母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)的40個(gè)小狀況

母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)的40個(gè)小狀況（上）——寶寶篇以下40個(gè)母乳喂養(yǎng)中最常見(jiàn)小難題的解決方法，會(huì)對(duì)您處理那些頭疼的小狀況有所幫助。

寶寶篇

狀況01

初乳的量不多，顏色也不好，

是否需要喂給寶寶呢?

解 決：新媽媽在產(chǎn)后12天內(nèi)分泌的乳汁叫初乳，初乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、各種酶類、碳水化合物及較低的脂肪，能夠提高寶寶的免疫能力，所以千萬(wàn)不要讓寶寶錯(cuò)過(guò)初乳。

狀況02

哺乳前需要做好什么準(zhǔn)備工作?

解 決：哺乳的時(shí)候，媽媽要穿寬松的衣服，最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前，洗凈雙手，用溫濕毛巾擦拭乳房和乳頭，并用手進(jìn)行按摩，使乳腺充分?jǐn)U張。

狀況03

正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)應(yīng)該怎么做?

解 決：正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)有兩種情況。一是坐姿，二是臥姿。白天最好采取坐姿，晚上再采取臥姿。

比較常見(jiàn)的是“坐位環(huán)抱式”：用肘部?jī)?nèi)側(cè)托住嬰兒頸背部，四指張開(kāi)托住嬰兒臀部，而另一手的四指和拇指分別放在乳房上、下方，柔和握住乳房。讓寶寶的嘴和下頜部緊貼媽媽的乳房;媽媽與寶寶的胸部互相緊貼;腹部互相緊貼;寶寶將乳頭和大部分乳暈含入口中。

除了上述方法，國(guó)外比較流行橄欖球抱法：媽媽背靠床頭坐或半坐臥，將后背墊靠舒服，把枕頭或棉被疊放在身體一側(cè)，其高度約在乳房下邊緣(產(chǎn)婦根據(jù)個(gè)人情況自行調(diào)節(jié))。將寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身后，媽媽用胳膊抱住寶寶，使他的胸部緊貼媽媽的胸部。媽媽用另一只手以“C”字型托住乳房，讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。

狀況04

母乳喂養(yǎng)應(yīng)該進(jìn)行到什么時(shí)候?

解 決：世界衛(wèi)生組織、國(guó)際母乳會(huì)等都要求純母乳應(yīng)喂至六個(gè)月，母乳喂養(yǎng)應(yīng)至少十二個(gè)月、最好到兩歲。因?yàn)檎{(diào)查表明，母乳喂得時(shí)間越長(zhǎng)，寶寶日后患癌癥、腦膜炎、骨質(zhì)疏松、糖尿病和哮喘等疾病的幾率越低。

狀況05

奶水不多，還越來(lái)越少了，寶寶不夠吃，怎么辦?

解 決：如果媽媽沒(méi)有存在乳房發(fā)育問(wèn)題，那么只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些下奶的食物，多喝一些湯水，空閑時(shí)多多按摩乳房，讓寶寶多吮吸乳房，就能夠刺激乳汁分泌。

狀況06

乳房總是變硬腫脹，非常難受，應(yīng)該怎么辦?

解 決：漲奶常見(jiàn)于產(chǎn)后1周，大多是因?yàn)槿橹瓫](méi)有完全吸空，乳汁淤積在乳腺管內(nèi)，引起乳房脹痛。如果發(fā)生漲奶，首先要檢查寶寶的吮吸方法是否正確，其次要讓寶寶持續(xù)吸奶，喂奶時(shí)用食指在乳房硬塊處按順時(shí)針?lè)较蛉唷?

狀況07

老是漏奶怎么辦?

解 決：通常的建議是在漏奶時(shí)用手指壓住乳頭輕揉，使噴乳反射得到緩解。但是這個(gè)方法并非對(duì)所有的母親有效。如果上述效果不佳的話，可以用奶瓶接，在合適時(shí)候讓寶寶吃(注意盡量避免使用奶嘴，以防乳頭混淆);外出時(shí)需要喂奶的話，可以使用一次性乳墊。

狀況08

乳房很小，奶水會(huì)不會(huì)很少?

解 決：乳房的大小只能說(shuō)明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小來(lái)決定的。小乳房的媽媽不用過(guò)于擔(dān)心，只要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給充足，多讓寶寶吮吸乳房，乳汁就會(huì)分泌多多。

狀況09

經(jīng)常會(huì)乳管堵塞，怎么才能避免?

解 決：發(fā)生乳管堵塞的原因一般有漲奶、胸罩太緊等。發(fā)生乳管堵塞的媽媽要多喝水;飲食保持清淡，少吃高蛋白和高脂肪的食物;喂養(yǎng)的時(shí)候盡量保持規(guī)律，不要一會(huì)不喂一會(huì)又拼命喂，保證勤吮吸。

狀況10

乳頭有點(diǎn)皸裂，一到哺乳的時(shí)候就特別疼，

能不能暫時(shí)停止哺乳?

