孕早期大部分孕媽的反應(yīng)都比較大,孕吐、乏力、嗜睡等等,一邊要小心翼翼的養(yǎng)胎,一邊又要被強烈的孕期反應(yīng)折磨。
終于熬過了孕早期,4個月后孕媽就會比較舒服了。早孕反應(yīng)基本都能消失,肚子也不太大,媽媽們行動也方便。
身體舒服了之后,媽媽們開始注意寶寶營養(yǎng)的輸入。其實很多媽媽都不知道,4個月的寶寶在肚子中也很忙的。可不是只會睡覺的。
孕期4個月,寶寶在肚子里很忙
小靜懷孕剛好4個月了,總算是把難熬的孕早期熬過去了。小靜的孕早期反應(yīng)特別大,吐的感覺膽汁都要出來了,根本吃不下去東西,別人孕期體重都增加,自己反而瘦了好幾斤。
前三個月,小靜吃不好,睡不好,每天還要擔心寶寶發(fā)育是否健康。終于度過了膽戰(zhàn)心驚的三個月。
到了4個月,小靜神奇的發(fā)現(xiàn),所有不適都消失了。除了自己肚子有點明顯,根本不像個孕婦。吃的好,睡的香。寶寶好像沒有了任何反應(yīng)。
當意識到這個問題的時候,小靜嚇壞了,寶寶這么安靜,會不會有什么不對?正好趁著孕檢咨詢下醫(yī)生。
醫(yī)生聽了笑了。告訴小靜寶寶檢查一切正常,只是小靜自己覺得寶寶安靜,其實孩子在肚子里很忙,要忙著長身體,發(fā)育神經(jīng)、骨骼甚至是頭發(fā)。等到18-20周就能明顯感覺到胎動了。
聽了醫(yī)生的講解,小靜終于安心了。
懷孕4個月,寶寶在忙什么?
懷孕四個月,寶寶的重量相當于一根香蕉,身長能到16厘米左右,體重也有110克上下。
① 性別特征發(fā)育
如果是女寶寶,她的子宮、輸卵管都已經(jīng)形成;如果是男寶寶,生殖器也生長明顯。
寶寶的大腦也飛速發(fā)育,劃分出聽覺、嗅覺、視覺的不同空間,并且視網(wǎng)膜也開始生長,寶寶現(xiàn)在的小腦袋也在脖子上而不是肩膀上了。
② 用胎動和媽媽交流
孕18-20周就會有明顯的胎動,如果心細的媽媽可能會更早2周發(fā)現(xiàn)胎動,最開始感覺不是很明顯,容易被準媽媽們忽略。而且對于第一次懷孕的媽媽,也不太有概念什么是胎動。
這個期間如果媽媽和寶寶交流,寶寶會輕輕撞肚子回應(yīng)你的。
③ 長頭發(fā)
這個階段很多媽媽會出現(xiàn)燒心的情況,老人都說:燒心是孩子在長頭發(fā)。雖然沒有準確的科學(xué)依據(jù),但是很多孕媽只會在4個月時候出現(xiàn)燒心。
寶寶的頭皮開始發(fā)育,面部輪廓也日漸清晰。
④ 手腳指紋出現(xiàn)
手指和腳趾,出現(xiàn)指紋,每個人獨一無二的標志。很多媽媽會在寶寶滿月時,留下手印和腳印作為紀念。
懷孕4個月,媽媽做些什么
1. 補鈣
孕期4個月,寶寶骨骼、牙齒都在快速的發(fā)育,所以對于鈣的需求量很大,媽媽這個階段一定要多補充鈣元素。
除了孕婦鈣片,日常飲食可以多喝牛奶、多吃豆制品,補充維生素D促進鈣吸收。曬太陽散步也是一個不錯的選擇。
2. 胎教
4個月寶寶的聽力已經(jīng)開始發(fā)育,媽媽可以和寶寶對話,每天早晨起來問候一下,睡前和寶寶說說今天的事情,寶寶對媽媽的聲音情有獨鐘。聽一些輕音樂或者歡快的音樂,寶寶也很喜歡。
3. 飲食調(diào)整
度過了難熬的孕早期,從4個月開始,媽媽們的胃口也會變好。日常飲食要注意葷素搭配,多增加蛋白質(zhì)和各種微量元素,高脂肪和油炸食品還是不要碰比較好。
媽媽寄語
整個孕期分為孕早期、孕中期、孕晚期。相對來說,孕中期是非常舒適的一個階段,媽媽們保持好的心情,按時產(chǎn)檢,和寶爸一起期待小生命的降生吧。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!