母乳可以儲藏多久？

在母乳喂養(yǎng)期間，有些奶水充足的寶媽，會把多出來的奶水儲存起來。那么問題來了，母乳可以儲藏多久？一起來看看吧。

在媽媽們奶水充足有富余，還沒有開始上班的情況下，就可以開始有意識地為寶寶儲存母乳。其實，母乳保存得當還是能儲存很長時間的。國際母乳會根據(jù)多年的研究成果，對母乳在不同保存方式下的期限，給出下面的參考時間：

1、在室溫下保存的話，25攝氏度室溫內(nèi)可保存6小時；19到22攝氏度可保存10小時；15攝氏度可保存24小時；

2、在冰箱冷藏室里保存的話，0-4攝氏度冷藏可保存8天；

3、在冰箱冷凍保存的話，如果冰箱門經(jīng)常開關(guān)拿取物品，可以保存3-4個月；如果不經(jīng)常開關(guān)門，保存期能達到6個月以上！

所以，媽媽不要太擔心母乳儲存太久會有問題，關(guān)鍵是在冷凍或者冷藏的時候如何保存好母乳。保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好別用金屬制品，因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養(yǎng)分。

如果媽媽們工作任務比較繁重，需要提早上班怎么辦？這個時候，可以準備一個小小的冰壺，在辦公室里或者方便擠奶的隱蔽處，將母乳擠出存起來。一般這樣的冰壺也可以保存8-10個小時。

對于冷凍后的母乳，給寶寶吃之前，請使用60-70度左右的流動溫水隔著奶瓶加熱。但要注意的是，母乳放進冰箱的時候注意標上日期。不同日期的奶最好不要混在一起喂。母乳從冰箱拿出以后，不可以再繼續(xù)放入冰箱冷凍。加熱的時候千萬不能放微波爐里，連奶瓶一起放熱水里溫溫才不會破壞母乳的營養(yǎng)，另外不能把多次擠的奶放一瓶里，吃過的母乳下次也不能再吃了，以免有細菌污染等。