寶寶在這3個(gè)時(shí)間睡得沉，媽媽要趕緊給“叫醒”，不然影響發(fā)育

原標(biāo)題：寶寶在這3個(gè)時(shí)間睡得沉，媽媽要趕緊給“叫醒”，不然影響發(fā)育

文/蜂蜜媽媽（本文原創(chuàng)，版權(quán)歸作者所有）

很多寶寶在小時(shí)候都是特別能睡覺的，一天時(shí)間，好不想不是吃飯上廁所就是在睡覺，很多家長說千萬不要打擾孩子睡覺，因?yàn)楹⒆有≌陂L身體，睡覺睡得越多，長得越好發(fā)育的就越好。

所以很多家長在孩子睡覺的時(shí)候從來不打擾，但是慢慢地雷區(qū)就浮出水面，在我們看來孩子睡覺就是在發(fā)育的說法好像不是那么回事了，很多家長就是因?yàn)楹⒆犹芩X，最后后悔不已。

舉例：

小凡一直是由奶奶帶著的，從兒媳坐月子的時(shí)候，她就搬過來照顧他們了，于是媽媽恢復(fù)好了以后，就去上班了，并且小凡一直長得很好，作為媽媽也很放心交給奶奶，據(jù)了解，每天中午奶奶都會帶著小凡睡午覺，就算是有任何時(shí)間耽誤了，也一定會補(bǔ)上這一覺。

要是沒睡孩子一下午就昏昏沉沉的哭鬧不止，一開始家里人都沒注意，總覺得這是孩子咋長身體，身體需要休息，所以都沒糾正，隨著小凡一點(diǎn)點(diǎn)長大，

精力越來越旺盛，導(dǎo)致最后中午睡一覺以后，晚上整宿不怎么睡覺，家里人都被他折磨完了，現(xiàn)在后悔也來不及了，根本改不過來。

寶寶在這3個(gè)時(shí)間睡得沉，媽媽要趕緊給“叫醒”，不然影響發(fā)育

1. 下午4點(diǎn)左右

孩子要是在半下午的時(shí)候睡覺，建議家長最好給孩子叫醒，很多家長認(rèn)為只要孩子睡覺就是在長身體，那你就錯(cuò)了，這個(gè)是誤區(qū)，孩子每天午睡或者是半下午的時(shí)候睡覺，你會發(fā)現(xiàn)他最多睡2個(gè)小時(shí)。

這個(gè)時(shí)間孩子長身體完全不夠的，

孩子最長身體的時(shí)候就是在晚上，深夜的時(shí)候，但是很多孩子半下午睡覺，晚上就睡不著了，這樣就影響了孩子體內(nèi)的生長激素分泌，就會導(dǎo)致發(fā)育被影響。

2. 晚上7點(diǎn)左右

很多家長都想給孩子養(yǎng)成一種早睡早起的習(xí)慣，但是要知道現(xiàn)在不是想過去在農(nóng)村，家家戶戶都很安靜，到了晚上幾乎都是6.7點(diǎn)就睡覺了，那是環(huán)境導(dǎo)致，但是現(xiàn)在燈紅酒綠的撤回馬龍很多人7點(diǎn)還沒下班呢。

孩子的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量沒有大人那么好，因?yàn)榇笕嗣刻靹诶蹖?dǎo)致睡覺比較沉，但是孩子不是，要是你讓孩子7點(diǎn)左右睡覺，很大程度孩子會在半夜醒來，然后睡不著了，要知道深夜是孩子發(fā)育最好的時(shí)候，不睡覺就沒辦法發(fā)育了。

3. 早上7點(diǎn)左右很多寶寶睡覺起得很早，幾乎家里有新生寶寶的都是早上4.5點(diǎn)鐘孩子就起來了，于是家長再累也要起來，但是在忙乎完之后，很多家長就會有補(bǔ)覺的習(xí)慣，然后孩子也會跟著一起補(bǔ)覺。

其實(shí)我們是不提倡孩子補(bǔ)覺的，因?yàn)槲覀兊乃叨际怯杏洃浀?，?dāng)孩子習(xí)慣了補(bǔ)覺以后上學(xué)了就會也有這個(gè)感覺，一到點(diǎn)就困，不睡都不行的那種，所以這種習(xí)慣不要給孩子養(yǎng)成，這對孩子的發(fā)育沒有任何好處。

新生兒睡眠質(zhì)量太差怎么辦？

1. 給孩子安全感

其實(shí)新生兒的睡眠質(zhì)量差是正常的，因?yàn)樗诔錾筠D(zhuǎn)換的睡眠環(huán)境太多了，醫(yī)院產(chǎn)房，家里，孩子很容易沒有辦法適應(yīng)，所以新生兒睡眠質(zhì)量差，就是因?yàn)闆]有適應(yīng)。

你要給孩子安全感，然后給孩子的周圍都圍上東西，孩子就會慢慢的適應(yīng)他的環(huán)境，因?yàn)樗X得安全感回來了，就會睡得很沉，不然孩子的睡眠質(zhì)量就會很輕，還是要自己適應(yīng)才行。

2. 讓媽媽的衣服圍在孩子周圍媽媽是孩子最大的安全感，孩子是非常清楚你們每個(gè)人身上的氣味，也只有還只能能感覺到，所以一般孩子要是誰賣你質(zhì)太不好了，你就可以用一件媽媽的衣服放在孩子的周圍，讓孩子能隨手就抓到或者是能聞到，這樣孩子就會很有安全感，就像還在媽媽的肚子里一樣，這樣睡眠質(zhì)量就會得到緩解。

蜂蜜媽媽心里話：

孩子本來就是一個(gè)麻煩的生物，你睡得多了少了都不行，很多事情就是要追求愛，平衡才行，所以作為父母你們要格外的注意自己的心細(xì)程度，不然稍微一點(diǎn)疏忽就很有可能導(dǎo)致寶寶發(fā)育受到影響。

你們家孩子睡眠質(zhì)量高嗎？

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