刷牙習(xí)慣

保持牙齒矯正時的口腔衛(wèi)生，最重要的措施是刷牙。你應(yīng)該每天至少刷牙三次。在吃了任何東西或喝了任何含糖飲料之后也要刷牙。

晚上刷牙是最重要的，你也應(yīng)該投入最多時間在晚上刷牙。最好是輕輕在兩旁和牙間間隙分別刷牙。刷牙是對抗牙菌斑的主要方法。

刷牙是最重要的口腔衛(wèi)生習(xí)慣之一。如果你有牙套，最好在吃完東西后刷牙，以確保適當清潔。

牙刷

有專門的牙刷用于牙齒矯正時的口腔衛(wèi)生。這種牙刷是V形的，可以幫助清潔矯正器周圍。

然而，許多專家認為最好使用電動牙刷。最好的電動牙刷是可充電的，并且有振盪技術(shù)。此外，你必須選擇特定的矯正刷頭。如果牙刷有壓力感測器就更好了，這可以防止你施加過大的壓力和損害牙齒矯正器。

牙膏

一般來說，最好使用含氟牙膏，因為這種牙膏有助于增加牙齒對蛀牙的抵抗力，而且很溫和。不建議使用磨砂牙膏，因為容易損壞琺瑯質(zhì)，有時還會影響牙套。

如果你有其他問題，例如口臭或牙齦炎，請向牙醫(yī)諮詢，他們會推薦你應(yīng)該使用的牙膏類型。不過請注意，牙膏只是一種輔助品，刷牙才是最重要的。

牙線

是的，你必須用牙線。使用牙線可以讓你清潔牙齒間的縫隙，以達到正確的牙齒矯正口腔衛(wèi)生。然而，當你有牙套的時候，不管刷牙有多仔細，總會忽略一些地方。

牙套會讓你更容易在牙齒上留下食物殘渣，甚至你都沒注意到。理想的情況下，你應(yīng)該使用含蠟的牙線;如果有牙線穿引線就更好了。你必須輕輕地上下移動牙線。然后，用牙線清潔牙齒間隙。

牙菌斑顯示劑的重要性

牙菌斑顯示劑幫助識別平時清潔容易產(chǎn)生的死角。你不能依賴刷牙，如果你使用固定的牙齒矯正器，更不能依賴刷牙，因為你會忽略一些區(qū)域，以及許多難以觸及的區(qū)域。

你應(yīng)該在刷牙后使用。它不僅告訴你需要加強刷牙的部位，還可以幫助你了解哪些地方?jīng)]有達到正確的口腔衛(wèi)生。

漱口水

漱口水對戴牙套的人來說是不可或缺的。刷牙后使用漱口水，其主要功能是去除細菌和其他微生物。

有些漱口水特別適合牙齒矯正的人，因為成分不會損壞矯正裝置。無論如何，含氟漱口水有助于保護琺瑯質(zhì)。

使用漱口水是口腔衛(wèi)生很好的補充。此外，漱口水有助于消除細菌。

沖牙機

沖牙機是保持良好口腔衛(wèi)生的完美補充。不過別忘了，當你戴牙套的時候，有些地方容易堆積食物殘渣而被忽略。

沖牙機會噴射出一種水流，到達口腔的各個角落。完全適合牙齒矯正的口腔衛(wèi)生。市面上有幾種類型的沖牙機，從簡單的到功能復(fù)雜的都有販售。