近視眼準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心用眼問題，怎樣做可以給寶寶一雙明亮健康的眼睛？

近視眼，尤其是那些超過600度的高度近視的準(zhǔn)媽媽們，對于孕期和分娩比別人又多了一些顧慮。我的閨蜜就是一位近視600度的準(zhǔn)媽媽，下面聽聽她有哪些顧慮。

1、 寶寶會(huì)不會(huì)遺傳自己的近視眼

因?yàn)殚|蜜的近視度數(shù)非常高，所以她很擔(dān)心寶寶會(huì)遺傳自己的近視眼，這種擔(dān)心是正常的，因?yàn)楫?dāng)父母均為高度近視時(shí)，寶寶近視的幾率會(huì)變得很大，即使不是一出生就成為近視，也會(huì)成為近視基因的攜帶者，一旦受到環(huán)境的影響，就可能發(fā)展為近視。

2、孕期能不能戴隱性眼鏡

準(zhǔn)媽媽在孕期身體會(huì)發(fā)生一系列變化，抵抗力也比較弱，所以最好還是不要戴隱性眼鏡，以免使用不當(dāng)，造成角膜發(fā)炎、水腫，甚至潰瘍?；加腥焉?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xlq/jb/20130808_275138.html" title="糖尿病" class="innerlink" target="_blank">糖尿病的準(zhǔn)媽媽更容易出現(xiàn)眼底病變，所以更不應(yīng)該佩戴隱形眼鏡，防止加重眼底病變。

3、孕期可以化眼妝嗎

孕期，準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)加快，容易發(fā)生麥粒腫，也就是我們俗稱的針眼，是由葡萄球菌所引起的眼瞼急性化膿性炎癥。另外，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常化妝會(huì)導(dǎo)致睫毛腺被阻塞，睫毛根部容易長一些白色的小點(diǎn)點(diǎn)。 所以，準(zhǔn)媽媽還是盡量少畫眼線、涂眼影。平時(shí)也要注意飲食清淡，不要吃過于油膩的食物。

怎樣給寶寶一雙明亮健康的眼睛 ？

1、注射風(fēng)疹疫苗

如果準(zhǔn)媽媽妊娠早期感染了風(fēng)疹病毒，很可能會(huì)直接影響胎兒眼睛的發(fā)育，導(dǎo)致寶寶先天性白內(nèi)障的發(fā)生。 所以，準(zhǔn)媽媽在孕前要注射風(fēng)疹疫苗，這樣就能減小寶寶患上先天性白內(nèi)障的幾率。

2、曬太陽

高度近視有遺傳給寶寶的可能性，但是孕婦們依然能夠通過各種辦法盡量減少遺傳帶給寶寶的影響，曬太陽就是其中一種方法，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)曬太陽，有利于鈣的吸收，對胎兒視細(xì)胞和角膜的發(fā)育很有好處。

3、補(bǔ)充維生素

（1）維生素A

對于人體細(xì)胞的生長、眼睛的發(fā)育起著重要的作用。當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，會(huì)降低眼睛的夜間視物能力。 如果進(jìn)一步發(fā)展就可能患干眼癥。準(zhǔn)媽媽可以在孕期，多吃些含維生素A的食物，例如番茄、菠菜、胡蘿卜等。

（2）維生素B

對于大腦發(fā)育的作用不容忽視，而且對完善眼部神經(jīng)系統(tǒng)也起到關(guān)鍵作用。所以，準(zhǔn)媽媽們可以多吃一些維生素B含量較高的食物，例如：深色小麥、魚、肉等。

（3）維生素C

可以增強(qiáng)抵抗力，對粘膜組織的修復(fù)和角膜上皮的生長也有非常重要的作用，可以預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，新鮮的水果和蔬菜都含有豐富的維生素C，準(zhǔn)媽媽可以多吃一些。

由此可見，準(zhǔn)媽媽懷孕期間一定要注意營養(yǎng)的攝入，我之前懷孕的時(shí)候一直在喝優(yōu)博媽咪孕產(chǎn)婦配方奶粉，特別添加了藻油DHA、?；撬岷投喾N維生素，能夠促進(jìn)寶寶大腦和視覺神經(jīng)的發(fā)育，口感也很不錯(cuò)，我正打算把這款奶粉安利給高度近視的閨蜜，讓她也嘗試一下。