夏天寶寶睡不好夜汗多怎么辦

夏天天氣悶熱,寶寶們夜汗多、睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象很頻繁。寶寶晚上夜哭、踢被子,爸媽們也被折騰得夠嗆。體質(zhì)不好的寶寶,晚上出汗多,更是容易著涼感冒。想必最近為這事頭疼的爸媽,不止我一個吧。那么夜汗多是不是生病了呢？跟小芬一起來看看吧。

其實出汗也有著不同的原因，有的寶寶睡覺出汗是很正常的現(xiàn)象，而有些寶寶的出汗現(xiàn)象，則需要引起媽媽們的關注。

生理性出汗

寶寶多汗大多屬正?，F(xiàn)象，醫(yī)學上稱為生理性多汗。如天氣炎熱而致小兒多汗;衣被過暖、喂奶過急、跑跳等劇烈運動后出汗多;或剛?cè)胨瘯r，寶寶頭頸部出汗，熟睡后出汗減少等，如寶寶一般情況很好，沒有其他癥狀，為生理性多汗，不屬病態(tài)。

寶寶頭部愛出汗，一般隨著孩子年齡的增長會逐漸得到改善，不需特殊治療?！队卓品雷o》記載：“汗者心之液也?！暑^汗者，乃清陽發(fā)液之象，不必治也?！钡谴罅砍龊箷绊戵w內(nèi)電解質(zhì)的平衡，因此，對于生理性多汗的孩子，需注意多飲水，及時補充足夠水分。

病理性出汗

病理性出汗有自汗、盜汗之分。睡中出汗，醒時汗止者，稱盜汗;若不分睡眠與否，無故汗出者，稱自汗。盜汗多屬陰虛，自汗多為陽虛。病理性出汗常見疾病有結(jié)核病、佝僂病、低血糖、甲狀腺功能亢進、感染性疾病等。病理性出汗一般有發(fā)病史，并伴有其他癥狀，如小兒結(jié)核病往往有結(jié)核接觸史，家中老人、父母或保姆患有結(jié)核病，同時伴發(fā)熱、 咳嗽、全身乏力、消瘦等癥狀。

活動性佝僂病有戶外活動少，不曬太陽，未能及時添加維生素D劑、鈣劑的病史，常伴有夜間哭鬧，后腦勺枕部出現(xiàn)脫發(fā)圈(枕禿)、方顱、前囟門大且閉合晚、出牙遲等;低血糖有進食少的病史，多為空腹時出冷汗，面色蒼白，四肢發(fā)冷等;感染性疾病會有發(fā)熱、精神差、食欲差等相關癥狀。病理性出汗，每種疾病除了出汗多以外，還有多種其他疾病表現(xiàn)，父母需注意觀察，必要時帶寶寶去醫(yī)院就診，做進一步相關檢查。

家庭自我護理

(1)寶寶汗多，先應明確原因

如果寶寶是生理性多汗的話，家長不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。如衣被不要過暖，天氣炎熱需經(jīng)常開窗通風，多進行戶外活動，增強體質(zhì)。

如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，應去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下補充維生素D劑、鈣劑，注意多曬太陽等。如患兒進食差，空腹時突然出現(xiàn)出大汗，無發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應考慮低血糖的可能，可在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進一步檢查。

(2)多汗寶寶，需注意補充水分

寶寶多汗，尤其是在夏天，應注意補充水分，最好喂淡鹽水。出汗除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導致虛脫。此外，寶寶出汗后，要及時將汗擦干，并換掉濕衣服，以免著涼生病。

(3)出汗原因多種，要辯證

氣虛多汗：常表現(xiàn)為多汗，活動后尤其明顯，乏力，平時反復患感冒等。

陰虛多汗：以盜汗為主，夜間多汗，消瘦、手足心熱、口渴便秘等。

小兒推拿也可緩解多汗

1.緩解原理：益氣養(yǎng)陰

2.基本操作

補脾經(jīng)300次、補腎經(jīng)300次、揉腎頂300次 （小手指指尖頂端）、推三關300次、揉二人上馬100次、揉小天心50次。

寶寶正常出汗和病理性出汗的區(qū)別只要仔細觀察并不難發(fā)現(xiàn)，因此媽媽們在發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺多汗的時候也不要過于慌張，建議多觀察孩子的出汗時間、是否有上面所說的病理性的三種特征等。即使是病理性的出汗，也會有相應的治療措施，及早發(fā)現(xiàn)就是好事。