什么情況下寶寶需要補(bǔ)充DHA？大部分家長(zhǎng)都沒(méi)搞清楚

我們都知道DHA是一種好東西，它有著「腦黃金」之稱，可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，能讓寶寶更聰明?？墒呛芏嗉议L(zhǎng)都沒(méi)搞清楚，自己的孩子是否需要補(bǔ)充DHA。

是不是所有的寶寶都需要補(bǔ)充 DHA 呢?

對(duì)于早產(chǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充 DHA 非常有必要，但對(duì)于足月的母乳寶寶來(lái)說(shuō)，母乳就是 DHA 的最佳來(lái)源。

只要母乳的量能滿足寶寶需求，是不需要額外補(bǔ)充 DHA 的，反而是提供母乳的媽媽需要保證攝入足夠的 DHA。

而市售奶粉中一般也會(huì)強(qiáng)化了 DHA，因此對(duì)于奶粉寶寶來(lái)說(shuō)，DHA 的攝入也是充足的。

已經(jīng)添加輔食的寶寶，可以通過(guò)調(diào)整膳食，吃一些富含 DHA 的食物來(lái)滿足需求。食物中，魚(yú)類、藻類是 DHA 最好的天然來(lái)源。

如果寶寶不愛(ài)吃魚(yú)類、藻類，或者吃不到這些富含 DHA 的食物，再考慮吃 DHA 的補(bǔ)劑來(lái)補(bǔ)充哦。