給寶寶喝牛奶需要注意什么

在喂養(yǎng)寶寶的過程中，相信有許多寶爸寶媽會給寶寶添加一些牛奶。那么問題來了，給寶寶喝牛奶需要注意什么？一起來看看吧。

牛奶中含多種營養(yǎng)成分，不少寶媽喜歡把牛奶當作寶寶補充營養(yǎng)的佳品。牛奶中雖然營養(yǎng)豐富，但寶媽要給寶寶喝對了才促進健康，下面這4件事不要做錯了，以免出現(xiàn)寶寶牛奶可能白喝了，還有可能影響身體健康的狀況。

1、給寶寶選牛奶要選對

面對市面上形形色色的牛奶，寶媽們在給寶寶選擇時可不能僅憑外包裝的吸引哦。很多時候，寶寶低擋不住外包裝的誘惑，寶媽要慧眼識金，給寶寶選擇營養(yǎng)價值高的“真牛奶”。為什么這么說呢？相信一些寶媽已經(jīng)想到，市面上售賣的形形色色牛奶中，有不少是奶制品飲料，往往含大量的添加劑，只是口感和外包裝上更能搶眼球，營養(yǎng)價值低，寶寶喝多了達不到補充營養(yǎng)的效果，還可能影響健康。

給寶寶選牛奶，寶媽們要選對，做到這三多，多看成分，多看日期，多看是不是正規(guī)廠家生產(chǎn)。盡量以原味較佳，有經(jīng)過殺菌消毒處理過，化學工序處理的越少，越接近新鮮，天然奶源。

2、寶寶什么時間開始喝較好

給寶寶選對牛奶，有些寶媽們還會疑問寶寶喝奶的時間。給寶寶喝牛奶到底什么時間開始喝較好呢？寶寶6個月之后，可以開始嘗試酸奶了，寶寶一歲之后喝全脂奶或低脂奶較好，不建議喝脫脂奶，寶寶5歲之后，可以喝脫脂奶。

注：寶寶在哺乳期間，母乳始終是最好的營養(yǎng)來源，寶媽在通過外界食物給寶寶補充營養(yǎng)的同時，要堅持母乳喂養(yǎng)哦。寶寶2歲之前斷母乳都是可以的，條件允許的寶媽，不用過早的給寶寶斷奶哦。

3、寶寶喝多少奶量合適呢？

建議飲用量：1-2歲的寶寶，500-600ml/天，最多不超過946cm/天；2-3歲的寶寶，建議480ml/天；3歲以上的寶寶，建議保證至少360ml/天。當然，這個量是建議范圍，由于每個寶寶身體發(fā)育狀況不同，每天飲食不一，寶媽們可根據(jù)實際情況適當?shù)母?，把建議量作為參考范圍即可。

4、寶寶喝牛奶后保護好牙齒

給寶寶喝牛奶后，還有個很重要的事不能做錯。那就是記得及時給寶寶漱口或刷牙。由于牛奶中蛋白質(zhì)含量高，寶寶長時間喝完牛奶后不漱口或刷牙，易影響牙齒發(fā)育。尤其是晚上給寶寶喝牛奶后，更不要在沒有漱口或刷牙的情況下睡覺。

另外，對于一些有乳糖不耐癥狀的寶寶，喝完牛奶后不容易消化，有腹瀉等癥狀，寶媽們還要多加注意，不能勉強著讓寶寶喝哦。可嘗試給寶寶喝點酸奶，補充奶酪，或添加配方奶粉等制品。寶寶平時喝牛奶少，寶媽們在給寶寶補鈣上多用些心。

寶媽們，牛奶營養(yǎng)價值高，要給寶寶喝對才能發(fā)揮它的價值，你都給寶寶喝對了嗎？做錯的要盡快調(diào)整過來哦。