寶寶第一次吃米粉應(yīng)該吃多少

寶寶的第一口米粉怎么喂？這些注意事項(xiàng)，爸爸媽媽先看看吧。寶寶第一次吃的米粉分量居然有半碗那么多?喂!停一下，不能那樣子喂。

添加米粉初期，要遵守米粉添加原則

米粉添加應(yīng)由稀到稠

從出生開(kāi)始就一直靠喝奶長(zhǎng)大的寶寶，米粉對(duì)于寶寶而言就是一種全新的食物。在給寶寶添加輔食的初期，寶寶的腸胃消化能力較弱，對(duì)于剛接觸的食物，寶寶需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)。所以，應(yīng)先從水多粉少的流質(zhì)米粉開(kāi)始喂寶寶吃，再慢慢過(guò)渡成泥糊狀。

在最開(kāi)始，爸爸媽媽可以先將米粉與水按照1:4的比例沖調(diào)，試著喂寶寶3-5天后，如果寶寶的進(jìn)食情況和排便狀況良好，則可以逐漸增加稠度。爸爸媽媽可以逐漸將比例調(diào)整為1:3，再觀(guān)察寶寶3天沒(méi)有不適情況后，再逐漸將比例調(diào)整為1:2。最理想的米糊狀態(tài)為沖調(diào)后的米粉用湯勺舀起傾斜能呈煉乳狀流下，當(dāng)寶寶基本能適應(yīng)米粉后，就能逐漸將米粉沖調(diào)成這樣的稠度了。

米粉添加應(yīng)由少到多

在寶寶添加米粉的前3天，爸爸媽媽每次應(yīng)只喂寶寶吃1-2勺流質(zhì)性狀的米粉，記得不要在一開(kāi)始就喂寶寶吃太多。

嘗試3天適應(yīng)后，爸爸媽媽每天可喂寶寶吃4湯匙[1湯匙約為15cc(立方厘米)]逐漸增稠的米粉。

因此，開(kāi)頭案例提到的媽媽給第一次添加米粉的寶寶沖泡了半碗的米粉，那真是太多太多了。爸爸媽媽要知道，寶寶的消化系統(tǒng)是需要時(shí)間適應(yīng)的，另外，一次性吃太多米粉還會(huì)影響奶的攝入。

添加輔食之后，奶的主食“地位”依舊不變

米粉作為“正餐”的代表，要有規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間。在每天的上午和下午兩個(gè)時(shí)間段，爸爸媽媽要喂寶寶各吃一次米粉，每次吃2湯匙。米粉吃完后，再接著給寶寶喂奶，讓寶寶一次吃飽。記住，是先喂米粉再喂奶，一頓吃飽。

如：10:00-12:00之間讓寶寶吃米粉2湯匙再喝母乳，視情況在半午讓寶寶吃一頓母乳，16:00-18:00之間再讓寶寶吃米粉2湯匙再喝母乳。

讓寶寶米粉和奶一頓吃飽，而不讓米粉單獨(dú)做一頓，這樣可以保證寶寶每日奶的整體攝入量不變。比起米粉，奶中的脂肪含量更高，提供的能量也更多，因此寶寶仍應(yīng)以奶作為主食。一般建議，6個(gè)月的寶寶每日奶量不低于1000ml。

爸爸媽媽要知道，寶寶不僅要吃得飽，還要吃得好。千萬(wàn)不可讓營(yíng)養(yǎng)密度相對(duì)較低的輔食“喧賓奪主”，否則會(huì)使寶寶無(wú)法獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

米粉作為“正餐”的代表，應(yīng)用碗勺喂

記得在我家寶寶初次添加輔食的那段時(shí)間，我家公公最看我“不順眼”的一點(diǎn)就是——總是用碗勺喂寶寶吃米粉。公公還總是說(shuō)：“用奶瓶喂吃得更快，這樣喂(碗勺喂)要吃到什么時(shí)候去。”不過(guò)對(duì)于公公說(shuō)的這些話(huà)，我總是“左耳進(jìn)，右耳出”，依舊堅(jiān)持用碗勺喂米粉。

用奶瓶喂寶寶吃米粉，相信是很多爸爸媽媽經(jīng)常做的事。不過(guò)我想說(shuō)的是，這樣做雖看似省心省事，但這只是短期內(nèi)看到的效果，后期更多的還是費(fèi)心費(fèi)事。

爸爸媽媽要知道，添加輔食不單單是為了營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，還是為了讓寶寶學(xué)會(huì)新的進(jìn)食方式，為將來(lái)吃其他食物做準(zhǔn)備。

奶瓶喂食的過(guò)程是通過(guò)吸吮而直接吞咽食物，對(duì)寶寶口腔功能的鍛煉是相對(duì)小很多的。而用碗勺喂食，寶寶則需要通過(guò)卷舌、咀嚼和吞咽等一系列的動(dòng)作方可吃進(jìn)食物，這樣可以有效鍛煉寶寶的口腔功能，為之后吃飯菜和學(xué)說(shuō)話(huà)奠定基礎(chǔ)。

好了，在了解了初次添加米粉時(shí)需要注意的事項(xiàng)后，爸爸媽媽儲(chǔ)蓄已久的“勢(shì)”終于可以“發(fā)”了。快準(zhǔn)備好小碗小勺，還有40℃-50℃的溫開(kāi)水，為寶寶沖泡第一份米粉吧。