來大姨媽可以吃海鮮嗎

來大姨媽的時(shí)候是可以吃梨的。梨當(dāng)中所含有的纖維素以及維生素含量是比較高的，經(jīng)常的食用不僅能夠有效的治療咳嗽、氣喘，還能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

但是應(yīng)該注意避免大量食用，容易引起痛經(jīng)癥狀。在月經(jīng)期間應(yīng)該注意食用一些恒溫的水果，不要食用寒涼水果，以免引起腹痛、痛經(jīng)等問題。

海鮮吃多了會怎么樣

海鮮都屬于高嘌呤食物，吃多了可能會導(dǎo)致高尿酸血癥和痛風(fēng)的高發(fā)，因?yàn)楹ｕr當(dāng)中往往含有豐富的蛋白質(zhì)，在體內(nèi)經(jīng)過代謝會產(chǎn)生嘌呤，進(jìn)而形成尿酸。如果海鮮吃多了，就會引起體內(nèi)尿酸蓄積，進(jìn)而導(dǎo)致高尿酸血癥，引起痛風(fēng)。

海鮮吃多了可能會導(dǎo)致脾胃功能虛弱和消化能力的下降，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療角度上海鮮往往偏寒涼，而脾胃喜歡溫?zé)?，懼怕寒涼。如果海鮮吃的過多，會讓脾胃受到寒的侵襲，進(jìn)而引起消化能力下降。

大姨媽期間吃什么對身體好

女性在例假期間會較平常更為虛弱，免疫能力也會有所下降，所以此時(shí)可食用一些高蛋白的物質(zhì)如牛奶、肉類、豆制品類，同時(shí)也應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，飲食清淡。如果經(jīng)血量較多的女性可適當(dāng)進(jìn)食補(bǔ)血的食物如動物肝臟、紅豆粥等。

對于體質(zhì)較弱的女性或是有痛經(jīng)史的女性，建議盡量避免寒涼性食物的攝入。對于所有月經(jīng)期女性都不建議食用一些冷飲類或是酒類。

除飲食上有所禁忌，經(jīng)期女性還應(yīng)注意自身局部衛(wèi)生的清潔、注意經(jīng)期保暖。對于有性生活的女性，經(jīng)期應(yīng)避免同房。