不追著喂寶寶不吃怎么處理

不追著喂寶寶不吃怎么處理？追著寶寶喂飯，相信很多人都看過這樣的場景，接下來看看給孩子喂飯的苦惱都有哪些？

大寶6個月左右開始吃輔食，從那之后我就開始給他喂飯了，一開始感覺挺有意思的，但過了一段時間就有點(diǎn)厭倦了，每天都要哄他，不哄就不吃，有時候還要追著他喂飯……尤其是最近，每到吃飯時間就開始焦慮，不想給他喂飯，我覺得自己對喂飯有陰影了，怎么辦？

我能理解她的心情，我也有過這種經(jīng)歷，但這事兒真沒那么嚴(yán)重。喂飯很煩很累，這絕對不是某個媽媽的個體經(jīng)驗(yàn)，而是所有媽媽的共同苦惱……給孩子喂飯的苦惱，你中了幾條？

吃幾口就不吃了

我家球球剛吃輔食那陣，我買了很多營養(yǎng)學(xué)的書看，從研究食譜、研究營養(yǎng)搭配，到買最新鮮的食材，自己在廚房洗洗涮涮、切菜、把食物磨成泥、擺盤，忙乎了好一陣兒，然而……球球根本不領(lǐng)情，象征性地嘗了2口，就再也不張嘴了。第一次面對這種情況，我真的特別受挫，差點(diǎn)就掀桌子了。

然而，第一步就趴下了，萬里長征怎么走？

后來我反思了一下，主要有這么幾個原因：一是口味偏好，球球喜歡糙米米粉，而且必須是偏稀的那種；二是食物偏好，她喜歡吃南瓜，西蘭花一口不吃；三是加工方法，輔食里如果有蒸菜水（這是輔食機(jī)的鍋，我不背），球球絕對不動。有一點(diǎn)需要注意，如果寶寶吃完某種食物，出現(xiàn)干嘔、皮膚紅腫等癥狀，可能是由于對該食物過敏引起的，以后要盡量避免這種食物。

這是我多次失敗后總結(jié)出來的經(jīng)（jiao）驗(yàn)（xun），各位老母親們可以多試幾次，早日找到自家孩子的進(jìn)食秘訣~

不追著喂就不吃

如果只是吃幾口就不吃了，我還不會那么累……重點(diǎn)是有時候，她就像逗你玩一樣，非要你追著她喂才吃，不然就嘴巴一撅滿臉拒絕。這段流程走下來，一段飯能吃半個小時。喂她吃一次飯，我半條命都要沒了，真的是心力交瘁……

一邊吃飯一邊玩玩具/看電視

我也是無意間發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)她一邊玩玩具/看電視，我一邊喂飯時，她就特別乖，喂一口吃一口。一開始我還暗自竊喜，后來發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是一個壞習(xí)慣：一是容易嗆到；二是容易消化不良；三是影響孩子的專注度，做事容易分心。

扔食物

甭管這食物她愛不愛吃，想扔就扔，扔得到處都是，還邊扔邊樂。每次她吃完飯，看著這桌子上、地上杯盤狼藉的，我的心情真的是……無法描述。

我也知道在這個階段她就是喜歡扔?xùn)|西，我能做的就是心平氣和地和她說不能扔食物并在餐椅附近鋪上一圈塑料布，但了解歸了解，還是挺心累的……

不多說了，喂飯的苦，每個老母親都深有體會。然而，雖然喂飯讓老母親們很苦惱，但這事兒其實(shí)并不難解決，最重要的是要培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食的習(xí)慣。

我引導(dǎo)球球自主吃飯的時間有點(diǎn)晚，過程更曲折，但結(jié)果值得，也算是熬過來了。

以此告誡各位家長們，引導(dǎo)寶寶自主吃飯要趁早，抓住孩子的自主進(jìn)食敏感期，會事半功倍。

如何培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食的習(xí)慣？

從簡單的食物入手，提升寶寶自信

一般來說，寶寶8個月左右會進(jìn)入自主進(jìn)食敏感期，他們會伸手去抓食物、搶大人手里的勺子……家長要抓住這個時機(jī)，引導(dǎo)寶寶自主進(jìn)食。

在寶寶一開始有抓握意識的時候，可以先讓他接觸一些簡單的食物，比如手指食物，幫助寶寶建立信心。不然寶寶很容易因?yàn)槭艽?，喪失自主進(jìn)食的信心和興趣。

