來(lái)大姨媽可以吃阿膠糕嗎

來(lái)大姨媽可以吃阿膠糕嗎

一般情況下來(lái)大姨媽是可以吃阿膠糕的，但也有例外，有的人可能不適合姨媽期吃阿膠糕。有個(gè)別女性吃阿膠糕后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)戛然而止，這種情況就不適合經(jīng)期吃阿膠糕，可以經(jīng)后再吃。大部分吃阿膠糕不影響月經(jīng)，可以經(jīng)期服用，但是吃阿膠糕有時(shí)會(huì)導(dǎo)致上火，需要注意。

阿膠糕含有大量的阿膠，有補(bǔ)血作用，可以補(bǔ)充經(jīng)期失血。阿膠糕也有美容養(yǎng)顏的作用，適合女性食用，所以經(jīng)期尤其是經(jīng)后可以食用阿膠糕。

阿膠糕適合什么人吃

阿膠膏是由阿膠、黑芝麻、核桃仁、黃酒、枸杞等食材熬制而成的，具有益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎功能的一種中藥保健品。阿膠膏適合什么人吃，第一、可以是貧血的患者可以吃，因?yàn)榘⒛z糕有很好的補(bǔ)血作用，貧血的患者容易面色蒼白、渾身無(wú)力、頭暈等，阿膠膏有很好的補(bǔ)血效果，同時(shí)也有補(bǔ)氣的作用。

二、更年期的女人也可以吃阿膠膏，女人進(jìn)入更年期以后容易情緒激動(dòng)、失眠、多夢(mèng)等肝腎不足的表現(xiàn)，阿膠膏可以益氣補(bǔ)血、安神。

三、老人也適合吃阿膠膏，因?yàn)榘⒛z糕中有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì)，能加強(qiáng)骨骼的韌性、硬度，適宜于有關(guān)節(jié)疼痛、骨關(guān)節(jié)的人群。

四、產(chǎn)后的婦女也可以吃阿膠糕，因?yàn)楫a(chǎn)后損傷了元?dú)庑枰皶r(shí)補(bǔ)腎，補(bǔ)血等，阿膠膏對(duì)產(chǎn)后婦女修復(fù)有很好的效果。

大姨媽期間吃什么對(duì)身體好

女性在例假期間會(huì)較平常更為虛弱，免疫能力也會(huì)有所下降，所以此時(shí)可食用一些高蛋白的物質(zhì)如牛奶、肉類、豆制品類，同時(shí)也應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡。如果經(jīng)血量較多的女性可適當(dāng)進(jìn)食補(bǔ)血的食物如動(dòng)物肝臟、紅豆粥等。

對(duì)于體質(zhì)較弱的女性或是有痛經(jīng)史的女性，建議盡量避免寒涼性食物的攝入。對(duì)于所有月經(jīng)期女性都不建議食用一些冷飲類或是酒類。

除飲食上有所禁忌，經(jīng)期女性還應(yīng)注意自身局部衛(wèi)生的清潔、注意經(jīng)期保暖。對(duì)于有性生活的女性，經(jīng)期應(yīng)避免同房。