寶寶長(zhǎng)高推拿手法有哪些

春生夏長(zhǎng)：初夏長(zhǎng)個(gè)子高峰期 這6個(gè)動(dòng)作讓你的孩子瘋長(zhǎng)10厘米。這說(shuō)明了是完全可以通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)幫助孩子長(zhǎng)高的，想必各位家長(zhǎng)也不會(huì)想要自己的孩子輸在起跑線上吧?

俗話說(shuō)：“春生夏長(zhǎng)秋收冬藏”，即春夏適宜人類(lèi)生長(zhǎng)發(fā)育現(xiàn)在正值初夏，家長(zhǎng)應(yīng)該要如何讓寶寶長(zhǎng)得更快更好?

在此期間，許多家長(zhǎng)都會(huì)注意加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉。事實(shí)上，在這個(gè)時(shí)候，如果他們同時(shí)按摩孩子幾個(gè)關(guān)鍵穴位，可以通過(guò)按摩讓孩子的新陳代謝加快，增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營(yíng)養(yǎng)。

1、按壓百會(huì)穴

(百會(huì)穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處，屬人體督脈。)。家長(zhǎng)可以每天按摩孩子的百會(huì)穴20-50次。可用于補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)身體抵抗力、祛邪、清頭清里。

2、推三關(guān)

(三關(guān)位于前臂橈側(cè)，腕橫紋至肘橫紋橈側(cè)端(曲池)成一直線處。以食指，中指指腹，自腕推向肘)100-300次;調(diào)理脾胃。

3、揉腹

父母為兒童順時(shí)針輕輕揉腹1分鐘，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)1分鐘。調(diào)節(jié)脾胃，養(yǎng)氣養(yǎng)血。

4、捏脊

讓孩子平趴在床上，背部放松，保持與床平行的狀態(tài)。大人立于孩子的正后方，雙手除了拇指和食指外，保持半握拳狀。雙手食指彎曲，用其與拇指相鄰的第二關(guān)節(jié)處側(cè)面，輕輕抵靠在寶小兒的尾骨，(脊椎的最后一段骨節(jié))，拇指與食指一同輕捏住皮膚，并溫柔地慢慢往上拉起。雙手互相交換，循序漸進(jìn)地沿著脊椎往上拿捏，一直捏拿到脖頸后與肩膀平行的骨頭突出部位為止，如此為捏脊療法的一組動(dòng)作。幫孩子每天睡前捏3~5組。可以提高孩子免疫力，對(duì)于小兒的一些怪癖如膽小、愛(ài)哭，咬指甲，脾氣暴躁等也有明顯改善的效果。但家長(zhǎng)一定要有準(zhǔn)確熟練的操作。需要注意寶寶早上起床后或晚上臨睡前進(jìn)行，療效較好，捏脊時(shí)室內(nèi)溫度要適中，家長(zhǎng)的指甲要修整光滑，以免劃傷寶寶的細(xì)嫩皮膚。

5、拿三陽(yáng)、三陰經(jīng)

三陽(yáng)經(jīng)都在胳膊、腿部的外側(cè)，內(nèi)側(cè)則為三陰經(jīng)。很好理解，內(nèi)為陰外為陽(yáng)?！澳谩笔?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/youer/hl/20120831_223106.html" title="推拿" class="innerlink" target="_blank">推拿的一種手法，具體是拇指與其他四指相對(duì)，捏住某一部位或穴位揉捏的手法。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3～5遍。

6、揉涌泉穴

涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次。有補(bǔ)腎的作用。

家長(zhǎng)每天給孩子進(jìn)行這些穴位的按摩、經(jīng)絡(luò)的推拿，可舒通經(jīng)絡(luò)，增加氣血營(yíng)養(yǎng)，促使新陳代謝，有利于骨骼發(fā)育。

需要注意的是兒童的生長(zhǎng)和身高受到先天遺傳、后天營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、環(huán)境、疾病等因素的影響。為了提高兒童的科學(xué)水平，尊重人類(lèi)生長(zhǎng)的自然規(guī)律，身高上限必須是科學(xué)的，定期檢查生長(zhǎng)發(fā)育醫(yī)院，監(jiān)測(cè)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，使兒童不偏離正常的生長(zhǎng)發(fā)育軌跡。