寶寶睡太多影響智商嗎

對于很多父母來說，孩子睡覺是除了吃之外最為重要的事情，畢竟孩子的睡眠不僅關(guān)系著孩子的成長發(fā)育，還會影響孩子的性格智力。因此，也有很多父母在發(fā)現(xiàn)自己的孩子睡眠突然變化時，會十分擔(dān)心。

尤其是孩子睡多了，既擔(dān)心寶寶是不是出了什么問題，怕寶寶餓到，因此影響孩子的智力發(fā)育。

小雪的寶寶出生一個多月了，特別愛睡覺，甚至一睡就是十幾個小時。對于這種現(xiàn)象，小雪一家人都特別擔(dān)心，尤其是小雪的婆婆，不僅怕孩子睡多了影響大腦發(fā)育，還擔(dān)心寶寶的身體出現(xiàn)了問題，一度抱著寶寶去醫(yī)院去檢查。

去了醫(yī)院，結(jié)果顯示寶寶很正常，對于小雪一家人的擔(dān)心，醫(yī)生直接表示：“孩子發(fā)育很好，小孩子愛睡覺很正常，你家孩子才一個多月就睡15個小時，符合睡眠周期時間，不用擔(dān)心。”

聽完醫(yī)生的話，小雪和婆婆才放下心來。

那么，孩子睡覺多了會不會不好？

月齡的小寶寶睡覺時間很長，這是這個階段寶寶最為明顯的特點之一，隨著月齡的增長，寶寶的睡覺時間也會漸漸的減少。但總有些寶寶，似乎就是個“睡神”，總能睡很長時間。

雖然充足的睡眠能夠促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展，但睡眠時間過多，就有可能是健康出了問題。因為不管是新生兒，還是6-12個月的寶寶，睡眠時間雖多，卻都是具有間歇性的，這是因為生理原因，他們需要中途醒來吃奶和大小便。

若寶寶長時間睡眠不醒，并且小動作不斷，這就有可能是寶寶的身體血液循環(huán)出現(xiàn)了問題，對于這種情況媽媽需注意，所以寶寶睡覺時間太長時，一定要試著叫醒寶寶，給他喂奶補(bǔ)充營養(yǎng)或是直接幫他翻身促進(jìn)血液循環(huán)。

0-12月寶寶多長時間睡眠才算正常，弄清睡眠周期時間有必要：

1. 新生兒小寶寶

新生兒睡眠時間大概為16個小時左右，這個階段的寶寶因為生理因素和發(fā)育影響，睡眠沒有太多的規(guī)律，基本上醒來后吃個奶就又接著進(jìn)入睡眠了。所以發(fā)現(xiàn)這樣的新生兒小寶寶，千萬不要覺得驚訝。

2. 1-4個月寶寶

一月之后，寶寶的睡眠時間會有所降低，一般為15個小時左右。這個時期的寶寶因為有了辨別白天和黑夜的能力，且受到褪黑色素的物質(zhì)的影響，所以睡眠大多時間會選擇在晚上，一些寶寶在夜晚睡眠的時間甚至可以持續(xù)到8個多小時。

3. 4-6個月寶寶

寶寶在進(jìn)入6個月后，每天睡眠時間大概為14個小時，而且大概有11個小時是在夜間，白天的話也會由之前的3-4次變成1-2次。當(dāng)然，個別寶寶除外。

4. 6-12個月寶寶

寶寶過完半周歲后，清醒的時間會越來越多，睡眠時間也會減少。一般三分之四的寶寶會選擇整夜的睡覺，且時間為10-12個小時左右，不過寶寶在白天小睡的時間也會變得有規(guī)律，一般為上下午各一次。

這個階段的寶寶，家長也需有意識的培養(yǎng)孩子夜間準(zhǔn)時入睡、戒夜奶的習(xí)慣，因為晚上九點到凌晨一點，正是生長激素分泌極其旺盛的時候，所以培養(yǎng)孩子的這些良好習(xí)慣有利于孩子的成長發(fā)育。

睡眠不規(guī)律，父母這樣引導(dǎo)，寶寶智商發(fā)育更好

0-12月的寶寶，擁有充足良好的睡眠有助于身體和大腦發(fā)育，如果父母能夠根據(jù)孩子的需求發(fā)育引導(dǎo)好孩子的睡眠，寶寶將來的發(fā)育會很好。

1.0-3個月寶寶

0-3個月的寶寶，睡眠大多受生理因素影響，也就是根據(jù)自身的發(fā)育來調(diào)整其睡眠，所以說這個時期的寶寶睡眠不需要刻意去改變，順應(yīng)寶寶的睡眠需求就好。

2. 3-12個寶寶

一般來說，2個月后，寶寶就已經(jīng)能夠完全辨別白天和夜晚了，所以寶寶盡量會選擇在夜間睡眠。但是不是所有的寶寶都會如此，一些寶寶受父母孕期和孕后的影響，在3個月后，睡眠時間和質(zhì)量仍然不符合睡眠周期。

針對這種情況，父母需要革除所有的光干擾，給寶寶一個安靜舒適的環(huán)境。此外，父母可以用一些助眠小技巧，比如：睡前給寶寶洗個熱水澡，抱著寶寶唱首睡眠歌。

很多家長在遇到孩子長時間睡眠時，都會很擔(dān)心，其實大可不必。記住寶寶睡眠周期，充分了解寶寶的需求，保證寶寶充足的睡眠，才能讓寶寶成長發(fā)育更穩(wěn)定，大腦發(fā)育也更完善。

你家的寶寶，睡眠多長時間呢？