夏季帶娃需要謹(jǐn)記哪些事

在父母眼里娃的成長(zhǎng)發(fā)育一直以來(lái)都是頭等關(guān)心的大事兒，那么在夏季帶娃該如何做到讓娃脾胃不虛還能長(zhǎng)個(gè)呢？

五一過(guò)后，天氣一天天熱起來(lái)了，街上穿短袖、裙子的人有越來(lái)越多了，到處都是春暖花開，生機(jī)勃勃的樣子，但是寶媽們卻要發(fā)愁了，小孩子體質(zhì)薄弱，春夏時(shí)期，細(xì)菌、病毒也比較活躍，很容易就“中招”，孩子生病難受，家長(zhǎng)受累又心疼。

前幾天同事小薇就跟我抱怨，家里的孩子動(dòng)不動(dòng)就生病，三天兩頭就往醫(yī)院跑。小薇累得人都憔悴了，也很著急：“為啥自家孩子總是生病呢”？后來(lái)小薇就去請(qǐng)教了鄰居奶奶，奶奶說(shuō)孩子的發(fā)育和脾胃有很大的關(guān)系，只要想辦法把孩子的脾胃給養(yǎng)好了，那基本上能解決孩子在發(fā)育路上絕大多數(shù)問(wèn)題。

晨起2堅(jiān)持

1、堅(jiān)持給娃吃“好早餐”

早餐是孩子一天之中最重要的一頓飯，所以家長(zhǎng)不但要給孩子吃早餐，更要吃好。很多家長(zhǎng)平時(shí)工作比較忙，懶得給孩子準(zhǔn)備，就讓孩子買著吃，或者隨意應(yīng)付一點(diǎn)，這樣會(huì)很傷孩子脾胃的。對(duì)于孩子的早餐來(lái)說(shuō)一定要清淡，少吃油膩的食物，這樣更有利于孩子脾胃的發(fā)育。

2、堅(jiān)持給娃喝杯水

孩子脾胃天生嬌嫩，大多都有脾胃虛弱的情況，并且晚上孩子運(yùn)化能力比較差，腸胃內(nèi)會(huì)有更多的殘?jiān)?，這樣時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)出現(xiàn)積食，損傷脾胃。所以家長(zhǎng)可以在早上醒了之后，給孩子喝點(diǎn)金..棘.益..生.菌水，能清理孩子的積食，還能激活孩子腸胃，提升孩子的免疫。

睡前2不做

1、睡前吃零食

孩子睡覺(jué)前就不要吃東西了，因?yàn)樗X(jué)是用來(lái)休息的，這個(gè)時(shí)候如果還進(jìn)食，必然會(huì)增加孩子腸胃的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)損傷脾胃，讓孩子積食不發(fā)育。

2、睡前別訓(xùn)斥孩子

中醫(yī)上也講“憂思傷脾胃”，這都說(shuō)明了情緒對(duì)孩子脾胃消化功能的影響，家長(zhǎng)要讓孩子在輕松、自在的環(huán)境下入睡，避免在睡前教育孩子，讓孩子帶著悲傷、緊張的情緒睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良、積食的。