明顯限制鈣的吸收、利用。所以，保健醫(yī)生常常要求家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)鈣同時(shí)添加含維生素d的補(bǔ)充劑，如魚肝油、維生素ad丸等。

天然食物，包括母乳，所含的維生素d都非常低。維生素d的主要來源由陽光中紫外線照射皮膚后產(chǎn)生。由于維生素d的這一特性，維生素d曾經(jīng)一度被認(rèn)為是一種可有可無的營(yíng)養(yǎng)素，多曬曬太陽就可以了。然而，隨著生活方式的改變，人們與陽光親密接觸的時(shí)間明顯減少;空氣污染、林立的高樓、防曬產(chǎn)品的使用也使紫外線的作用大大減弱，這使得通過曬太陽而獲得維生素d的機(jī)會(huì)大大減少。維生素d不足在幼兒中相當(dāng)普遍。

中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)會(huì)建議在孩子出生兩周后就開始補(bǔ)充維生素d，每天400iu(國(guó)際單位)，直到兩周歲。早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胞胎等，則需要在出生后的前3個(gè)月將補(bǔ)充維生素d的劑量增加到每天800iu。因此，補(bǔ)鈣同時(shí)還要補(bǔ)足維生素d。

推薦補(bǔ)鈣到兩周歲

目前推薦幼兒補(bǔ)鈣和維生素d到兩周歲。因?yàn)?，孩子兩周歲后，其生長(zhǎng)速度減慢，鈣的需要量相對(duì)減少，只要每天喝牛奶和有適量的戶外活動(dòng)，出現(xiàn)鈣攝入量不足和維生素d缺乏的概率明顯減少。當(dāng)然這也要結(jié)合實(shí)際情況而定。如果孩子喝奶量少，戶外運(yùn)動(dòng)缺乏，有明顯的缺鈣癥狀，則仍然要補(bǔ)鈣和維生素d。臨床上少數(shù)孩子還有夜間腿抽筋、腿痛等，被稱作“生長(zhǎng)痛”的，在補(bǔ)充維生素d后會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。

在孩子身體發(fā)育的黃金階段我們不能錯(cuò)過最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間，但是也要科學(xué)的去補(bǔ)！不要盲目而行，希望像林林媽的悲劇不再上演！