母乳冷凍、冷藏后怎么食用

母乳冷凍（冷藏）過(guò)后再次食用該怎么辦？母乳冷凍后該如何處理才能食用？很多媽媽在成功實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)后，還有剩余，就會(huì)考慮凍存一點(diǎn)以備不時(shí)之需。下面來(lái)看看冷凍、冷藏后的母乳再次食用需要注意哪些問(wèn)題。

冷凍（冷藏）后的母乳，再次拿出來(lái)食用，也有很多需要注意的地方。比如，放在冷凍室跟冷藏室的奶都會(huì)有分層現(xiàn)象，這是正常的水油分離，并不是變質(zhì)腐敗，溫過(guò)后，一搖晃，就會(huì)融合在一起了。下面我們具體談一談。

解凍：

從冷凍室拿出來(lái)，放在冷藏室中解凍，或置于常溫下解凍，若比較著急可以放在涼水中解凍，切不可以直接使用熱水、微波爐、明火等方式來(lái)解凍，劇烈的升溫環(huán)境會(huì)破壞掉母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分。

加溫：

1、由于水油分離的原因，冷的母乳（冷藏的或解凍后的）從儲(chǔ)奶袋中倒出來(lái)時(shí)，總覺(jué)得倒不干凈，正確的做法應(yīng)該是，先在儲(chǔ)奶袋中溫奶，然后再倒出來(lái)。

2、溫奶可以直接使用開水60-70度隔水溫，熱度達(dá)到40度即可。也可以選擇專業(yè)溫奶器。但是不建議微波爐加熱，主要是會(huì)加熱不均勻（與營(yíng)養(yǎng)流失無(wú)關(guān)），也不建議明火加熱。

3、建議按照每一頓的奶量來(lái)存放，不建議反復(fù)凍融加溫，或多次加溫。冷凍過(guò)的母乳，拿出來(lái)解凍后，如果沒(méi)有及時(shí)食用，不可再冷凍，應(yīng)該丟棄。解凍后的母乳在冷藏室存放的時(shí)間不超過(guò)24小時(shí)。

衛(wèi)生：

1.如何試奶的溫度？不要用嘴巴去吸孩子的奶嘴！成人口腔中的菌群對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是入侵者，是他們不能承受的。正確的做法是：滴一滴到自己的手背，或者手腕處（經(jīng)常噴香水的那個(gè)地方）。感覺(jué)溫溫的，不燙也不涼就可以。

2.購(gòu)買的儲(chǔ)奶袋都是一次性的，不可再次使用。