想要正常進(jìn)行母乳喂養(yǎng)該怎么辦

母乳喂養(yǎng)的好處想必不用多說，但是生完孩子后不少寶媽會(huì)出現(xiàn)母乳不足的情況。那么想要正常進(jìn)行母乳喂養(yǎng)該怎么辦？一起來看看吧。

母乳作為寶寶的最佳口糧，營(yíng)養(yǎng)是眾所周知的。比如母乳當(dāng)中含有較多豐富的酶和乳清，有利于寶寶消化吸收以及排便，部分寶媽都有如此的經(jīng)驗(yàn)，寶寶喝奶粉易上火，寶寶便便容易困難，就是因?yàn)槟谭鄢煞趾湍溉檫€是有差距；母乳中含有母體帶來的免疫蛋白，可直接增強(qiáng)寶寶的免疫力。母乳喂養(yǎng)還對(duì)寶媽的身體恢復(fù)有良好作用，可以減少乳腺癌的發(fā)病率，加快子宮的收縮恢復(fù)。當(dāng)然，還有就是母乳方便且省錢，寶爸們不用大冬天的晚上還要洗奶瓶。

母乳有這么多的好處，但是前提是要有，有還要順暢！

小編首先來講“有”的這個(gè)問題。解釋個(gè)誤區(qū)，胸大胸小與出奶量沒有直接的關(guān)系！而且只要你努力，奶都會(huì)有的，而且完全夠?qū)殞毘?。所以?qǐng)將心放到肚子里，不要抑郁，不要擔(dān)心，聽小編慢慢道來。

首先，開奶階段，刺激初奶分泌。初奶的價(jià)值小編就不提了，相信大家都知道但是初奶量很少，這是普遍性的，可許多寶媽們，會(huì)在這時(shí)候擔(dān)心寶寶吃不飽，采用添加奶粉等方式喂養(yǎng)寶寶。其實(shí)，完全是不必要的，因?yàn)樾律鷥何柑貏e小，吃得少，很快餓，再接著吃，這些循環(huán)模式都是為了刺激媽媽分泌。所以寶媽們一定不能辜負(fù)小寶寶與您智慧互動(dòng)的機(jī)會(huì)，一開始就勤快些，只有幾滴也沒事，堅(jiān)持多次母乳喂養(yǎng)，能夠刺激腦垂體加快分泌乳汁。

其次，通奶時(shí)期，合理按摩法減緩奶漲。奶水分泌不出來，堵在里面，寶媽們特別痛苦，嚴(yán)重的還會(huì)造成乳腺炎，部分會(huì)高燒不退。奶漲多發(fā)生在生產(chǎn)后一兩天，個(gè)別寶媽會(huì)在喂奶期間，持續(xù)性堵奶。發(fā)病率如此高，仿佛寶媽們都要經(jīng)歷這一遭。這邊又要跟大家說說，不是這樣的！完全可以不受這份苦。分兩種方法：一是請(qǐng)催奶師。小編身邊的朋友許多請(qǐng)了催奶師，經(jīng)過專業(yè)手法按摩刺激，奶水夠夠且通暢，而且不易反復(fù)。所以請(qǐng)催奶師十分有必要，雖然目前收費(fèi)在人均時(shí)價(jià)500左右，但是讓兩個(gè)大石頭變軟，這個(gè)價(jià)小編認(rèn)為還是值得的。

方法二：自我防御。目前的手法主要集中在讓乳房組織柔軟，模仿嬰兒吸吮的動(dòng)作，加快組織的通暢。俗話說，通則不痛，痛則不通。通過溫?zé)崦頍岱?，用手托起胸底部，盡量靠中間撥，可以提高乳房的基底能力；還可以用壓力方法，具體操作是一手托住底部，一手按壓并且反向拉乳頭，可以刺激奶陣。

第三，持續(xù)催奶，湯水補(bǔ)充。寶媽們都知道，中國(guó)傳統(tǒng)的坐月子非常有必要。寶媽生產(chǎn)消耗大量體力，而十月哺乳同樣耗損精氣。奶水是寶媽們血?dú)廪D(zhuǎn)化而成，通過合理的飲食，少量多次的進(jìn)餐，能夠讓寶媽們更好的產(chǎn)奶。許多媽媽們有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是生完孩子，頭發(fā)掉得厲害，那就是營(yíng)養(yǎng)無(wú)法供給到位，身體智能性割舍掉這部分營(yíng)養(yǎng)輸送。所以，合理多吃些真的是硬道理！