夏季寶寶容易腸道菌群失調(diào)該怎么辦

夏季的時(shí)候由于天氣比較炎熱，很多人容易出現(xiàn)“苦夏”的癥狀，也就是人們比較常見的食欲不振、消化不良、情緒不焦躁等一系列的癥狀，成年人對(duì)自己的身體情況還好說，但是對(duì)于寶寶來(lái)說，就會(huì)變得更加難過了，并且夏季的時(shí)候有很多原因都會(huì)容易導(dǎo)致孩子腸道菌群失調(diào)而出現(xiàn)一系列的癥狀，在網(wǎng)上總是在提倡服用一些益生菌就能夠有效地改善，那么真有如此良好的效果嗎？但是醫(yī)生卻是表示，如果長(zhǎng)期服用益生菌的話，小心適得其反。

寶寶腸道菌群容易失調(diào)的原因：

寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善

其實(shí)寶寶在剛出生的時(shí)候，他們的腸胃是呈現(xiàn)一種水平的狀態(tài)，所以說哺乳的時(shí)候也是萬(wàn)分的小心，從怕會(huì)發(fā)生嗆奶的情況，隨著孩子慢慢的長(zhǎng)大，他們的消化系統(tǒng)再進(jìn)一步的完善之中，但是發(fā)育的還是并不完善的，在飲食上面也是更需要我們進(jìn)行注意的，這也是孩子更容易發(fā)生腸道問題的根本原因所在。

夏季飲食不合理

夏季的時(shí)候一方面是由于天氣的原因，另一方面就是本身消化系統(tǒng)不完善，腸胃更加的脆弱，而孩子在飲食上面如果不注意衛(wèi)生的話，更容易出現(xiàn)腸道問題，在夏季比較常見的就是腹痛、腹瀉、腹脹，甚至是消化不良的情況，一般情況下，無(wú)論是哪一種的癥狀都屬于腸道菌群失調(diào)的原因，所以說，調(diào)理腸道菌群失調(diào)就需要引起重視了。

腸道菌群的重要性

腸道菌群存在于我們的消化道器官里面，是有一定數(shù)量和比例的，當(dāng)這樣的平衡被打破的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一系列的問題，就像是夏季孩子中比較常見的腹瀉，無(wú)論是什么原因引起的，都會(huì)導(dǎo)致小腸里面的需氧菌和厭氧菌過度繁殖，也就會(huì)造成小兒常見腹瀉了。所以說，積極的調(diào)整腸道菌群失調(diào)的情況，就能夠有效的緩解小兒腹瀉了。除此之外，腸道菌群失調(diào)容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、便秘、消化不良或者是其他的腸道疾病，嚴(yán)重的會(huì)引起脫水，甚至?xí)斐尚菘?，補(bǔ)充益生菌就是一種良好的改善方式。

關(guān)于益生菌

益生菌其實(shí)也就是一種活的微生物，它通過按照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的話，就能夠有效地調(diào)節(jié)菌群失調(diào)的情況，本身孩子的腸胃就比較虛弱，很容易出現(xiàn)這樣或者是那樣的問題，于是就有人建議，如果長(zhǎng)期服用益生菌能夠有效的改善這樣的情況了，但是有一句話叫做“是藥三分毒”，如果是長(zhǎng)期服用的情況下，很有可能會(huì)造成適得其反的情況，另外，腸道菌群失調(diào)根本原因是除了腸道本身健康之外，就是飲食上面的如果不加以改善的話，吃再多的益生菌也是不能夠從根本上解決問題的。

服用益生菌的注意事項(xiàng)

所以說，并不建議長(zhǎng)時(shí)間的服用益生菌，只是在出現(xiàn)問題的時(shí)候把它當(dāng)做一種輔助手段倒是可以的，但是，在服用益生菌的時(shí)候也是有很多的注意事項(xiàng)的，就比如說，當(dāng)我們腸胃疾病比較嚴(yán)重的時(shí)候就需要服用藥物或者是抗生素來(lái)輔助治療，但是，抗生素和益生菌之間，卻是天敵，是不能夠同時(shí)出現(xiàn)的，所以最好是在服用藥物兩小時(shí)之后才可以服用益生菌。

除此之外，益生菌是充滿活性的，如果是在空腹的情況下，胃酸對(duì)于益生菌的腐蝕也是比較嚴(yán)重的，所以最好是在進(jìn)食半小時(shí)之后，經(jīng)過食物的消化，胃部的胃酸也不會(huì)那么強(qiáng)烈了，具有一定的中和作用，這樣就能夠增加益生菌的活性，倒是相當(dāng)不錯(cuò)的。但是歸根結(jié)底還是需要改善生活習(xí)慣，合理膳食，進(jìn)行科學(xué)的搭配，這樣才能從根本上改變腸道菌群失調(diào)的情況，益生菌畢竟不是萬(wàn)能的，所以不要盲目輕信。