解 決：喂養(yǎng)時(shí)寶寶含接乳頭的方法不當(dāng)或者寶寶有咬奶頭的習(xí)慣，會(huì)造成乳頭皸裂。在哺乳之前，可以用溫?zé)岬拿頍岱笠幌?喂養(yǎng)后用乳汁涂抹在乳頭上，并且暴露幾分鐘，讓乳頭保持干燥。還可以使用不含酒精的蜂膠。如果實(shí)在疼痛難忍，可以戴上乳頭保護(hù)器。

狀況11

乳頭有點(diǎn)膿腫，是不是乳腺炎?應(yīng)該怎么辦?

解 決：乳腺炎多發(fā)生于初產(chǎn)婦身上，大多因?yàn)槿轭^皸裂、乳汁淤積等引起，所以一旦發(fā)生漲奶要及時(shí)處理，就不會(huì)患乳腺炎。初期可以參照上面乳頭皸裂的護(hù)理方法來(lái)進(jìn)行護(hù)理。如果乳頭上有膿腫存在，寶寶暫時(shí)不能吮吸母乳，應(yīng)將母乳吸出。

狀況12

一個(gè)乳房奶水比較多，另一個(gè)乳房奶水不多，是否可以只喂奶水較多的那側(cè)乳房?

解 決：這可不行，首先要讓寶寶吮吸奶水較少的那側(cè)乳房，然后再吸另一側(cè);正因?yàn)槲辈粔?，才可能造成乳房奶水不夠。一般?lái)說(shuō)，單側(cè)乳房吮吸5—10分鐘。

狀況13

奶水過(guò)稀，會(huì)不會(huì)不夠營(yíng)養(yǎng)?

解 決：每個(gè)媽媽的乳汁顏色和營(yíng)養(yǎng)含量會(huì)有所不同，因?yàn)槊總€(gè)媽媽的飲食都不一樣，所以不用互相比較，只要在哺乳期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，平衡膳食就可以。

狀況14

奶水不夠，寶寶吃不飽，這可怎么辦?

解 決：首先要保持心情愉快，這是最關(guān)鍵的因素，不要讓工作影響你的情緒，爭(zhēng)取做到事煩心不煩。其次要常吸奶，母乳的產(chǎn)量和吮吸次數(shù)成正比。最后要注意飲食，可以喝原味蔬菜湯、豆制品及堅(jiān)果類食物。

狀況15

母乳擠出來(lái)后存放在冰箱里，能存放多久?

解 決：擠出的奶應(yīng)放在經(jīng)消毒的并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶?jī)?nèi)，最理想的是使用母乳儲(chǔ)存袋。

母乳的保存時(shí)間

儲(chǔ)存溫度

儲(chǔ)存時(shí)間

室溫15度

24小時(shí)

室溫19-22度

10小時(shí)

室溫25度

6小時(shí)

冷藏0-4度

8天

冷凍：?jiǎn)伍T(mén)冰箱

14天

冷凍：雙門(mén)冰箱

3-4個(gè)月

狀況16

哺乳期間乳房應(yīng)該怎么清潔?

解 決：每次喂奶前用溫水清潔乳房，尤其是乳頭和乳暈部位;喂奶過(guò)后溫水擦拭乳房，然后暴露幾分鐘讓乳房干燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清潔乳房，以免對(duì)寶寶造成刺激。

狀況17

月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候能喂奶嗎?

解 決：恢復(fù)月經(jīng)以后，媽媽乳汁的含量會(huì)有所減少，乳汁含脂量也會(huì)有所變化，有可能會(huì)引起寶寶消化不良，月經(jīng)過(guò)后就會(huì)恢復(fù)正常。月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候一樣要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。只要母親注意自己的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，一般影響不大。

狀況18

生完寶寶以后胖了很多，現(xiàn)在能不能減肥?

解 決：哺乳期間，媽媽最好不要進(jìn)行高強(qiáng)度減肥，過(guò)分減肥，會(huì)導(dǎo)致乳汁質(zhì)量不高，影響寶寶的發(fā)育。新媽媽最好能自己帶寶寶，每天陪寶寶玩，并且堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，這本身就是很好的保持體形的方法。

狀況19

哺乳期生病了也不能用藥嗎?

解 決：很多藥物會(huì)隨著乳汁進(jìn)入寶寶身體，對(duì)寶寶造成影響，所以哺乳期媽媽要小心用藥。如果只是輕微的感冒，可以多喝水，盡量少吃藥;如果是比較嚴(yán)重的病，則千萬(wàn)不要自己用藥。