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雞肉土豆餅的做法,保證寶寶愛吃

2021年04月16日 15:39閱讀次數(shù):142
標(biāo)簽:寶寶食譜食譜
很多家長(zhǎng)對(duì)寶寶愛吃零食這件事非常苦惱,但是又不知道該做點(diǎn)什么有營(yíng)養(yǎng)的東西來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。接下來(lái)就一起學(xué)習(xí)做個(gè)營(yíng)養(yǎng)又美味的東西——雞肉土豆餅。

原標(biāo)題:這道美味既可當(dāng)菜又可作零食,學(xué)會(huì)之后,寶寶再也不厭食了!

隨著零食的種類越來(lái)越多,許多寶寶開始挑食厭食,正常的一日三餐對(duì)寶寶們已經(jīng)沒有了誘惑力,可零食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值實(shí)在太低了,根本不能達(dá)到日常所需的標(biāo)準(zhǔn)。到底怎樣才能讓寶寶們愛上吃飯呢?

今天小編教給大家一款葷素結(jié)合還超有營(yíng)養(yǎng)的菜品——雞肉土豆餅,一盤兩吃,不光可以當(dāng)菜吃,還能當(dāng)作零食哄寶寶吃飯!

準(zhǔn)備材料:土豆1個(gè),雞胸肉1塊,雞蛋1個(gè),白洋蔥1個(gè),、油、面包糠、面粉,白糖,白胡椒粉

1.土豆洗凈去皮,切成塊,放入容器中,上鍋蒸熟

2.雞胸肉洗凈血水后控干,剁成肉泥;洋蔥切成小粒。

3.在蒸土豆的過(guò)程中,可以準(zhǔn)備其他的食材。將鍋燒熱后,倒入少許油,把剁好的肉泥煸炒至變色,盛出。

4.另起一鍋,倒油燒熱后,把切好的洋蔥粒炒至略微焦黃。

6.把雞蛋打散成蛋液

5.這個(gè)時(shí)候可以看看土豆有沒有蒸透,用筷子扎一下,如果能扎透,可以取出壓成土豆泥。

6.準(zhǔn)備一個(gè)稍大的容器,把壓好的土豆泥,炒好的雞肉泥以及洋蔥粒倒進(jìn)去,加入適量鹽、白胡椒粉、白糖攪拌均勻。

7.把拌好的土豆雞肉泥,團(tuán)成手心大小的小餅。

8.用小餅依次沾上一層薄薄的面粉,蛋液,最后沾上面包糠。

9.全部做好后,放入烤盤中??鞠漕A(yù)熱180度,烤30分鐘,如果想烤的快一點(diǎn),也可以用高溫

10.烤至小餅金黃就可以取出食用啦!

如果條件不允許的話,也可以用油炸,不過(guò)個(gè)人覺得油炸的土豆雞肉餅不太健康哦~吸引寶寶吃飯的話,還能在小餅上擠一點(diǎn)番茄醬,開胃又好吃!大家趕緊動(dòng)手試試吧!

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