如何讓寶寶安穩(wěn)入睡

帶過寶寶的人就知道,哄寶寶睡覺是一件非常小心的事情,生怕寶寶睡不好,尤其晚上,寶寶一夜要醒來很多次,寶寶睡不好,寶媽也睡不好，那么有什么方法能夠讓寶寶睡得安穩(wěn)嗎？

在新生兒護(hù)理過程中,很多新手媽媽,可能在護(hù)理過程當(dāng)中會(huì)碰到各種問題,相信有不少寶媽都有這樣的擔(dān)憂,為何寶寶近來睡眠老是不好?不僅自己休息不好,也擔(dān)心影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。那么,新生寶寶為什么睡不了整覺呢?

什么是睡整覺?

新生兒寶寶除了吃奶之外幾乎就是在睡覺,可是隨著寶寶不斷地長(zhǎng)大,他們的大腦皮層也在不斷的發(fā)育,隨之而來的就是睡眠時(shí)間會(huì)逐步縮短。那么,什么是睡整覺呢?通常來講,如果孩子的持續(xù)睡覺時(shí)間超過5小時(shí),那么就是整覺了。在這個(gè)時(shí)間內(nèi),孩子是無意識(shí)的,他們會(huì)進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。三個(gè)月前的寶寶的整睡時(shí)間一般都是在6個(gè)小時(shí),到了一周歲以后,他們的睡眠可持續(xù)10~12個(gè)小時(shí),但是之后寶寶的睡眠時(shí)間就會(huì)逐漸較少了。

為什么新生兒睡不了整覺

1、晚上小便

新手媽媽常發(fā)現(xiàn)寶寶半夜醒來,忙開燈一看,寶寶尿床了。這是以由于小寶寶的膀胱還在發(fā)育時(shí)期,因此寶寶不會(huì)憋尿。有尿了就會(huì)影響寶寶睡眠,夜間尿尿是寶寶成長(zhǎng)中的正常生理現(xiàn)象,改變不了。不過,家長(zhǎng)不用擔(dān)憂,隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大頻率會(huì)越來越少。

2、感到饑餓

饑餓也是造成寶寶半夜醒來的原因,寶寶的胃容量是很小的,所以每次吃的食物也是很少的,所以攝入的能量不足以支撐寶寶度過晚上。家長(zhǎng)在晚上要給孩子喂兩三次的奶,那么寶寶就會(huì)頻繁的醒來。但是當(dāng)孩子逐漸長(zhǎng)大之后,寶寶夜間醒來的次數(shù)就會(huì)減少了。

3、生病

當(dāng)寶寶生病時(shí),也是無法睡整覺的,在睡覺的期間,寶寶總是會(huì)把被子踢到一邊,或者是哭叫。家長(zhǎng)應(yīng)多觀察寶寶的情況,如果出現(xiàn)不適反應(yīng)的話,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)的將孩子送往醫(yī)院進(jìn)行檢查并接受治療。

寶媽們平日要多陪伴寶寶和他一起休息,這樣會(huì)給寶寶們安全感。

寶寶身體很容易不舒服、生病,說明寶寶的免疫力比較低,寶媽們可以給寶寶挑選一款有助于提高免疫力的奶粉,這樣寶寶才能睡的香,像閨蜜家寶寶喝的優(yōu)博瑞慕奶粉說是挺不錯(cuò)的,全乳清蛋白配方,不僅有助于寶寶身體更強(qiáng)壯,而且,還有助于調(diào)節(jié)寶寶睡眠,寶寶身體好,睡的香,寶媽也少擔(dān)心。

帶孩子是一個(gè)很辛苦的過程,但這絕不是寶媽一個(gè)人的責(zé)任,寶爸也要多體諒寶媽,并付諸行動(dòng),和寶媽一起扛起照顧孩子的工作。