酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)，備孕這些說法都靠譜嗎？

什么堿性體質(zhì)生男孩，酸性體質(zhì)生女孩？最近關(guān)于酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)的說法越來越多，這些說法都靠譜嗎？

什么堿性體質(zhì)生男孩，酸性體質(zhì)生女孩，酸性體質(zhì)是亞健康，酸性體質(zhì)容易得癌癥等等，聽說過很多個版本。但是，人體真的是以酸堿性來區(qū)分的嗎？

人體的酸性以及堿性

其實，我們?nèi)苏w應該屬于弱堿性體質(zhì)，但是，因為器官的作用不同，各個器官又有不同的酸堿性。像是負責消化食物的胃液PH值在0.9-1.5之間，屬于強酸性。而與之中和的胰液PH值則在7.8-8.4之間。人體血液的PH值在7.35-7.45之間，屬于弱堿性。而女性陰道PH值則在5.5左右，屬于偏酸性。不同的器官有不同的作用分工，也就有不同的酸堿性環(huán)境。

所以說，總體來說酸性體質(zhì)或者堿性體質(zhì)本身就是一個不嚴謹?shù)恼f法。

既然人體酸堿度這個說法本身都存在問題了，那通過飲食改變?nèi)梭w酸堿度這個說法自然也站不住腳了，因為人體各個器官的酸堿度是在正常的范圍內(nèi)有小幅度的動態(tài)改變，但是絕對不會存在酸性變堿性或者堿性變酸性的情況，而更不可能通過吃哪一樣東西導致機體酸堿度發(fā)生變化。

但是，我們要了解的是食物卻是分酸堿度的，一般來講新鮮的蔬菜水果等都屬于堿性食物，而肉類、魚蝦類則多以酸性為主。而不管是酸性食品還是堿性食品，通過消化道、胃、腸都會因為這些器官的酸堿性而被中和掉，所以說通過飲食來改變酸堿度是不會導致我們的身體環(huán)境發(fā)生什么變化的。當然，飲食還是要全面均衡為好，新鮮蔬菜水果、蛋白質(zhì)類、脂肪等等都還是要均衡著吃。

所以說，酸性體質(zhì)、堿性體質(zhì)的說法聽聽就好，該怎么生活的還繼續(xù)怎么生活，該怎么備孕的還科學的備孕。