不同性狀的手指食物，一個是練手指的不同的精細(xì)動作；另一個是食物的味道，會提升寶寶的興趣，讓他更愿意去練。

這不是我隨便說的，是崔醫(yī)生講的。不止如此，崔醫(yī)生還講了提升寶寶自主進(jìn)食的小技巧噢，戳視頻get新技能~

等寶寶用手指抓食物練熟了，可以再訓(xùn)練他使用勺子。美國兒科學(xué)會（AAP）的指引是，讓寶寶從玩勺子開始，慢慢過渡到用勺子進(jìn)食。

在吃飯的時候，給寶寶一個勺子玩，教他用勺子盛食物，喂到嘴里。一開始，寶寶用勺子不夠熟練，很容易弄得到處都是，家長要耐心點(diǎn)，這是寶寶學(xué)會自主吃飯的必經(jīng)過程，一定不能放棄。

當(dāng)寶寶偶爾可以把食物用勺子送到嘴里，一定要給予表揚(yáng)。

對寶寶來說，感到“我能自己吃”是很重要的，家長要多鼓勵寶寶，肯定他的能力，他會更愿意自己動手吃東西。

營造愉悅的吃飯氛圍，培養(yǎng)進(jìn)食興趣

在吃飯的時候，有些家長經(jīng)?？刂撇蛔〉赜?xùn)斥寶寶，這樣很容易讓寶寶對吃飯這件事有陰影，從而不愿意自主進(jìn)食……其實(shí)，寶寶很容易被大人的情緒影響，為了營造愉悅的吃飯氛圍，增強(qiáng)寶寶自主吃飯的意愿，家長首先要保持一個愉悅的心情，這一點(diǎn)很重要。

除此之外，還可以從餐具上下功夫（卡通餐具、寶寶專屬餐具），提升寶寶的進(jìn)食興趣。

我給球球買了好幾套餐具，都是她喜歡的卡通圖案，每天換一套，現(xiàn)在她吃飯比以前積極多了。

養(yǎng)成在就餐椅進(jìn)食的好習(xí)慣

美國兒科學(xué)會建議，從添加輔食開始，寶寶就應(yīng)該學(xué)會坐在餐椅里進(jìn)食。

這樣做不僅是為了培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食的好習(xí)慣；也是為了讓寶寶形成一種意識，坐進(jìn)餐椅里就意味著該吃飯了，幫助寶寶分清玩耍和吃飯的界限。

一般來說，8個月到1歲之間，是寶寶飲食習(xí)慣的形成期，家長一定要在這個階段，讓寶寶養(yǎng)成在就餐椅吃飯的習(xí)慣，不然等到1歲以后，寶寶自主意識萌芽，再想讓他專心坐在那吃飯，會更難。

如果一開始寶寶哭鬧，不想坐在就餐椅里，可以耐心地告訴寶寶：吃飯一定要坐在椅子上吃噢，這里是你的位置，那里是媽媽的位置，我們都要坐在自己的位置上。

任何習(xí)慣的養(yǎng)成都不是一蹴而就的事情，家長一定要多點(diǎn)耐心。等寶寶養(yǎng)成了這個習(xí)慣，什么邊玩玩具邊吃飯、不追著喂就不吃飯這種事兒，壓根不存在的。

讓寶寶自主吃飯并不難，只需要記住三件事：一是營造吃飯氛圍；二是少發(fā)脾氣多點(diǎn)耐心；三是給寶寶時間練習(xí)。

其實(shí)，寶寶學(xué)會獨(dú)立的第一步，是家長決定放手的那一刻，要相信自己可以，更要相信寶寶。

最后，總結(jié)一下文中觀點(diǎn)：

1 孩子不愛吃飯可能是因?yàn)椋嚎谖镀?；食物偏好；加工方?

2 一邊玩玩具一邊吃飯會導(dǎo)致寶寶消化不良

3 培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食并不難，學(xué)會放手是第一步

4 從簡單的食物入手，提升寶寶自信

5 營造愉悅的就餐氛圍，培養(yǎng)寶寶的進(jìn)食興趣

6 養(yǎng)成在就餐椅進(jìn)食的好習(xí)慣，分清玩耍和吃飯的界限